Yeni y›l›n, sa¤l›k, mutluluk ve baflar› getirmesi dile¤iyle
Transkript
Yeni y›l›n, sa¤l›k, mutluluk ve baflar› getirmesi dile¤iyle
Yeni y›l›n, sa¤l›k, mutluluk ve baflar› getirmesi dile¤iyle... Y›l: 1 • Say› : 3 / K›fl PHARMETIC Pharmetic Giriflimci Eczac›lar Derne¤i’nin ücretsiz yay›n›d›r, sat›lmaz. Baflkandan Merhabalar, Türk eczac›lar› olarak halk›m›za daha iyi hizmet sunma ad›na pek çok s›k›nt›yla mücadele etti¤imiz bir y›l› daha geride b›rakt›k. Yeri geldi sokaklara döküldük, yeri geldi kepenk kapatt›k. Do¤ru bildi¤imiz yolda ilerlemekten ve bu u¤urda elimizden gelen gayreti sarf etmekten asla vazgeçmeyece¤imizi bir kez daha ispat ettik. Daha da önemlisi mücadelemizde gösterdi¤imiz kusursuz dayan›flma ile herkese örnek olurken, halk›m›zdan ve kamuoyundan büyük destek gördük. Ekonomik krizin yükünü en a¤›r flekilde hissetti¤imiz 2009 y›l›nda, meslek ilkelerimizden ödün vermeden yurdumuzun her köflesinde insan›m›za sa¤l›k hizmeti ulaflt›rmaya durmaks›z›n devam ettik. Bizler bu eme¤i sarf ederken fikirlerimiz ve s›k›nt›lar›m›z gerçek manada dikkate al›nmadan bizleri ilgilendiren konularda önemli kararlar al›nd›. Sa¤l›k hizmetlerinden tasarruf etmek amac›yla al›nan bu kararlar, meslek örgütlerimizin ve bizlerin tüm karfl› ç›k›fllar›na ra¤men uygulamaya sokuldu. Birbirini izleyen bu geliflmelerin ard›ndan Türkiye genelinde pek çok meslektafl›m›z ya kepenk kapatmak zorunda kald›, ya da büyük borçlar›n alt›na girdi. Oysa bizlerin tek amac›, insan›m›z›n hak etti¤i sa¤l›k hizmetini almas›nda üzerimize düflen sorumlulu¤u lay›k›yla yapmam›z› sa¤layacak yollar›n aç›lmas› ve meslek haklar›m›z›n korunmas›yd›. 2010 y›l›na gelindi¤inde dünya ülkeleri eczac›l›k hizmetlerine büyük önem vermekte, sa¤l›k sisteminin verimli iflleyifli ad›na eczac›lar›n› desteklemektedir. Çünkü eczanelerin verdi¤i hizmeti olumsuz etkileyecek her türlü karar›n insan sa¤l›¤› aç›s›ndan do¤uraca¤› sonuçlar›n fark›ndad›rlar. Eczac›n›n sa¤l›k dan›flman› rolünü en iyi flekilde yerine getirmesinin ve hastalar›n gerekti¤i gibi bilgilendirilmesinin PHARMET‹C G‹R‹fi‹MC‹ ECZACILAR DERNE⁄‹ PHARMET‹C SA⁄LIK • 1 Geride B›rakt›¤›m›z 2009 ve Gelen 2010 önemini çok önceleri kavrayan geliflmifl ülkelerde, hükümetler eczanelerin s›k›nt›lar›n› aflmalar›na yard›mc› olacak imkânlar› sa¤lamaya öncelik vermektedir. Bu aç›dan bak›ld›¤›nda Türk eczac›lar› da e¤itimleri boyunca fakültelerde gördükleri bilgileri ve kazan›mlar› meslek hayatlar›nda en iyi flekilde prati¤e dökmek için uygun koflullar›n sa¤lanmas›n› beklemekte sonuna kadar hakl›d›r. Meslektafllar›m›z her türlü engele ra¤men sa¤l›k hizmetleri zincirindeki birincil öneme sahip görevlerini gece gündüz demeden flevkle yerine getirirken, dünyadaki bilimsel geliflmeleri ve sa¤l›k alan›ndaki yenilikleri yak›ndan takip edip kendilerini sürekli yenilerken, onlar›n kolayca çözülebilecek sorunlar›na duyars›z kalmak, çözüm ad›na onlar›n seslerine kulak vermemek, 20 binin üzerindeki eczac›n›n eme¤ini hiçe saymak olacakt›r. Bizler Pharmetic Giriflimci Eczac›lar Derne¤i ailesi olarak, 2010 y›l›yla birlikte dünya genelinde oldu¤u gibi ülkemizde de eczac›l›k mesle¤inin hak etti¤i konuma ulaflmas›n› arzu ediyoruz. Ard›m›zda b›rakt›¤›m›z 2009 y›l›nda oldu¤u gibi bundan sonra da bu do¤rultudaki çal›flmalar›m›z› ve mücadelemizi sürdürmeye devam edece¤iz. Çünkü bu ülke insan› her alanda oldu¤u gibi sa¤l›k alan›nda da en iyi hizmeti almay› hak ediyor. Elbette bu hakk›n sahibine eksiksiz sunulmas› için en büyük çabay› gösterenlerin bafl›nda yine bizler olaca¤›z. Kar, ya¤mur, çamur demeden, tüm Türkiye’de ihtiyac› olan vatandafllar›m›za ilaç ulaflt›rmaya aral›ks›z devam edece¤iz. Karfl›m›za ç›kan tüm engelleri aflmak için meslektafllar›m›zla birlikte omuz omuza mücadele edece¤iz. Hatal› veya eksik gördü¤ümüz her hareketin, her karar›n üzerinde gidip, do¤rular›n yap›lmas› ad›na sesimizi duyuraca¤›z. Ecz. Neylan Z›rhl›o¤lu Türko¤lu Pharmetic Giriflimci Eczac›lar Derne¤i Baflkan› www.pharmetic.org 2010 y›l›na gelindi¤inde dünya ülkeleri eczac›l›k hizmetlerine büyük önem vermekte, sa¤l›k sisteminin verimli iflleyifli ad›na eczac›lar›n› desteklemektedir. Çünkü eczanelerin verdi¤i hizmeti olumsuz etkileyecek her türlü karar›n insan sa¤l›¤› aç›s›ndan do¤uraca¤› sonuçlar›n fark›ndad›rlar. Pharmetic Giriflimci Eczac›lar Derne¤i ad›na tüm Pharmetic Sa¤l›k okuyucular›n›n, de¤erli meslektafllar›m›n ve her fleyin en iyisini hak eden Türk halk›n›n yeni y›l›n› kutlarken, 2010 y›l›n›n tüm sorunlar›m›z›n çözüme kavufltu¤u, her alanda geliflim ve at›l›mlar›n yafland›¤› günler getirmesini dilerim. Sevgi ve Sayg›lar›mla ‹çindekiler PHARMET‹C G‹R‹fi‹MC‹ ECZACILAR DERNE⁄‹ PHARMET‹C SA⁄LIK • 4 Pharmetic Sa¤l›k Dergisi’nde yay›nlanan yaz›lar izin almadan yay›nlanamaz, kopyalanamaz. Yay›nlanan reklamlar›n sorumlulu¤u reklamverene aittir. Baflkandan Geride B›rakt›¤›m›z 2009 ve Gelen 2010 1 5 Ecz. Neylan Z›rhl›o¤lu Uzman›n Önerileri Dikkat Eksikli¤i, Hiperaktivite 8 Cilt Sa¤l›¤› Cilt K›r›fl›kl›klar› 10 18 Sa¤l›kl› Saçlar Organik Saç Bak›m›n›n Önemi Sa¤l›kl› Güzellik K›r›fl›kl›k Tedavisine Pratik Yaklafl›m 30 Ayflegül Saltat 36 Do¤a’n›n Erdemi Sa¤l›k ‹çin Do¤al Destekler Prof. Dr. Erdem Yeflilada 12 Güncel Sa¤l›k Mevsimsel Grip ve Pandemik Grip 22 Eczac›n›z Diyor ki... Günefl, K›fl›n da Günefl Ekonomi Newsweek’in Yeni Kavflak Noktas› Türkiye! Botanik Bilim ve Sa¤l›k Kokulu Gülün Sa¤l›ktaki Yeri Uzman Önerileri Havyar ve Cilt Do¤al Bir Sinerji Dr. M. Ender Saraç 27 Eczac›n›n Önerileri Koenzim Q10 ve Sa¤l›¤›m›z Ecz. Umut Eren 32 Röp.: Ecz. Aylin Özkan 42 Cilt Sa¤l›¤› Antioksidanlar Nilgün Gerçek Ecz. ‹brahim Yavuz Ifl›k K›rg›z 28 Ülkemiz ve Pharmeticler Ata’m›z›n Huzurundayd›k Ecz. Adile Özda¤ 26 Güncel Sa¤l›k Sorunlar›m›z Zay›flamak için Sihirli De¤nek Dr. Ayça Kaya Ecz. Arma¤an Ener Melike Yumlu 24 6 Ecz. Fulya Urganc››o¤lu Prof. Dr. Osman Tan›k, Süreyya Öztürk 14 Eczac› ve Sa¤l›k Eczaneler Neden Kapand›? Eczac›n›z Diyor ki... Sa¤l›¤›n Göstergesi Saç Ecz. Ayflen Ünlütürk 50 Prof. Dr. Ayten Alt›ntafl Sa¤l›¤›m›z ve Spor Bilinçli Sporun Olumlu Etkileri Ecz. O. Asal Uçkunkaya Yönetim Kurulu Ecz. Neylan Z›rhl›o¤lu Ecz. Arma¤an Ener Ecz. Mücahit Birik Ecz. Fulya Urganc›o¤lu Ecz. Canay Özgirey Ecz. Gaye Garip Ecz. Mehmet Ongan Baflkan Baflkan Yrd. Baflkan Yrd. Genel Sekr. Sayman Üye Üye Pharmetic Sa¤l›k Dergisi, Pharmetic Giriflimci Eczac›lar Derne¤i taraf›ndan tüketiciyi bilgilendirmek amaçl› sadece Pharmetic Eczaneleri’nden ücretsiz da¤›t›lmaktad›r. Sahibi : Pharmetic Giriflimci Eczac›lar Derne¤i ad›na Ecz. Neylan Z›rhl›o¤lu Türko¤lu • Sorumlu Müdür/Editör : Ecz. Mehmet Ongan • Genel Yay›n Yönetmeni : Ecz. Arma¤an Ener • Reklam Koordinatörü : Ecz. Fulya Urganc›o¤lu • Yay›n Dan›flman› : Devrim Yaman • Hukuk Dan›flman› : Gönül Apayd›n • Yay›n Kurulu : Neylan Z›rhl›o¤lu Türko¤lu, Arma¤an Ener, Asal Uçkunkaya, Aylin Özkan, Ayflen Ünlütürk, Fulya Urganc›o¤lu, Mehmet Ongan, Umut Eren • Yönetim Adresi : Pharmetic Giriflimci Eczac›lar Derne¤i Sö¤ütlüçeflme Cad. Küçük Çarfl› Pasaj› No:9 K:3 Kad›köy/‹STANBUL T: 0(216) 450 1271 p.saglik@maestro-tr.com • www.pharmetic.org • Yay›nlayan : Maestro Reklamc›l›k Ltd. fiti. Akyol Sokak No: 24 Cihangir, Beyo¤lu 34493 ‹stanbul T: 0(212) 243 7510 info@maestro-tr.com • Bask›/Cilt : Portakal Bas›m Ltd. fiti. Levent/‹stanbul T: 0(212) 332 2801 • Tiraj : 35.000 Adet • Yay›n Türü : Yayg›n, Süreli Yay›n • Bask› Tarihi : Ekim 2009 • Say› : 2 / Sonbahar Eczac› ve Sa¤l›k 4 Aral›k 2009 tarihinde Türkiye genelindeki 2.400 tanesi nöbetçi olmak üzere 24 bin eczanede meslektafllar›m›z 1 günlü¤üne kepenk kapatt›. Ard›ndan geçen süreçte pek çok kifli isteyerek ya da istemeyerek bu hakl› eylemimizi yanl›fl de¤erlendirdi. Elbette bizler için as›l önemi arz eden halk›m›z, her zaman oldu¤u gibi yan›m›zda yer ald›. Peki, eczaneler neden kapand›, eczac›lar›n derdi neydi? Bunun sebebi bizleri as›ls›z flekilde itham edenlerin dedi¤i gibi “kar” peflinde koflmak de¤ildi. Hele de halk›m›z› ma¤dur etmek veya onlar› ilaçs›z b›rakmak gibi bir düflüncemiz asla olmad›, olamaz. Bu nedenle onlar› zor durumda b›rakmamak için hakl› eylemimiz s›ras›nda gerekli yerlerde nöbetçi eczanelerimiz hizmet sunmaya devam etti. Bizler ilaç fiyatlar›n›n düflüflüne karfl› olmad›¤›m›z›, aksine bunun yap›lma nedenini ve fleklini inand›r›c› bulmad›¤›m›z› çok defa dile getirdik. Ancak Anayasaya ayk›r› bir flekilde hastalar›m›zdan yüksek muayene ücretleri al›nmas›na karfl› oldu¤umuzu her f›rsatta belirttik. Eczac› gelirinin ilaç fiyatlar›ndan