Sağlıklı kadınlarda Yoga temelli egzersizlerin esneklik, yaşam
Benzer belgeler
Kundalini enerjisini uyandırmayı ve harekete geçirmeyi amaçlar. Buna
mümkün değilse en azından el ve yüz yıkanır. Rahat, hafif, mümkünse açık renkli giysiler giyilir ve metal objeler (saat, takı, gözlük, vb) çıkarılır. Mum ve tütsü yakmak da “havaya girmeye” yardımc...
Detaylı