ba¤›ms›z olmas› gerekti¤ini vurgulad›k. Eczac›lar›n bilgi sahipli¤inden ve dan›flmanl›k hizmetinden kaynaklanan meslek haklar›n›n verilmesini istedik. Kriz nedeniyle vatandafl›n kan a¤lad›¤› bir dönemde, halk sa¤l›¤›n› ilgilendiren konularda, konunun muhatab› olan eczac›lar›n kayg›lar›n›, fikirlerini göz ard› ederek kararlar al›n›rken ve pek çok meslektafl›m›z kepenk kapatmak zorunda kal›rken, bizlerin tek dile¤i halk›m›z›n ma¤dur olmamas›yd›. Bu s›k›nt›l› dönemlerde bile mesle¤imizi icra etmekten ve halk›m›za sa¤l›k hizmeti ulaflt›rmaktan vazgeçmedik. Eczanelerimizi kapatt›k çünkü amac›m›z son dönemde al›nan kararlar›n yanl›fl oldu¤unu vurgulamakt› ve insan›m›z›n hakk› olan hizmeti en iyi flekilde almas›n› sa¤lamak için sesimizi duyurmakt›. Çünkü art›k tahammülümüz yok! Krizin gölgesinde yaflam savafl› veren meslektafllar›m›zdan 1000’e yak›n›, iki y›lda PHARMET‹C G‹R‹fi‹MC‹ ECZACILAR DERNE⁄‹ PHARMET‹C SA⁄LIK • 5 Eczaneler Neden Kapand›? sa¤l›k sisteminde yap›lan yanl›fl de¤iflikliklerin ard›ndan eczanelerini kapatmak zorunda kald›. Düflüncelerimizi aç›klad›¤›m›zda, çözüm yollar›n› sundu¤umuzda ve ortak bir paydada buluflma iste¤imizi dile getirdi¤imizde ise muhatap al›nmad›k. Tüm bunlara gerekçe olarak kamuda sa¤l›k harcamalar›n› azaltma hedefi gösterildi. Oysa kamu kurum ›skontolar› nedeniyle zarar edenler bizler olduk. Ödemelerde yaflanan gecikmelerin yükünü omzumuzda biz tafl›d›k, alacaklar›m›z› tahsil edemedik. ‹laç pazar›n›n 2008’de %14 oran›nda büyüdü¤ü bir ortamda eczac›lar sadece zarar etti. Depolardan ald›¤›m›z ilaçlar›n bedelini 1 ay gibi k›sa bir sürede ödemek zorunda b›rak›l›rken, bizler hakk›m›z› ancak 2 ay sonra alabilir hale getirildik. Eczanelerimizde y›ll›k kayb›m›z 45 bin liraya ulaflt›. Pek ço¤umuz a¤›r borçlar›n, yüklü kredilerin alt›na girdik. Karfl› karfl›ya b›rak›ld›¤›m›z bu engellerin ortadan kalkmas› ve vatandafllar›m›za daha iyi hizmet edebilece¤imiz bir ortam›n sa¤lanmas› ad›na sesimiz duyurmak için bir gün de olsa eczanelerimizi kapatt›k. Ancak günler geçmesine ra¤men çözüme iliflkin bir geliflme yaflanmad›. Bunun da ötesinde hakl› gerekçelerle eylem yapan eczac›lar haks›z yere suçland›. Hatta eyleme kat›lmam›fl, arkadafllar›m›za destek vermemifl gösterilmeye çal›fl›ld›k. Bizler Türk eczac›lar› olarak, toplumu ayd›nlatma ad›na do¤ru bildiklerimizi söylemeye devam edece¤iz. Vatandafllar›m›z›n sa¤l›k hizmetlerini kusursuz flekilde almalar›n› sa¤lamak için elimizden gelenin en iyisi yapaca¤›z. Bu yolda sesimizi susturmak isteyenlere de boyun e¤meyece¤iz. Yaflamakla yaflamamak aras›ndaki o ince çizgide olan bizleri, Türk halk›n›n anlay›p, kucaklayaca¤›na inan›yoruz. Kepenk kapatma eylemi ise sadece sesimizi sizlere duyurabilmek için att›¤›m›z 盤l›kt›r. Ecz. Fulya Urganc›o¤lu Pharmetic Giriflimci Eczac›lar Derne¤i Üyesi Bizler Türk eczac›lar› olarak, toplumu ayd›nlatma ad›na do¤ru bildiklerimizi söylemeye devam edece¤iz. Vatandafllar›m›z›n sa¤l›k hizmetlerini kusursuz flekilde almalar›n› sa¤lamak için elimizden gelenin en iyisi yapaca¤›z. Bu yolda sesimizi susturmak isteyenlere de boyun e¤meyece¤iz. Güncel Sa¤l›k Sorunlar›m›z PHARMET‹C G‹R‹fi‹MC‹ ECZACILAR DERNE⁄‹ PHARMET‹C SA⁄LIK • 6 Zay›flamak ‹çin Sihirli De¤nek Bir sihirli de¤nek olsa ve sadece bir dokunuflu ile bütün fazla kilolar›m›z› alsa götürse... ‹çinden bir dilek tut dense, belki de bir ço¤umuzun ilk s›ralardaki isteklerinden biri bu olurdu herhalde. Her y›l moda olan çeflitli sebzelerin sular› (maydonoz, lahana), çeflitli otlar›n kaynat›lmas› ile elde edilen mucizevi çaylar (kiraz sap›, m›s›r püskülü), aç karn›na içilen litrelerce greyfurt-limon sular›... Hiç yan etkisi olmayan tamamen do¤al, bitkisel denen haplar... Bir ço¤umuz belki de büyük umutlarla bu yöntemleri denemiflizdir ve bir kaç kilo kayb›ndan sonra a¤r›yan midelerimiz, dökülen saçlar›m›z, k›r›lan t›rnaklar›m›z yan›m›za kâr kalm›flt›r. K›sa zamanda güç bela verdi¤imiz kilolar› geri ald›¤›m›zda yan›m›za kalan hayal k›r›kl›klar› da cabas› olmufltur. Dr. Ayça Kaya Dahiliye Uzman› Siz siz olun vücudunuzun bu dünyada size bir kez ba¤›flland›¤›n› unutmay›n. Vücudunuza koydu¤unuz yak›ta hem yiyecek anlam›nda hem de kulland›¤›n›z ürünler aç›s›ndan dikkat edin. Gerçekten yok mudur kal›c› olarak kilo verebilmenin yolu? Gerçekten sihirli bir de¤nek... E¤er bu konuyu sonsuza dek kapatmak istiyorsan›z öncelikle akl› selim olmal›s›n›z. Y›llar içinde yavafl yavafl biriken kilolardan yavafl yavafl kurtulmak en sa¤l›kl›s›d›r (ayda ortalama 2,5-3kg). Ayda 2,5 kg verdi¤inizde bunun 8 ayda 20 kg olaca¤›n› düflünün. E¤er ayda 6-8 kg kilo kayb› vaat eden sihirli de¤neklere itibar ederseniz, bu sihirli yöntemlerle gerçekten vaat edildi¤i gibi ayda 6-8 kg kilo verirseniz ortalama 50-65 kg kilo kayb› ile ortadan kaybolabilirsiniz! Zay›flamak istedi¤inizde mucizevi bir yöntem araflt›rmak veya gerçekçi olmayan umutlara kap›lmak do¤ru de¤ildir. Öncelikle metabolizman›zda fliflmanl›¤a neden olabilecek (tiroid bezi az çal›flmas›, insülin direnci, polikistik over hastal›¤›...) ve fliflmanl›kla birlikte görülebilecek (hipertansiyon, diyabet, kan ya¤› yüksekli¤i, kalp hastal›¤›...) hastal›klar aç›s›ndan de¤erlendirilmeniz ve uygun tedavi ile birlikte ömür boyu sürecek do¤ru yeme ve hareket al›flkanl›klar›n›z› kazanman›z gerekiyor. Bununla birlikte e¤er kilo probleminiz ciddi boyutta ve sa¤l›¤›n›z› tehdit ediyorsa doktor kontrolünde t›bbi zay›flama ilac› tedavisi de kullanabilirsiniz. T›bbi zay›flama ilac› dedi¤imizde bunu bitkisel desteklerle kar›flt›rmamak laz›m. T›bbi zay›flama ilaçlar› da t›pk› tansiyon ve fleker, antibiyotikler gibi etkinlikleri ve güvenlilikleri araflt›rmalar yap›larak kan›tlanm›fl, Sa¤l›k Bakanl›¤› taraf›ndan onaylar› al›nm›fl, bu ilaçlarla ilgili bütün etkiler, yan etkiler ve ilaç etkileflim mekanizmalar› bilinen, do¤ru endikasyonla doktor kontrolünde kullan›ld›¤›nda son derece yüz güldürücü etkileri olan ilaçlard›r. Siz siz olun vücudunuzun bu dünyada size bir kez ba¤›flland›¤›n› unutmay›n. Vücudunuza koydu¤unuz yak›ta hem yiyecek anlam›nda hem de kulland›¤›n›z ürünler aç›s›ndan dikkat edin. Uzman›n Önerileri PHARMET‹C G‹R‹fi‹MC‹ ECZACILAR DERNE⁄‹ PHARMET‹C SA⁄LIK • 8 Dikkat Eksikli¤i, Hiperaktivite Prof. Dr. Osman Tan›k Nöroloji Uzman› Süreyya Öztürk Klinik Psikolog Dürtüselli¤e afl›r› hareketlilik atfedilmesi için alt› tanenin birden efllik etmesi gerekir. Hiperaktivite k›p›r k›p›r olma, oturmada s›k›nt›, uygunsuz koflma, t›rmanma davran›fl›, devaml› hareket halinde olma, sabit durma halinde huzursuz davran›m, sessiz olunmas› gereken faliyette s›k›nt› hali, fazla konuflma, söz kesme, konuflmay› dinleyememe ve s›ra beklemede, s›raya uyum sa¤lamada zorluk, s›k›nt› hali. Dikkat eksikli¤i ve hiperaktivite bozuklu¤u nedir? Hastal›¤›n tan›m› yüzy›l›n içinde yap›lm›fl olup, hastal›k hakk›ndaki düflünceler ve hastal›¤›n ad› tekrarlayan zaman diliminde de¤iflmifltir. Hastal›kla ilgili dsm 4 tan› kriterleri: • Süre gelen dikkati verememe • Dikkatin çabuk da¤›lmas› • Duygusal ve davran›flsal dürtüsellik • Bazen afl›r› hareketlilik, yerinde duramama… halinde olma, tehlike davran›fl›na yönelim, agresyon (itme, vurma) bu yafl aral›¤›ndaki flikayetlerdir. Bu belirtilerle ayn› geliflimsel düzeyde olan kiflilerde normalde görülen belirtilerden anlaml› olarak daha belirgin oldu¤u tan›mlan›r. Dikkatsizlik, dürtüsellik, yerinde duramama, yaflam›n en az iki yerinde güçlü¤e yol açmal›d›r ve 6 ay s›k›nt› veren davran›fllar süre geliyor olmal›d›r. (s›k›nt›l› davran›fl, yaflam›n her alan›nda s›k›nt›ya yol açmaktad›r). ‹lkö¤retim ça¤› 6-12 yafl aral›¤›nda ödev yapmada organizasyon bozuktur. Ödev yapma sorumlulu¤unun olmamas›, oyun s›ras›nda s›ra almama, dirençli davranma, görev sorumlulu¤u olmamas›, bafllanan ifli bitirmede s›k›nt›, basit hata yapabilme görülür. Dikkatsizlik atfetmek için kriterler: Afla¤›daki 6 kriter ve fazlas› s›kl›kla yaflan›r. • Eflyalar› kaybetme, dinlemiyormufl gibi görünme, detaylara dikkat edememe basit hata yapma • Bafllanan ifli bitirememe • Unutkanl›k • Organize olmada güçlük çekme • Sürekli dikkat gerektiren aktiviteden kaçma • Sorumluluk hissi duymadan ifli b›rakabilme Dürtüselli¤e afl›r› hareketlilik atfedilmesi için alt› tanenin birden efllik etmesi gerekir. Hiperaktivite k›p›r k›p›r olma, oturmada s›k›nt›, uygunsuz koflma, t›rmanma davran›fl›, devaml› hareket halinde olma, sabit durma halinde huzursuz davran›m, sessiz olunmas› gereken faliyette s›k›nt› hali, fazla konuflma, söz kesme, konuflmay› dinleyememe ve s›ra beklemede, s›raya uyum sa¤lamada zorluk, s›k›nt› hali. Hiperaktivite (dürtüsellik) ve dikkat eksikli¤i semptomlar›nda 6 ay ve daha uzun süredir s›k›nt› tan›mlanan durumun sürmesi gerekmektedir, ayr›ca geliflim seyir sürecine göre fliddetli ve s›k yaflanmas› gerekmektedir. Yedi yafl›ndan önce semptomlar›n var olmas› gerekmektedir. S›k›nt› yaratt›¤› ortam 2’den fazla olmal›d›r. S›k›nt›l› davran›fl okulda, yuvada evde ve sosyal ortamda var olmal›d›r. Dikkat eksikli¤i ve hiperaktivite davran›fl belirtileri için gelifl flikayetleri, yafl da¤›l›m›na göre flikayet flekilleri: Okul öncesi 3-5 yafl aral›¤›nda uyumsuzluk, doymak bilmez, tatmin olmaz merak, ani öfke ve sakinlik, gürültü yapma, her zaman hareket Hastal›k eriflkinlik döneminde: Organize olmada ve yaflam›n ileriki dönemlerine yönelik plan yapmada zorluklar olur. Devaml› ifl ve arkadafl çevresi de¤ifltiren birey bir çok ifl bafllat›r fakat çok k›s›tl› tamamlayabilir. Duygu durumu de¤iflkenlik gösterir, ani sinirlilik ve öfke patlamalar› olur. Yine unutkanl›k eflya sorumlulu¤u azl›¤› mevcuttur. Vakit ile zaman s›n›r›nda zorluk yaflar. Tan› koymada afl›r› hareketlilik gerekmez. Dehb olan hastalarda bilinen bir fley var ki yar›s›ndan az› hiperaktiftir. Erkek çocuklarda daha s›k rastland›¤› yap›lan araflt›rmalarda görülmektedir. Afl›r› hareketlili¤in olmad›¤› bireyler de yerinde duramaz ve durmadan konuflabilirler, ne söylediklerini unutabilirler, k›m›ldama, el ayak sallama olmas› ile birlikte geceleri uykuda s›k›nt› oldu¤u gözlemlenir. Dehb tan›s› ile birlikte davran›m bozuklu¤u, karfl› gelme, karfl› olma bozuklu¤u, ö¤renme güçlü¤ü, kayg› bozukluklar›, duygu durum bozukluklar›, konuflma ve dil bozukluklar› rastlan›r. Ayr›ca ayr›lmas› gereken durumlar mevcuttur. Bunlar, yaflla uyumlu afl›r› hareketlilik, zeka gerili¤i, troid bozukluklar›, tourette sendromu, tik bozukluklar›, uyku bozukluklar›, psikoz asperger sendromu, madde kötüye kullan›m›n›n ay›r›c› tan›da tan›mlanmas›d›r. Çevresel faktörler önemlidir, duruma ba¤l› stres, uygun okula gitmeyen yüksek zekal› çocuk, kötüye kullanma ve ihmal önemlidir. Ülkemiz ve Pharmeticler PHARMET‹C G‹R‹fi‹MC‹ ECZACILAR DERNE⁄‹ PHARMET‹C SA⁄LIK • 10 Ata’m›z›n Huzurundayd›k Atatürkçülük, hür düflünceyi temsil eder. Hürriyet ve demokrasi anlay›fl›d›r. Kurtulufltur, ba¤›ms›zl›kt›r. Atatürkçülük, ça¤dafl uygarl›k seviyesine ulaflmad›r, bat›l›laflmad›r, modernleflmedir. Atatürkçülük, modern bir toplum hayat› yaflama demektir. Laik düzen kurma, müspet bilim zihniyetiyle devlet yönetmedir. Atatürkçülük, ça¤dafllaflma, bilimsellik ve ak›lc›l›k, insan ve insan sevgisidir. H. Ya¤c›o¤lu diyor ki; Mustafa Kemali anlamak göz boyamak de¤il, Mustafa Kemal ülküsü, sadece söz de¤il. Beni seviyorsan›z e¤er ve anl›yorsan›z; Laboratuvarlarda sabahlay›n, kahvelerde de¤il. Bilim a¤arts›n saçlar›n›z›... Kitaplar... Ancak böyle ayd›nlan›r o sonsuz karanl›klar… Ecz. Arma¤an Ener Pharmetic Giriflimci Eczac›lar Derne¤i Üyesi Baflkan Yard›mc›s› Mustafa Kemal’i anlamak göz boyamak de¤il, Mustafa Kemal ülküsü, sadece söz de¤il. Beni seviyorsan›z e¤er ve anl›yorsan›z; Laboratuvarlarda sabahlay›n, kahvelerde de¤il. Bilim a¤arts›n saçlar›n›z›... Kitaplar... Ancak böyle ayd›nlan›r o sonsuz karanl›klar… Bir baflka flairimiz; D. Ergeneli de flöyle tan›ml›yor büyük Ata’m›z›; Bir sevdad›r Mustafa Kemal vatana, Ifl›k tutan, güç veren, yol bulan… Bizler Pharmetic Giriflimci Eczac›lar Derne¤i Yönetim Kurulu üyeleri ve birer Türk Eczac›s› olarak Ulu Önder Atatürk’ün huzurundayd›k. Yo¤un duygular içinde tören k›tas›yla birlikte mozoleye çelengimizi b›rak›p sayg› duruflunda bulunduktan sonra an› defterine yazd›¤›m›z sat›rlarla: O’nun bize gösterdi¤i ça¤dafl medeniyet yolunda, Türk eczac›s› olarak üzerimize düflen görevi yapmaya var gücümüzle çal›flt›¤›m›z›; O’nu anlayarak, O’nu severek huzurunda bulundu¤umuzu ve sayg›lar›m›z› ifade ettik. O’nun ö¤retileri ›fl›¤›nda; ça¤dafl yaflam›n bir gere¤i olarak, daha bilgili eczac›lar›n daha donan›ml› eczanelerde halk›m›za sa¤l›k hizmeti verebilmesine olanak sa¤lanmas› gerekti¤ine inan›yoruz. Bu nedenle mesle¤imizin gerektirdi¤i kiflisel geliflim, ilaç, besin destekleri, dermokozmetik ve sa¤l›k malzemeleri konular›nda sürekli e¤itimlerle kendimizi ve çal›flanlar›m›z› yeniliyor, gelifltiriyoruz. “Dan›flman Eczac›” kimli¤imizle, halk›m›z›n bizler için çok önemli olan sa¤l›¤›n›, sevgi ve sayg›s›n› koruma kararl›l›¤› içerisinde çal›flmalar›m›z› durmaks›z›n sürdürüyoruz. Tüm s›k›nt›lar›m›za, karfl› karfl›ya b›rak›ld›¤›m›z ve bir türlü çözüme kavuflturulamayan tüm sorunlar›m›za ra¤men, inand›¤›m›z do¤rular› sonuna kadar savunmaya ve Ata’m›z›n gösterdi¤i yolda yürümeye devam edece¤iz. Sevgi ve Sayg›lar›mla… Cilt Sa¤l›¤› PHARMET‹C G‹R‹fi‹MC‹ ECZACILAR DERNE⁄‹ PHARMET‹C SA⁄LIK • 12 Antioksidanlar Antioksidanlar = Sa¤l›¤› ve gençli¤i korunan cilt için olmazsa olmaz. Canl›larda, kimyasal süreçler (özellikle oksitlenme), serbest radikallerin oluflmas›na neden olur. ‹nsanlar ve bitkiler kendilerini serbest radikallerden korumak için antioksidanlar› kullan›rlar. Antioksidanlar serbest radikallerle reaksiyona girerek hücrelere zarar vermelerini önleyen yap›lard›r. Bitkiler kendi antioksidanlar›n› üretirken, insanlar bunu besinlerden sa¤layabilirler. Ansiklopedik tan›m›yla bafllad›¤›m›z antioksidanlar; 21. yy’ da cilt gençli¤inin korunmas› ve zamana karfl› mücadelede temel yap›tafllar› olmufllard›r. Dermo-kozmetikte; cilt bak›m› ve gençli¤i için yap›lan araflt›rmalarda; anti-aging bak›m›n antioksidanlar sayesinde oldu¤u keflfedilmifltir. Nilgün Gerçek E¤itim Müdürü Phloretin, cildin sa¤l›¤› ve güzel görünmesinde; hücreleri korudu¤u ve cilt kanserine kadar tüm olumsuz durumlar› önledi¤i ve düzeltti¤i bilimsel olarak kan›tlanm›fl bir aktiftir. Vücudumuz; sadece besinler yoluyla alabildi¤i antioksidanlar›, pek çok metabolik olayda kulland›¤› için, derimizin ihtiyac›n› s›n›rl› olarak karfl›lar. Bundan dolay› cildin antioksidan ihtiyac›n›, vitamin ve mineralleri yüzeyden sürerek artt›rabilirsiniz. Fakat hassas ve karmafl›k bileflenler olmalar› nedeniyle etkili olmalar› için çok teknik formüle edilmeleri gerekir. Antioksidan formulasyonlar›n›n; cildin kullanabilece¤i bir yap›yla en etkili flekilde formüle edilmesi ve cildin antioksidan seviyesini artt›rd›¤›n›n bilimsel çal›flmalarla ispatlanm›fl olmas› çok önemlidir. Cilt bak›m› için kullan›mda flimdiye kadar bilinen en etkili antioksidanlar: E Vitamini (Alfa tokoferol): Vücudun en önemli ya¤da çözünen antioksidan›d›r. Yüksek oranda deride bulunur. Hücresel zarlar› ve di¤er lipid formlar›n› serbest radikallere karfl› korur. Cildi iyilefltirici, nemlendirici özelli¤i de bilinmektedir. Kan›tlanm›fl olan klinik çal›flmalarda; E vitamininin foto-yafllanmaya engel oldu¤u ispatlanm›flt›r. C Vitamini (L-Askorbik Asit): Do¤ada en çok turunçgiller, domates ve yeflil yaprakl› sebzelerde bulunur. Serbest radikalleri etkisiz hale getirir. Foto-yafllanma ve ›fl›¤a ba¤l› hasarlar› önler, kolajen üretimini tetikler. Suda çözünen bir vitamin oldu¤undan h›zla bozulabilir ve etkinli¤ini kaybedebilir. Fakat en etkili antioksidan olma özelli¤iyle C vitaminin cilt yüzeyinden kullan›m› çok önemlidir. C vitamininin; formüle edilirken stabil, yüksek konsantrasyonlu, L-askorbik asit ve serum formunda olmas› etkinli¤i için aranmas› gereken özelliklerdir. Ferulik asit: Yeni nesil “bitkisel antioksidan”lardand›r. Yap›lan bilimsel araflt›rmalar, C vitamininin stabilitesini art›rd›¤›n›, di¤er antioksidanlar› cildin derinlerine kadar tafl›y›c›l›k görevi yapt›¤›n›, DNA’lar› korudu¤unu ve ciltteki UV hasar›n› onard›¤›n› kan›tlam›flt›r. C + E vitaminleri ile Ferulik asit kombinasyonunu; cildin do¤al savunma mekanizmas›n› 2 kat art›r›r, foto-korunma sa¤lar ve hücre DNA’lar›ndaki kal›c› hasar› önler ve korur. Flavonoidler: Bir çok meyve ve sebzede yüksek oranlarda bulunan sar›-beyaz pigmentlerdir. Bitkilerin ço¤unda bulunan bu antioksidan, C ve E vitamininden çok daha fazla miktarlarda bulundu¤u için meyve ve sebze a¤›rl›kl› bir diyetle vücuda bol miktarlarda al›nabilir. Phloretin: 4. nesil en yeni ve etkili Flavonoid kökenli antioksidand›r. En fazla elmalarda bulunan Phloretin; elma, armut, greyfurt gibi a¤açlar›n meyve ve köklerinden elde edilmektedir. T›p alan›nda, antioksidan etkisi tespit edilerek pigment düzenleyici ve yay›l›m güçlendirici ajan olarak kullan›lmas› için çal›flmalar bafllam›flt›r. Günümüz dermo-kozmeti¤inde ise; ilk defa s›v› formülasyonu ile cilt hasarlar›n› önleme ve düzeltmede devrim yaratm›flt›r. Phloretin; genifl spektrumlu anti-oksidan molekül olarak; cilt kanseri, lekeler ve k›rm›z›l›klar gibi çok genifl bir alanda önerilmektedir... Phloretin, cildin sa¤l›¤› ve güzel görünmesinde; hücreleri korudu¤u ve cilt kanserine kadar tüm olumsuz durumlar› önledi¤i ve düzeltti¤i bilimsel olarak kan›tlanm›fl bir aktiftir. Sonuç olarak yukar›da anlatt›¤›m›z detaylar› günümüz “dermo-kozmeti¤i”nin slogan›: “Antioksidan yoksa anti-aging sa¤lanamaz” olarak en güzel flekilde özetleyebiliriz. Cilt Sa¤l›¤› PHARMET‹C G‹R‹fi‹MC‹ ECZACILAR DERNE⁄‹ PHARMET‹C SA⁄LIK • 14 Cilt K›r›fl›kl›klar› Nuxe’ten çizgiler üstünde çal›flan kalem roll-on: Aroma-Vaillance® Express Nuxe Aroma - Vaillance® Serisinin Di¤er Ürünleri Olgun cilt k›r›fl›kl›klar›n› do¤al özlerle doldurmaya yard›mc› “Nuxe Aroma-Vaillance®” serisine yepyeni bir ürün eklendi: Aroma-Vaillance® Express… Çizgiler üstünde çal›flan kalem roll-on özelli¤ini tafl›yan Aroma-Vaillance® Express; yafllanman›n ilk belirtilerinin görüldü¤ü göz, al›n ve dudak bölgelerinde toparlay›c› ve ayd›nlat›c› etki sa¤l›yor. Aroma -Vaillance® Normal ve karma ciltler için emülsiyon. Bu güçlü emülsiyon derin k›r›fl›klar› hedef alarak görünümlerini azalt›yor. Formülün ana aktif maddesi olan Matrixyl (genetik olarak gelifltirilmifl peptit) cildimizin temelini oluflturan kolajen ve glikoaminoglikan sentezini harekete geçiriyor. Vitaminler, bitkisel ya¤lar ve esansiyel ya¤lar cildi besliyor, onar›yor ve yat›flt›r›yor. Sonuç: Kadifemsi yumuflakl›ktaki cilt ayd›nlan›r. Do¤al cilt bak›m›n›n öncüsü Nuxe’ün, toparlay›c› etki ile yorgunluk belirtilerinin görünümünü azaltan yeni ürünü “Aroma Vaillance® Express” %84 do¤al içeri¤i ve h›zl› etkisi ile k›r›fl›kl›klar›n görünümünü yumuflat›yor. Melike Yumlu E¤itim Dan›flman› Paraben ve fenoksietanol cilde zararl› maddeleri içermeyen bu çok özel formül; gülhatmi tohumlar›, ayn›safa özü, dereotu tohumlar›, kakao özü ve misk gülü ya¤› içeri¤iyle derin k›r›fl›kl›klar›n görünümünü azalt›yor ve cildin elastikiyetini art›r›yor. Aroma-Vaillance® Express, özellikle göz, al›n, dudak gibi bölgelere an›nda etki ediyor ve mükemmel sonuç veriyor. Metal roll-on bafll›k özellikle çizgilerin daha yo¤un oldu¤u kafl aras›, kazaya¤›, dudak çevresi ve mimik k›r›fl›kl›klar› bölgelerine masaj ile kolay uygulamay› sa¤l›yor. Aroma-Vaillance® serisi, üç yüksek bak›m etkili ürünüyle olgun cilt çizgileri ile savafl›yor. Çizgiler ve cilt elastikiyeti üzerine kan›tlanm›fl özel bitki performans›yla seri k›r›fl›kl›klar› hedefleyerek çizgilerin görünümünü ve cilt gerginli¤ini düzeltmeye yard›mc› oluyor. Aroma - Vaillance® Enrichie: Kuru ve çok kuru ciltler için besleyici bak›m kremi. Paraben ve fenoksietanol cilde zararl› maddeleri içermeyen bu çok özel formül; gülhatmi tohumlar›, ayn›safa özü, dereotu tohumlar›, kakao özü ve misk gülü ya¤› içeri¤iyle derin k›r›fl›kl›klar›n görünümünü azalt›yor ve cildin elastikiyetini art›r›yor. Kapsüle edilmifl Vitamin A, C, E Kompleksi kollajen ve elastin sentezini uyar›rken, ayn› zamanda antioksidan etki gösteriyor. Meadowfoam Ya¤› ve Tatl› Badem Ya¤›, bariyer fonksiyonunu güçlendiriyor ve cildi besliyor. Sonuç: Cilt esnekli¤ini ve rahatl›¤›n› geri kazan›r, k›r›fl›kl›klar gözle görünür derecede azal›r. PHARMET‹C G‹R‹fi‹MC‹ ECZACILAR DERNE⁄‹ PHARMET‹C SA⁄LIK • 16 Yeni Ç›kan Ürünler CoEnz QH Salon Severely Dry Chapped Hand Remedy Kurumufl ve Çatlam›fl Ellere Yo¤un Nemlendirici Bak›m Kremi Özel formülü ile an›nda etki göstererek çok kuru ellere yo¤un bir bak›m sa¤layan el kremi, içeri¤indeki; Seramid ve Shea, Soya ve Lavanta ya¤lar› ile elleri nemlendirmeye, Kolajen ve keratin içeren özel formülü ile ac› veren, çatlam›fl, kurumufl ve hasar görmüfl deriyi rahatlatmaya ve yumuflatmaya, K›fl›n kötü hava koflullar›n›n ve rüzgar›n zararl› etkilerinden korumaya yard›mc› olur. Perakende Satıfl Fiyatı: 33 TL T- Zone Pore Refining Gel - Siyah Nokta Problemine Karfl› Bak›m Jeli Dr. Murad’›n özellikle T bölgesinde yo¤unlaflan siyah noktalar› hedef alan en yeni ürünü T- Zone Pore Refining Gel - Siyah Nokta Problemine Karfl› Bak›m Jeli; Patentli formülüyle siyah nokta oluflumunu engellemeyi, ya¤ üretimini kontrol alt›na alarak ciltteki parlamay› önlemeyi, içeri¤indeki Salisik Asit ve Glikolik Asit cildi kurutmadan gözenekleri derinlemesine ar›nd›rmay› destekler. Tüm yüze uyguland›¤› için ayr›ca ciltteki ya¤l› ve kuru bölgeleri dengelemeye yard›mc› olur. Cildinize sa¤l›kl› ve daha pürüzsüz bir görünüm kazand›rmay› destekler. Bu ürün sadece yetkili eczanelerde sat›lmaktad›r. Perakende Satıfl Fiyatı: 145 TL New Life’dan yeni bir ilk! New Life, 40 yafl sonras› kiflilerin kalp sa¤l›klar›n› korumalar›, antioksidan koruma sa¤lamalar› ve hücresel enerji üretimi için CoEnz QH’i gelifltirdi. Standart CoQ10 ürünleri, Ubiquinon formundad›r ve yiyeceklerle veya besin deste¤i olarak al›nd›¤›nda, vücut taraf›ndan Ubiquinole dönüfltürülerek kullan›l›r. Ancak 40’l› yafllardan sonra ubiquinonu ubiqunole çevirecek enzim aktiviteleri azal›r. Dolay›s›yla, vücudun standart CoQ10 ürünlerinden ald›¤› fayda da düfler. CoEnz QH ise Koenzim Q10’in aktif formu olan ubiquinol formunda olup ‘kullan›ma haz›r’ bir CoQ10 ürünüdür. Perakende Satıfl Fiyatı: 79 TL OPTIM-EYES K›r›fl›kl›k, torbalanma ve mor halkalara karfl› Mezoterapi etkili bu yeni göz kremi, göz çevresini üçlü bir etki sayesinde yeniden yap›land›r›r. K›r›fl›klara karfl› hyalüronik asit fibroblastlar›n aktivitelerini hareketlendirir ve k›r›fl›kl›klar düzelir, doku çok daha s›k›lafl›r. ‹çeri¤indeki haloxyl, pigmentlerin oluflumunu önler ve mor halkalar›n rengini açar. ‹çeri¤indeki üç aktiften oluflan bir kokteyl kan dolafl›m›n› artt›rarak göz kapa¤› fliflliklerini indirir. Perakende Satıfl Fiyatı: 105 TL BABE Dudak Onar›c› Krem - Lip Repairing Cream 15ml Darphin Stimulskin Plus Lift Renewal Darphin Stimulskin Plus Lift Renewal yo¤un anti-aging bak›m kürü; ciltteki elastikiyet kayb›, derin çizgilenme, k›r›fl›kl›k, kuruluk ve donukluktan flikayet edenlere mükemmel bak›m sa¤lar. ‹çeri¤indeki Asetilglikosamin, Deepsane, Tatl› Badem Özü, Oligopeptit, Protein Asidi Parçac›klar›, Yosun Özleri, Mika ve Hametit ile hücre yenilenmesini h›zland›rarak, cildin daha sa¤l›kl› ve genç bir görünüme kavuflmas›na yard›mc› olur. Perakende Satıfl Fiyatı: 440 TL Nemlendirme ve yumuflatma özelliklerine sahip dudak kremidir. Duda¤›n dermis tabakas›ndaki nemini düzenlemeye destek olur. Transepidermik su kayb›n› önler. Dudaklardaki afl›r› kuruluktan dolay› dudak ve çevresindeki minor çatlaklar›, fissürleri onar›r. Sa¤l›kl› dudak yap›s›na zarar veren d›fl faktörler ve kirlili¤e karfl›, yüzeyde ya¤s›z film tabakas› oluflturarak duda¤› korur. Kullan›m sonras›nda dudaklar› yumuflat›r ve yat›flt›r›r. Dudaklara elastikiyet kazand›rarak duda¤› ve çevresini çatlak, fissür oluflumlar›na karfl› korur. Perakende Satıfl Fiyatı: 35 TL Frizz EaseTM Hair Serum Original Formula John Frieda’n›n ününe ün katan ve ilk gelifltirdi¤i ürün olma özelli¤ine sahip Onar›c› Saç Bak›m Serumu - Original Formula, her saç tipi için an›nda etki sa¤layan bir bak›m sunuyor. ‹çeri¤indeki ipek proteini ve zenginlefltirilmifl özel formülü ile elektriklenmeye, kabarmaya meyilli saçlar› pürüzsüzlefltirmeyi, saç uçlar›nda oluflan ayr›lmalar› önlemeyi destekler. Ayr›ca mat ve kuru saçlar› an›nda canland›rarak saçlara ›fl›lt›l›, parlak bir görünüm kazand›rmaya yard›mc› olur. Perakende Satıfl Fiyatı: 38 TL Bella B Foaming Face Wash (Köpüren Yüz Temizleyici) Bella B, ABD’de kad›n hastal›klar› ve do¤um uzmanlar›n›n önerdi¤i cilt ürünüdür. Organik bir içeri¤e sahip olan Bella B ürünleri petrol, lanolin ve paraben içermez. Bella B Foaming Face Wash özel çay a¤ac› ya¤› ve organik içerikli formülü ile hamilelik dönemi ve sonras›nda görülen akne problemini minimize eder ve yüzünüzü nazikçe temizler. Hamilelik döneminde kullan›lmas› önerilmeyen benzoil peroxide, alpha hydroxy acid ve salycitic acid içermez. 113gr tüp Perakende Satıfl Fiyatı: 58,50 TL First Defence Eczac›bafl› ‹laç taraf›ndan sat›fla sunulan Vicks First Defence gribe neden olan virüslere karfl› koruma sa¤l›yor. First Defence do¤al bir maske görevi görerek virüslerin burun mukozas›na yerleflmelerini engelliyor. Üçlü etki mekanizmas› sayesinde First Defence virüsleri jel içine hapsederek etkisiz hale getiriyor ve do¤al yollarla vücuttan uzaklaflt›r›lmas›n› sa¤l›yor. First Defence bu etkisini tüm virüslere karfl› gösteriyor... Toplu tafl›ma araçlar›nda, ofiste, al›flveriflte, bütün riskli durumlarda First Defence’i burun deliklerinize 2 defa s›kman›z yeterli olacakt›r. Vicks First Defence Eczac›bafl› güvencesiyle sadece eczanelerde sat›lmaktad›r. Perakende Satıfl Fiyatı: 20 TL Onar›c› Nemlendirici Krem Repairing Moisturiser - 50ml Cellumend Yüksek nemlendirme ve yumuflatma kapasitesi ile cildin dehidrasyonunu önler ve nemini dengeler. Cildin koruyucu bariyer özelli¤ini güçlendirerek cildi yeniden do¤al korunmas›na kavuflturur. Cilde yumuflakl›k ve elastikiyet kazand›rarak ciltte gün boyunca rahatl›k, esneklik sa¤lar. Epidermisi yeniler, cilde yap›sal ve fonksiyonel içeriklerle destek olur. Fissürlerin görünümünü ve deskuamasyonunu azaltmaya yard›mc› olur. Yo¤un cilt kurulu¤undan dolay› oluflan irritasyon ve hassasiyeti azaltmaya yard›mc› olur. Perakende Satıfl Fiyatı: 95 TL FORCAPIL Forcapil; saç dökülmesine karfl› vitamin ve minerallerle zenginlefltirilmifl mükemmel formülü sayesinde; saç dökülmesini azalt›r, saç kökünü güçlendirir, yeni saç geliflimini destekler, saç telini oluflturan ana maddelerle saç› besler, t›rnaklar› güçlendirir. Saç dökülmesinde % 96’ya varan azalma. Saç telinde % 96’ya varan güçlendirici etki. Kullan›m›: Günde 2 kapsül büyük bir bardak su ile. 60 ve 180 kapsüllük iki ayr› formda, sadece yetkili eczanelerde. Perakende Satıfl Fiyatı: 79 TL (60 kapsül) LIFTACTIV RETINOL HA YEN‹LEY‹C‹ BAKIM – SPF 18 Kalıcı ve derin kırıflıklıklar: 1 ay içinde dolgunlaflır. Kalıcı olmayan de¤iflken kırıflıklıklar: Gün içerisinde onarılır. Ortaya çıkmaya hazır yapısal kırıflıklıklar: Etkisiz hale gelir. 4. günden itibaren kırıflıklık görünümünde gözle görülür de¤iflim. Dermatolojide kullanılan yeni nesil RETINOL +A (yeniden pürüzsüzlefltirme) ve HYALURON‹K AS‹T (yeniden dolgunlafltırma) içerikli özel formülü ile 4. günde bafllayan etki. Perakende Satıfl Fiyatı: 86,90 TL Dünyan›n en yeni teknolojileriyle gelifltrilmifl selülit kremi art›k Türkiye’de! Cellumend ya¤ içermez, cilt taraf›ndan çabuk emilir ve h›zl› sonuç alabilece¤iniz anti selülit kremidir. Cellumend patentli Liporeductyl, Cellumend’e patentli pro-lipozomal formülasyon ile selüliti tedavi eder ve ya¤ hücrelerinin genifllemesini engeller. (125 ml) Perakende Satıfl Fiyatı: 150 TL KLORANE Shampooing traitant nutritif au beurre de mangue Klorane mango ya¤› içeren besleyici ve ›fl›lt› verici bak›m flampuan›, içeri¤indeki zengin ya¤ asitleri ve besleyici özellikleri sayesinde saç derisini besler ve yeniden yap›lanmas›na yard›mc› olur. Saç pullar›n› s›k›laflt›r›p, hidrolipidik tabakan›n yeniden yap›lanmas›na yard›mc› olarak nem kayb›n› önler. Çok kuru ve y›pranm›fl saçlar için besleyici bak›m sa¤lar. Perakende Satıfl Fiyatı: 19,50 TL Gincosan® ‹çeri¤inde Ginkgo Biloba ve Panax Ginseng bulunan Gincosan®, piyasada ayr› ayr› ürünler içerisinde yer alan etkin maddeleri, yenilikçi bir biçimde ayn› kapsülde standardize olarak bir araya getiriyor. Gincosan®, k›sa süreli ve uzun süreli bellek gibi kognitif fonksiyonlarda iyileflme sa¤lanmas›n›; uyan›kl›k, dikkat ve konsantrasyonun art›r›lmas›n› destekler. Zihnini aktif tutmak isteyen, yo¤un bir yaflam tarz›na ve yüksek mental ifl yüküne sahip kiflilerin Gincosan® kullan›m› önerilmektedir. Perakende Satıfl Fiyatı: 55 TL Onyster Ayak tırna¤ı mantarına 3 haftada a¤rısız çözüm getiren, içeri¤indeki %40 üre sayesinde t›rna¤ın sadece mantarlı kısmının yumuflayarak 21 gün içinde kolay ve acısız bir flekilde kesilmesine olanak sa¤lar. Perakende Satıfl Fiyatı: 29,90 TL Beres Drops Plus 30ml Meme, prostat, akci¤er, kan kanseri, MS, H‹V virüsü gibi önemli sa¤l›k sorunlar›, hastalar›n ba¤›fl›kl›k sistemi zay›flatmakta ve bu sa¤l›k sorunlar›n›n tedavilerinde (kemoterapi, radyasyon) kullan›lan ilaçlar›n yan etkileri sayesinde hastalar›n ba¤›fl›kl›k sistemi biraz daha yorulmaktad›r. Kanser hücrelerinin h›zl› yay›lmas› nedeniyle hastalar›n vücudu bunlara karfl› koyamaz hale gelir ve maalesef hasta kaybedilir. Vücutta karfl›lafl›lan ba¤›fl›kl›k sistemi zay›fl›¤›n› güçlendirip vitamin ve mineral kayb›n› önlemektedir. Hastalar›n tedaviye daha olumlu cevap vermesi ve yaflam kalitesi bozulmadan hayata devam etmesi için önerilmektedir. Perakende Satıfl Fiyatı: 30 TL Vimin FER Kafl›k fiurup Pediatrik vitamin pazar›n›n öncü firmas› BERKO ‹laç Türkiye’de bir ilke imza at›yor. Özel olarak tasarlanan üretim hatlar›nda el de¤meden üretilen tek kullan›ml›k AÇ-‹Ç-AT kafl›klar… Tek kullan›ml›k kafl›klar›n avantajlar› nelerdir ? Hijyeniktir, kullan›c› dostudur, kolayca tafl›n›r ve saklan›r, garantili doz içerir, bozulmadan uzun süre tad›n› ve kokusunu korur. ‹çeri¤indeki demir, çinko ve vitaminlerle dengeli büyüme ve geliflmeyi destekleyen, ifltah art›fl›na yard›mc› olan Vimin FER kafl›k fluruplar eczane raflar›ndaki yerlerini ald›. Perakende Satıfl Fiyatı: 19,90 TL PHARMET‹C G‹R‹fi‹MC‹ ECZACILAR DERNE⁄‹ PHARMET‹C SA⁄LIK • 17 Yeni Ç›kan Ürünler Güncel Sa¤l›k PHARMET‹C G‹R‹fi‹MC‹ ECZACILAR DERNE⁄‹ PHARMET‹C SA⁄LIK • 18 Mevsimsel Grip ve Pandemik Grip Son günlerin de¤iflmez gündemi “Pandemik Grip.” Evde, okulda, iflyerinde, hayat›m›z›n her alan›nda karfl›m›za ç›kan “Grip”le ilgili, bas›nda, f›s›lt› gazetesinde do¤ru-yanl›fl, çeliflkili birçok bilgi yer almakta. Bu bilgi karmaflas› içerisinde, eczaneler ve eczac›lar, “do¤ru bilgi kayna¤›” olarak hizmet vermeye devam etmektedir. Ecz. Adile Özda¤ Pharmetic Giriflimci Eczac›lar Derne¤i Üyesi Piyasada oseltamivir ve zanamivir etkin maddesiyle iki farkl› ilaç mevcut. Koruyucu amaçl› kullan›m› ancak hastal›k etkeniyle maruz kal›nd›¤›nda etkili olabilen bu ilaçlar›n, doktor tavsiyesi olmadan kullan›m› önerilmez. Griple ilgili korunma ve tedavi yollar›, al›nacak takviyeler konusunu k›saca hat›rlatmak gerekirse; • C vitamini yönünden a¤›rl›kl› beslenmek. (günde 1-2 gram C vitamini almak, sigara içenlerde hem ya¤da hem suda çözünen, uzun etkili “Ester” formlar›n› tercih etmek.) • Çinko gibi vücut direncini artt›ran, C vitamini ile sinerjik etki gösteren, ayr›ca lokal olarak anti-viral etkisi de olan bir destek kullanmak. • Ekinezya,Beta-glucan,Astragalus gibi vücudun ba¤›fl›kl›k sistemini harekete geçiren, savaflç› hücrelerini uyaran takviyeler almak. • Omega-3 gibi hücre direncini artt›ran esansiyel ya¤ asitlerini kullanmak. • Fast-food beslenmeden kaç›nmak. • Bolca s›v› tüketmek. • Ba¤›fl›kl›k sisteminin en büyük düflman› olan sigaray› kullanmamak ve sigara içilen ortamlarda bulunmamak. • Kapal› alanlarda mümkün olabildi¤ince az vakit geçirmek. • Kiflisel temastan kaç›nmak, uzaktan selamlaflmak. • Hasta kiflinin mümkün olabildi¤i sürece evinde istirahat etmesi. Pandemik Grip A gribi (H1N1) ilk olarak Meksika ve ABD’de görülmüfl, daha sonra birçok ülkeye yay›lm›fl, bulafl›c› viral bir hastal›k olarak bilinir. 2009 y›l›nda Pandemik Grip geçiren kiflilerin ço¤unda hastal›k, orta fliddette seyretmifl, gerekli tedavi yap›ld›¤› takdirde, kifli istirahat ettikten sonra iyileflip, hayat›na sa¤l›kl› bir flekilde devam etmifltir. Pandemik Grip’te dikkat edilmesi gereken en önemli nokta; korunmakt›r. Korunma için ilk basamak sa¤l›k hizmetini size en yak›ndan sa¤layan eczac›n›za dan›fl›n›z. Kapal› ve toplu alanlarda, hijyen kurallar› önemsenmeli, temas minimuma indirilmelidir. Ö¤renciler, ö¤retmenler, sa¤l›k çal›flanlar›, hamileler, emziren anneler, fiziksel ve sosyal konum gere¤i riski fazla olan grup içerisinde yer almaktad›r. Bu kifliler ba¤›fl›kl›k sistemlerini en üst düzeyde tutulmal›, mevsimsel grip dahil di¤er hastal›klardan da korunmal›d›rlar. ‹laçlar Piyasada oseltamivir ve zanamivir etkin maddesiyle iki farkl› ilaç mevcut. Koruyucu amaçl› kullan›m› ancak hastal›k etkeniyle maruz kal›nd›¤›nda etkili olabilen bu ilaçlar›n, doktor tavsiyesi olmadan kullan›m› önerilmez. Oseltamivir, pediatrik dozu ile en yayg›n kullan›lan ilaç olmakla beraber, Dünya Sa¤l›k Örgütü’nün aç›klamas›na göre %12 direnç geliflimi mevcut. Zanamivir, direnç geliflimi göstermese de inhaler formda üretildi¤i için, solunum güçlü¤ü çeken hastalarda kullan›m zorlu¤u yaflanmas› olas› bir sorun. Kifli için en uygun ilac› ve formu doktorun teflhisi belirleyecektir. ‹laçlar›n kullan›m flekli ve dozu ile ilgili bilgi için eczac›n›za dan›fl›n. PHARMET‹C G‹R‹fi‹MC‹ ECZACILAR DERNE⁄‹ PHARMET‹C SA⁄LIK • 20 Kampanyal› Ürünler Dermologica Aral›k ay› boyunca Dermalogica’dan iki ürün alana, cilt yafllanmas›n› kontrol alt›na alan Age Smart serisinin üç temel ürününün mini boylar›, fl›k bir kutuda hediye ediliyor. Özel y›lbafl› hediyesinde; • Mini boy “Age Smart” Multivitamin Thermafoliant • Mini boy “Age Smart” Multivitamin Power Firm • Mini boy “Age Smart” Multivitamin Hand & Nail Treatment yer al›yor. Babe Bebek Seti Murad’dan Y›lbafl›na Özel F›rsatlar Aral›k sonuna kadar alaca¤›n›z 3 Murad ürününden sadece 2’sini ödeyerek hesapl› cilt bak›m›n›n keyfine var›n. Yeni y›la yeni bir ciltle girin! Yetkili eczanelerde... 1- Banyo Jeli 500 ML 2- Nemlendirici Vücut Seti 500 ML 3- Ekstra Yumuflak fiampuan 200 ML 4- Su Bazl› Piflik Pat› 100 ML 5- Mini Numune 6- Bebek Banyo Süngeri 7- Çocuk Tara¤› Perakende sat›fl fiyat›: 135 TL Lip Inflation Extreme Pout To Go Kit Nuxe’ten fiampuan Hediye Aral›k ay› boyunca Nuxe’ten 3 Gül temizleme suyu, Creme Fraiche nemlendirici, Contour Des Yeux göz kremi alanlara, Reve De Miel serisinden flampuan ücretsiz… Cilt bak›m›n›n her alan›na dokunan bu üç farkl› ürün, y›lbafl›nda Nuxe’ün özel kutusu içinde sizlere sunuluyor. Özel y›lbafl› paketinde; • “3 Gül” temizleme suyu, • “Creme Fraiche” nemlendirici, • “Contour Des Yeux” göz kremi, • “Reve De Miel“ flampuan, yer al›yor. Perakende sat›fl fiyat›: 153 TL Sally Hansen’dan F›rsatl› Lip Inflation Extreme Kit 1 adet orjinal boy Lip Inflation Extreme - fieffaf alan herkese 2 adet farkl› renk tonlar›nda mini çanta boyu Lip Inflation Extreme ve dudak fleklinde bozuk para çantas› HED‹YE! Yetkili eczanelerde. Perakende sat›fl fiyat›: 32 TL Cildinizin Yeni Y›l Hediyesi Darphin’den.... Aral›k ay› boyunca, 2 cilt bak›m ürünü ve 1 temizleyici al›flveriflinize, 259 TL de¤erindeki seyahat boyu ürünlerle dolu makyaj çantas› Darphin’den hediye. Perakende sat›fl fiyat›: 259 TL SENSIBIO H2O Hassasiyetin giderilmesine destek olan, temizlik ve bakımı beraber sunan misel solüsyon; • Temizler & Makyaj Çıkarır: Misel formül , • Yatıfltırır: Salatalık ekstresi, • Parfümsüzdür & Fizyolojik pH seviyesindedir • Suya dayanıklı makyaja karflı da etkilidir. • Göz çevresinde (lens kullanıcıları dahil) kullanılabilir. Sensibio h2o 500ml 1 Adet al›nd›¤›nda, 1 adet Sensibio h2o 500ml hediye. Perakende sat›fl fiyat›: 46,50 TL FILORGA Filorga’dan yapaca¤›n›z 1 Meso-Must al›flverifllerinizde Meso Mask’›n›za %50 indirimli sahip olun. Meso-Must: Eflsiz formülü ile tüm yafll›l›k belirtileri üzerindeki etkisiyle cilt dokusunu yeniden yap›land›ran lifting etkili serum 95 Madde-%68 Temel Aktifler Meso-Mask: Cildi düzenlemeye ve ayd›nlatmaya yard›mc› maske. 96 Madde-%73 Temel Aktifler Olgun Ciltlerde Üç Temel Bak›m Ürünü M.Asam VINOLIFT yüz temizleme kremi 200 ml M.Asam VINOLIFT s›k›laflt›r›c› yüz kremi 50 ml M.Asam VINOLIFT göz çevresi k›r›fl›kl›k kremi 30 ml Zengin içerik maddeleri ile cildi serbest radikallere karfl› korurken, vaktinden önce yafllanmas›n› geciktirmeye yard›mc› olur. Eczane sat›fl fiyat›, toplam› 206 TL tutan bu üçlü set, gümüfl rengi makyaj çantas› içerisinde. Perakende sat›fl fiyat›: 151 TL Oje Hediyeli Ekspres Manikür Seti Organix Organix ürünlerimizden 2 adet alan müflterilerimize Sentoo dufl jeli hediye ediyoruz. Organix Yeflil Çay & Nar fiampuan : Organik nar ve yeflil çay özlerinin güçlü antioksidan etkisi ile cansız ve sönük saçlarınızı canlandırarak göz alıcı bir ıflıltı sa¤lamaya yardımcı olur. Bu zenginlefltirilmifl özel formül, yo¤un antioksidan etkisi ile saç foliküllerinizi harekete geçirerek, saçlarınızın, daha canlı ve sa¤lıklı çıkmasını destekler. Sülfatsız formülü ile tüm saç tipleri ve aile bireylerinin günlük kullanımı için idealdir. PAPAYA DUfi JEL‹: Tropik adaların egzotik meyvesi Papaya ile yenileyici bir banyo keyfine hazırlanın. C vitamini ve enzimler bakımından oldukça zengin olan Papaya ile cildinizi yenileyip, canlandırırken, teninize tropik adaların yaz keyfini yaflatın. Perakende sat›fl fiyat› (birim): 28.50 TL 5 adet herhangi bir St.Herb ürünü alana 1 adet St.Herb ürünü hediye! 31 Aralık 2009 tarihine kadar do¤al gö¤üs ve güzellik ürünlerinden 5 adet alan herkese, 1 adet St.Herb ürünü hediye. Üstelik tüm ürünler de ekstra %10 indirimli! Yeni yıla kadar sürecek bu kampanyayı kaçırmayın, yeni yıla dolgun güzel gö¤üsler ile girin. 15 saniyede t›rnak eti ç›kar›c› jel ve elmas parlakl›¤› sa¤layan oje koruyucu cila seti alan herkese t›rnak güçlendirici oje hediye! Instant Cuticle Remover - 15 Saniyede T›rnak Eti Ç›kar›c›: Devrim yaratan jel formülü ile 15 saniye içerisinde t›rnak etlerinize nüfuz ederek kolayca itilmelerini destekler. Advanced Hard As Nails Nail Color - T›rnak Güçlendirici Oje: Patentli formülü ile güçsüz t›rnaklar› beslemeye ve nemlendirmeye yard›mc› olur. Mega Shine - Elmas Parlakl›¤› Sa¤layan Cila: Elmas partikülleri içeren ve 1 dakikada kurumaya yard›mc› patentli formül ojelerinizde elmas parlakl›¤›nda bir görünüm sa¤lamay› destekler. Yetkili eczanelerde... Perakende sat›fl fiyat›: 52 TL Bioxcin fiampuan Bella B Nipple Nurture butter for breastfeeding moms Emzirme öncesi ve sonrası meme baflı çatlaklarının önlenmesine ve giderilmesine yardımcı bakım kremi Bella B ürünleri ABD’de kadın hastalıkları ve do¤um uzmanlarının önerdi¤i cilt ürünüdür. Organik içeriklere sahip olup; petrol, lanolin ve paraben içermez. Hipoallerjeniktir. Bitkisel içerikli ürünleri lanolinli ürünlere tercih eden anneler için uygundur. Hiçbir hayvansal içerik kullanılmadan elde edilen; kakao, mango ve shea ya¤ı ile soya fasülyesi gliseridlerinin, iyilefltiren ve yumuflatan birleflimidir. Sadece bitkisel içeriklerden oluflan Bella B Nipple Nurture Butter hamilelik sırasında, do¤um sonrasında ve emzirme döneminde meme baflı çatlaklarını önlemeye ve iyilefltirmeye yardımcı olarak kullanılabilir. Markamızın ürünlerinden 2 adet alana hediyemiz olacak ürün! Perakende sat›fl fiyat›: 34,50 TL Bioxcin flampuanda büyük fırsat … 3 flampuan 75 TL yerine sadece 50 TL! Bioxcin, saçlarınız dökülmesin. Perakende sat›fl fiyat›: 50 TL DDF’ten Y›bafl›na Özel DDF’ten herhangi 2 ürün alan herkese y›lbafl›na özel çok fl›k bayan el çantas› hediyedir. Kampanya 31 Aral›k 2009 tarihine kadar geçerlidir. M.Asam VINOLIFT Antiage Triple Action Beauty Treatment M.Asam VINOLIFT Triple Action dört haftal›k bir kür uygulamas›d›r. Özellikle mevsim geçifllerinde önerilen, olgun ciltler için yenileyici bir kürdür. Üç aflamada (Triple action) gerginlefltirici ve k›r›fl›kl›k giderici etkisi vard›r; 1. Dynalift ile an›nda (5 dakika) gerginlik sa¤lar, 2. Chronoline ile orta vadede ince çizgi ve k›r›fl›kl›klara, 3. Gatuline Expression ile uzun vadede mimik k›r›fl›kl›klar›na çözüm üretilmesine yard›mc› olur. Gümüfl rengi fl›k bir makyaj çantas› içerisinde, 1 kutu M.Asam VINOLIFT üçlü ruj ve parlat›c› hediyeli olarak sunulmaktad›r. Perakende sat›fl fiyat›: 138 TL Vichy’den göz kamafltıran yeni yıl hediyesi* Vichy’den yapaca¤ınız, biri cilt bakım ürünü olmak üzere, 2 orijinal boy Vichy ürünü alıflveriflinizde, özel seyahat çantası hediye! *Bu kampanya stoklarla sınırlıdır. PHARMET‹C G‹R‹fi‹MC‹ ECZACILAR DERNE⁄‹ PHARMET‹C SA⁄LIK • 21 Kampanyal› Ürünler Uzman Önerileri PHARMET‹C G‹R‹fi‹MC‹ ECZACILAR DERNE⁄‹ PHARMET‹C SA⁄LIK • 22 Havyar ve Cilt Do¤al Bir Sinerji Havyarl› kozmetik ürünler bol miktarda protein içermenin yan› s›ra vitamin, fosfor, kalsiyum, bak›r, manganez ve demir gibi maddeler içerir… Cilt Güzelli¤i; Cilt do¤al t›p sistemine göre karaci¤erin aynas›d›r. Asl›nda cilt güzeli¤inin önemli bir k›sm› t›pk› ço¤u suyun içinde olan buzda¤› gibi içeriden gelir. Karaci¤eri ve sindirim sistemi toksinlerden ar›nmam›fl olan veya sa¤l›kl› çal›flmayan bir kiflide cilt problemleri kaç›n›lmazd›r. Ayn› zamanda kiflinin ruhsal durumu ve stres katsay›s› da cilt üzerinde etkilidir. Dr. M. Ender Saraç Aile Hekimli¤i Uzman› Cilt do¤al t›p sistemine göre karaci¤erin aynas›d›r. Asl›nda cilt güzeli¤inin önemli bir k›sm› t›pk› ço¤u suyun içinde olan buzda¤› gibi içeriden gelir. Karaci¤eri ve sindirim sistemi toksinlerden ar›nmam›fl olan veya sa¤l›kl› çal›flmayan bir kiflide cilt problemleri kaç›n›lmazd›r. Ayn› zamanda kiflinin ruhsal durumu ve stres katsay›s› da cilt üzerinde etkilidir. Genelde yafl ilerledikçe cilt dokusunda bir gevfleme, yumuflama ve gerginli¤inde azalma söz konusu olur. Cilde a¤›z yoluyla yap›lan desteklerin ve d›flar›dan yap›lan mezoterapi gibi uygulamalar›n yan› s›ra günlük beslenmesinin kremlerle sa¤lanmas› da oldukça önemlidir. Ancak kullan›lan ürünün oldukça kaliteli, etkili, hijyenik ve ifle yarayan bir ürün olmas›na dikkat etmeniz gerekir. Havyar›n Cilt Üzerindeki Etkisi; Havyar bildi¤imiz yumurtad›r asl›nda. ‹çinde bir canl›y› oluflturabilme potansiyeli tafl›r. Fosfolipid veprotein oran› yüksektir. Fosfolipid cildin nem almas›n›, protein ise cildin s›k›laflmas›n› ve elastikiyet kazanmas›n› sa¤lar. Havyar›n özelliklerini flöyle sayabiliriz: Canland›r›c› etkisi var, cilt bileflenlerine yak›n, prestijli bir ürün, 8 aminoasit içeriyor. Bu aminoasitler ciltteki açl›¤› gidermede yard›mc› oluyor. Her içeri¤inde havyar olan ürün ayn› de¤il maalesef. Buna çok dikkat etmek gerekir, içeri¤inde havyar var denen ço¤u ürünler yüzde 2-3 oran›nda havyar içeriyor. Ama Türkiye’de eczanelerde sat›lan ve içeri¤inde yüzde 42 oran›nda havyar içeren markalar bulunuyor. Bir de havyar›n kalitesi önemli. Bu ürünler havyar›n en kalitelisi olan Beluga havyar› içeriyor. Beluga, nadir bulunan bir havyar çeflididir. Zamanla iç ve d›fl faktörlerin etkisi ile ciltte y›pranma olufluyor. Cildin kaybettiklerinin özel klinik bak›mlarla ve evde günlük kaliteli krem uygulamalar› ile geri kazand›r›lmas› gerekir. Ancak al›nan ürünün kalitesine, hijyen flartlar›na, ürün etkinli¤inin koruyucu ambalajlanm›fl olmas›na dikkat edilmeli. Havyarl› ürünler cilt için oldukça destekleyicidir. Ancak bu destekleyici özellik, havyar›n cinsi, krem içerisindeki yo¤unlu¤u, ürünün haz›rlan›fl› ve ambalajlanma teknolojisi ile do¤ru orant›l›d›r. Havyarl› ürünler sat›n al›n›rken bu koflullar dikkate al›nmal›d›r. Sa¤l›kl› Saçlar PHARMET‹C G‹R‹fi‹MC‹ ECZACILAR DERNE⁄‹ PHARMET‹C SA⁄LIK • 24 Organik Saç Bak›m›n›n Önemi Kas›m ay›nda yapt›¤› bir aç›klamada kad›n ve erkeklerde hormonal enzimleri taklit ederek üreme, do¤um öncesi ve sonras› geliflim bozukluklar›na yol açt›¤› belgelenen paraben ve phtalate içeren kozmetik ürünlerin ambalajlar›na uyar›c› etiket konulmas› gerekti¤inden bahsetti. Özellikle kulland›¤›m›z cilt ve saç ürünlerinin içerikleri gelecekteki yaflam kalitemizi belirliyor. Deri yoluyla ald›¤›m›z kimyasal maddeler alerjen ve tahrifl edici reaksiyonlar›yla zaman içerisinde saç dökülmesine, kepeklenmeye, afl›r› ya¤lanmaya, cildin erken yafllanmas›na neden oluyor. Paraben, petrol türevi renklendirici ve k›vam vericiler de uzun vadede saçl› deri yoluyla bedenimizde toksik birikim yaparak hastal›klar›n artmas›na neden oluyor. Ifl›k K›rg›z Deri yoluyla ald›¤›m›z kimyasal maddeler alerjen ve tahrifl edici reaksiyonlar›yla zaman içerisinde saç dökülmesine, kepeklenmeye, afl›r› ya¤lanmaya, cildin erken yafllanmas›na neden oluyor. fiampuan›m›z› seçerken içeri¤ine dikkatle yaklaflarak uzun vadede yaflam kalitemizi olumsuz etkileyebilecek etkilerden korunmam›z mümkün. Bak›m ürünleri ve kozmetikler insanlar›n günlük bak›m al›flkanl›klar›nda önemli bir yer tutuyor. Bunlar difl macunlar›ndan bafllayarak parfümler, makyaj malzemeleri, deodorantlar, sabunlar, saç bak›m ürünleri, dufl jelleri, saç boyalar›, renkli kozmetikler, çeflitli bak›m kremleri olmak üzere günde 15-20 çeflit ürüne ulafl›yor. ‹nsanlar›n ço¤unlu¤u, bu ürünlerden kaynaklanan çok az problemle karfl›laflt›¤›n› düflünür. Ancak dermatologlar, endokrinoloji ve onkoloji uzmanlar› uzun süreli kullan›m›n hemen veya y›llar sonra ortaya ç›kan ast›m, alerji; cilt, meme, rahim ve yumurtal›k kanseri gibi birçok hastal›¤a neden olabilece¤ini belirtmekteler. Fransa sa¤l›k bakan›, 2008 fiampuanlar, içeri¤ine hiç dikkat etmeden kulland›¤›m›z kiflisel bak›m ürünlerinin bafl›nda geliyor. Saç gövdesini parlak ve dolgun göstermek üzere kullan›lan silikon ve di¤er kimyasallar›n saçl› deriyi kaplamas› sonucunda dökülmenin artt›¤›, saç köklerinin zay›flad›¤› yap›lan saç analizleriyle de art›k biliniyor. Neden organik hidrosollü flampuan? Hidrosol, özel dam›tma yöntemiyle haz›rlanan bitki özsular› ve esansiyel ya¤lar›d›r. Bu yöntemde taze mahsul bitkilerin do¤al yap›s›ndaki enzim, vitamin ve mineraller korunur, böylelikle cilde hiçbir yan etki oluflturmadan saç folikülüne etki eder. Organik hidrosolün içerdi¤i bitkilerin sahip oldu¤u organik sertifikalar›, uluslararas› sertifikasyon firmalar› taraf›ndan tar›m alanlar›nda periyodik ve s›k› denetimler yap›ld›ktan sonra verilir. Organik sertifikal› bir bitki suni gübre, böcek ilaçlar›, hormon ve geneti¤i de¤ifltirilmifl tohum kullan›lmadan yetifltirilir, radyasyona maruz kalmadan ifllenir. Organik sertifikal› hidrosolün saç dökülmesine karfl› etkisi Saçlar›m›z›n sa¤l›¤›na tekrar kavuflabilmesi için bitkilerin organik ve taze mahsul olmas› çok önemli. Sertifikal› organik bitkiler saç köklerimize en do¤al bak›m› yaparken içerdikleri bileflenlerle saç folikülünün yeniden canlanmas›n› sa¤l›yor. Hamilelik döneminde ciltte ve saçta yaflanan canl›l›k ve parlakl›k do¤um sonras›nda yerini cans›z ve kuru bir cilde ve saç dökülmelerine b›rakmaya haz›rlan›r. Hormon dengesizli¤inin yol açt›¤› bu de¤iflim karfl›s›nda birçok kad›n do¤al olarak telafla kap›l›r. Asl›nda organik hidrosollü flampuan›n vakit geçirmeden kullan›lmas›yla dökülme k›sa sürede durur. Erkek dökülmesi daha ziyade sebum salg›lanmas› ve hormonal etkilerle farkl› bir yap›ya sahiptir. Tam organik hidrosolün içerdi¤i bitkiler saçl› derinin ya¤ dengesini ayarlar, kan dolafl›m›n› h›zland›r›r. Zay›flam›fl ve incelmifl saç kökü kal›nlaflarak yeni saç oluflumuna ortam haz›rlan›r. Organik hidrosolün içerdi¤i bitkiler ve etkileri Organik hidrosollü flampuan›n içerdi¤i bitkiler dökülme, afl›r› ya¤lanma, kepeklenme, pullanma, kafl›nt› gibi sorunlar›n giderilmesi için özel olarak formüle ediliyor. Biberiye: Kan dolafl›m›n› h›zland›r›r, saç köklerini besler, dökülme ve ya¤lanmay› azalt›r. Lavanta: Saçl› deriyi iyilefltirici ve dezenfekte edicidir, ya¤lanmay› dengeler. Sedef, egzama gibi deri hastal›klar›nda etkilidir. Is›rgan: Saç dökülmesini ve kepeklenmeyi azalt›r, saça canl›l›k ve parlakl›k kazand›r›r. Egzama, sedef gibi deri hastal›klar›n› tedavi eder. Defne: Antiseptiktir. Özellikle saçl› derideki dökülme, kepeklenme, mantar gibi sorunlarda etkilidir. Portakal Ya¤›: Ascorbic acid (C vitamini) aç›s›ndan zengindir. Kan dolafl›m›n› h›zland›r›r. Antiseptik etkilidir. Derideki yaralar›n h›zla iyileflmesine yard›mc› olur. Kekik: Antiseptik etkilidir. Yaralar›n h›zl› iyileflmesine yard›mc› olur. Saç›n ya¤ dengesini ayarlar. Dökülme ve kepe¤i azalt›r. Her boya yapt›rd›¤›m›zda saç gövdemizi y›pratt›¤›m›z› akl›m›zdan ç›karmayal›m. Her sigara yakt›¤›m›zda veya duman›na maruz kald›¤›m›zda k›lcal damarlar›m›z bir süre daralarak özellikle cildimizin ve saç foliküllerimizin daha az beslenmesine neden olur. Plaza stresi, iflyeri ve özel hayat ile ilgili problemler bazen saç›m›z›n tutam tutam dökülmesine, saçl› derimizde k›zar›klara, kafl›nt›lara, kepek, egzama türü döküntülere kadar saç sa¤l›¤›m›z› etkileyebiliyor. Aç›k havada yapt›¤›m›z her egzersizin, ald›¤›m›z her hormonsuz, ilaçs›z do¤al veya organik besinin, bol içti¤imiz suyun saçlar›m›za da çok faydas› oldu¤unu unutmayal›m. Eczac›n›z Diyor ki... PHARMET‹C G‹R‹fi‹MC‹ ECZACILAR DERNE⁄‹ PHARMET‹C SA⁄LIK • 26 Günefl, K›fl›n Da Günefl gerek yok dersiniz. -Ne o öyle 2-3 saatte bir günefl koruyucu! Aman ha! Sak›n öyle düflünmeyin. Unutmay›n herfley yerinde, zaman›nda, dozunda gerekli ve faydal›d›r. güneflin olmad›¤› zamanlarda günefl koruyucu kullanmam›za gerek yoktur.” diyenlere verece¤iniz cevap; “‹yi de günefl yoksa, geceyi gündüzü nas›l ay›rdediyoruz?” sorusu olmal›d›r. Biz; yer, zaman ve doz faktörlerini yeterince kavrayamazsak, iflte o zaman günefl koruyucu örne¤inde oldu¤u gibi; sanki k›fl›n günefl yok, güneflin faydalar› yan›nda zararlar›ndan da uzak bir iklimde oldu¤umuzu düflünmeye bafllar›z. Haz›r konu güneflten aç›lm›flken, k›fl gününde içimizi ›s›tan bu mevzuyu birazc›k açay›m… Evet unutmayal›m ki yaz veya k›fl aylar› olsun, günefl ›fl›nlar› dünyam›z› ayd›nlat›rken, bulutlar› da, evimiz ve iflyerlerimizin camlar›n› da aflarak bize ulaflmaktad›r. Ultraviole ›fl›nlar bildi¤iniz gibi dalga boyuna göre s›n›fland›r›lm›flt›r. Cildimiz için kulland›¤›m›z günefl koruyucular uva ve uvb filtreleri içerir. Ecz. ‹brahim Yavuz Pharmetic Giriflimci Eczac›lar Derne¤i Üyesi -Günefl tüm parlakl›¤›yla mavi dünyam›z› ayd›nlatmaya devam etsin. Uzun y›llar ovalar›m›za bereket, denizlerimize yakamoz, aflklar›m›za s›cakl›k, sabahlar›m›za mutluluk saçs›n. Havalar so¤uyunca insan›n can› s›cak fleylerden söz etmek ister… Alt›ndan b›r tepsi gibi günefl tepenize atefller ya¤d›r›rken, yudumlad›¤›n›z buz gibi bir içece¤i düfllersiniz, dalgalar›n sahilde patlad›¤› flirin bir tatil köyünde… Alt›na s›¤›nd›¤›n›z a¤ac›n gölgesini, rüzgar›n içinizi g›d›klayan nefesini… Belkide liseli afl›klar gibi, gönül telinizi titreten kifliye, kimsenin görmedi¤inden emin oldu¤unuz kaçamak bak›fllar›n›z› anlatmak istersiniz, bütün s›rlar›n›z› paylaflt›¤›n›z kadim dostunuza. Birden bire eczac›n›z›n size tavsiye etti¤i SPF50+ günefl kremi gelir akl›n›za. Ne güzel, flimdi k›fl, böyle fleylerle u¤raflmama Bütün bu filtrelerin de ayr›ca 100’e kadar varan faktörleri vard›r. Bu faktör kabaca; bir insan›n günefl koruyucu sürünmeden günefllenirken yand›¤› sürenin, günefl koruyucu kullan›ld›¤›nda kaç kat uzad›¤›n› gösteren bir ifadedir. Baz› ülkeler ekonomik ve etkinlik k›yaslamalar sonucu, günefl koruyucularda kulan›lacak faktörlere s›n›rlamalar getirmifltir. Örne¤in; Amerika menfleli markalarda SPF30 iken, Avrupa’da SPF50’dir. SPF50’den sonra 100 ile 50 aras›nda kalan 50 faktörlük fark; güneflten koruyucu etkiye %5-10 kadar bir katk› sa¤lad›¤› için bir çok ülkede, SPF50’nin üzerinde faktör kullanmak rantabil görülmez ve üretimine izin verilmez. Yaz›n uzun süreli ve etkili günefl ›fl›nlar›ndan yüksek faktörlü ürünlerle korunuruz, k›fl›n ise düflük faktörlü ürünlerle bu korunmay› sürdürmeye devam etmeliyiz. Bulundu¤umuz yerin iklimi ve günefl alma oran›na göre, faktör 20’ye kadar düflürülebilir. Böylece k›fl›n daha az parayla güneflten korunurken vücudumuzun ihtiyac› olan D vitaminini sentezlenmesine de imkan yaratm›fl oluruz. “Yaz›n evden ç›kmad›¤›m›z zamanlarda, k›fl›n Faydalar›n›n yan›s›ra; cilt kanseri ve erken cilt yafllanmalar›n›n da ana sebeplerindendir. K›fl günlerinde de özellikle karl› havalarda, hele hele düzenli kayak yapanlar ya da karl› havalarda uzun süre d›flarda kalmak zorunda olanlar; kuru rüzgara kardan yans›yan günefl ›fl›nlar›na, bazen yaz aylar›ndan daha fazla maruz kalabilirler. Bunun sonucunda immün sistemi zay›f olanlar uygun vasat olufltu¤unda cilt kanseri tehdidi alt›na girerken, derinin h›zl› ve çok miktarda su kaybetmesi de beraberinde erken cilt yafllanmas›n› getirecektir. Tam bu noktada unutmamam›z gereken fley; yaz, k›fl günefl koruyucumuzu uygun faktör ve aral›klarla kullanmay› ihmal etmememizdir. O zaman korkmadan güneflin do¤uflunu bekler, ve hep birlikte, flöyle bir dilekte bulunabiliriz. Günefl tüm parlakl›¤›yla mavi dünyam›z› ayd›nlatmaya devam etsin. Uzun y›llar ovalar›m›za bereket, denizlerimize yakamoz, aflklar›m›za s›cakl›k, sabahlar›m›za mutluluk saçs›n. Eczac›n›n Önerileri De¤erli Pharmetic Sa¤l›k Okurlar›, 2009 y›l›n›n son say›s›nda sizlerle yeniden buluflman›n heyecan› içindeyiz. Bizler Pharmetic Giriflimci Eczac›lar Derne¤i üyeleri olarak kendimizi hergün biraz daha gelifltirmeye, tüm dünyay› ve dünyadaki yeni sa¤l›k trendlerini sizler için takip etmeye, böylece sizlere sa¤l›kla ilgili her konuda, do¤ru dan›flmanl›k hizmeti sunmaya gayret ediyoruz. Sa¤l›¤›m›z› koruman›n yar›nlara yap›lacak en büyük yat›r›m oldu¤u bir gerçek. Bu say›da sa¤l›¤›m›z› korumam›z ve bazen de geri kazanmam›z aç›s›ndan çok de¤erli bir madde olan Koenzim Q10’dan bahsetmek istedim. Koenzim Q10 Bilimsel ad›yla ubikonon, bilinen ad›yla Koenzim Q10, her hücrede enzimerle berebar çal›flarak, enerji üretiminde rol oynayan, ya¤da çözünen, antioksidan özellikte organik bir maddedir. Bu maddeyi vücudumuz kendisi üretir ancak baz› hastal›klar, yafl›n ilerlemesi ve baz› ilaçlar›n kullan›m›yla vücuttaki seviyeleri azalabilir. Hangi Besinlerde Koenzim Q10 Var? Baflta kalp, ba¤›fl›kl›k sistemi ve gingiva olmak üzere tüm hücreler için büyük öneme sahip bu bileflik en çok ya¤l› bal›klarda, kümes hayvanlar›nda, tam bu¤day ürünlerinde ve kalp, böbrek, karaci¤er gibi sakatatlarda bulunur. Ba¤›fl›kl›k Sistemi Koenzim Q10 vücudumuzda makrofajlar›n aktivitesi ve T hücrelerinin say›s›n› artt›rarak ba¤›fl›kl›k sistemini desteklemektedir. Bilinen en güçlü antioksidan maddelerden birisi olan Koenzim Q10 bu özelliklerinden dolay› kansere karfl› koruma da sa¤layabilir diye düflünülmektedir. Spor ve Koenzim Q10 Yo¤un fiziksel egzersiz kas yaralanmalar›na PHARMET‹C G‹R‹fi‹MC‹ ECZACILAR DERNE⁄‹ PHARMET‹C SA⁄LIK • 27 Koenzim Q10 ve Sa¤l›¤›m›z sebep olabilirken, kaslardaki oksidatif stresi de artt›rarak performans›n azalmas›na ve yorgunlu¤un artmas›na neden olur. Yap›lan bilimsel çal›flmalar (1) göstermifltir ki Koenzim Q10 takviyesi alan sporcularda egzersize ba¤l› kas yaralanmalar›nda anlaml› bir azalma sa¤lan›rken, antioksidan aktiviteye ba¤l› olarak oksidatif stres de azalm›fl, böylece fiziksel performans artt›r›lm›flt›r. Bu da sporcular için ya da diyetle beraber fiziksel aktivitesini artt›rmaya çal›flan kifliler için Koenzim Q10’un önemini artt›rmaktad›r, Kalbimiz ve Koenzim Q10 Koenzim Q10 en yo¤un olarak kalpte bulunur ve bu sebeple de kalp aç›s›ndan önemi büyüktür. Aktivitesini kalpteki enerji üretimini artt›rarak ve kalp kas›n›n düzenli çal›flmas›n› destekleyerek gerçeklefltirir. Son çal›flmalara (2) göre hipertansiyon hastalar›na düzenli olarak Koenzim Q10 verildi¤inde, kan bas›nçlar› azalabilmektedir. Bu da kalp aç›s›ndan destekleyici bir etkidir. Toparlayacak olursak Koenzim Q10 seviyeleri beslenme düzeni, ilaç kullan›m› (statin grubu kolestrol düflürücü ilaçlar vb.), yafl gibi etkenlere ba¤l› olarak azalabilmektedir. Hatta, yaflla beraber azalan Koenzim Q10 seviyelerinin artmas› için, Koenzim Q10 takviyesi de ifle yaramayabilir çünkü, vücuttaki enerji üretimindeki döngüde Ubikinol’ü (Koenzim Q10’u) Ubikinon’a (CoEnzQH’e) dönüfltüren enzim de azal›r. Bu durumda Koenzim QH formu tercih edilmelidir. Çok farkl› formlarda ve çok farkl› dozlarda bulabilece¤iniz Koenzim için de, sa¤l›¤›n›zla ilgili di¤er herfley için de, her zaman yan›n›zda, size gönüllü sa¤l›k dan›flmanl›¤› yapan eczac›n›za dan›fl›n. Hepinize mutlu ve sa¤l›kl› y›llar dilerim. REFERANSLAR: 1- Br j nutr. 2008 October; 100(4); 903-9 epub 2008 February 20 reducing exercise-induced muscular injury in kendo athletes with supplementation of coenzyme q 10.Kon M, Tanabe K, Kimura F, Shimizu K, Okamato T, Kono I. 2- Langsjoen p, wills ı, folkers k.Treatment of essential hypertansion with coenzyme q 10. Molec aspects 1994 ; 15 (suppl): s257-s263 Ecz. Umut Eren Pharmetic Giriflimci Eczac›lar Derne¤i Üyesi Toparlayacak olursak Koenzim Q10 seviyeleri beslenme düzeni, ilaç kullan›m› (statin grubu kolestrol düflürücü ilaçlar vb.), yafl gibi etkenlere ba¤l› olarak azalabilmektedir. Hatta, yaflla beraber azalan Koenzim Q10 seviyelerinin artmas› için, Koenzim Q10 takviyesi de ifle yaramayabilir çünkü, vücuttaki enerji üretimindeki döngüde Ubikinol’ü (Koenzim Q10’u) Ubikinon’a (CoEnzQH’e) dönüfltüren enzim de azal›r. Sa¤l›kl› Güzellik PHARMET‹C G‹R‹fi‹MC‹ ECZACILAR DERNE⁄‹ PHARMET‹C SA⁄LIK • 28 K›r›fl›kl›k Tedavisine Pratik Yaklafl›m Nas›l Etki Eder? Ne Kadar Dayan›r? Hyalüronik asit a¤›rl›¤›n›n 1.000 kat›na kadar su tutma yetene¤ine sahiptir. Jel k›vam›ndaki bu madde enjekte edildi¤i yerdeki k›r›fl›kl›klar› an›nda doldurur. Dayanma süresi seçilen bölge, konsantrasyon ve doza göre 4-12 ay aras›nda de¤iflir. A¤›z çevresi gibi hareketli bölgelerde süre k›sal›rken, botox ard›ndan al›n, kafl aras›, burun ve flakaklara yap›lan dolgular daha uzun dayan›r. Botox ve dolgu uygulamalar›ndan sonra evde kullan›lan peptitli kremlerle Botox etkisi uzat›l›rken, SPF 15 ve üzeri günefl koruyucu içeren gündüz kremleri ve renkli kozmetiklerle fotoyafllanma engellenebilir. Retinol türevleri, meyve asitli kremler, kollajen ve hyalüronik asitler, baz› antioxidantlar›n lokal olarak ya da a¤›z yoluyla (özellikle alfalipoik asit, KoenzimQ10 vb.) al›nmas›, sonuçlar› daha uzun sürelidir ve sizi daha mutlu k›lar. Ayflegül Saltat Dolgu Maddesi Enjeksiyonlar› Yafl ve günefl baflta olmak üzere d›fl etkenlerle ciltte oluflan k›r›fl›kl›k ve çizgilerden kurtulmak, yüzün biçimlendirilmesi ve kontur düzeltme amac›yla kullan›lan kolay ve h›zl› yöntemlerden biri de dolgu maddesi enjeksiyonlar›d›r. Dolgu uygulamalar›nda silikon türevleri, kollajen ve k›k›rdak benzeri maddeler kullan›labilir. Kal›c› maddelerdense, vücut taraf›ndan do¤al yollarla at›labilen eriyebilir dolgu maddeleri tercih edilmelidir. Çünkü kal›c› maddeler bazen uyguland›¤› anda bazen de y›llar sonra reaksiyonlara yol açabilirler. Ayr›ca zamanla de¤iflen yüz dinamiklerine uyum sa¤layamad›klar›ndan d›flar›dan rahats›z edici bir flekilde fark edilebilirler. Hyalüronik Asit Nedir? Hyalüronik asit vücudumuzda bulunan ve zamanla eksilen bir maddedir. Kozmetik dermatolojide kullan›lan hyalüronik asitler hayvansal ve hayvansal olmayan fleklinde iki tipe ayr›labilir. Laboratuvar koflullar›nda bakteri fermentasyonu ile elde edilenlerin avantaj›, hayvansal kaynakl› baz› hastal›klar›n bulaflmas› risklerinden korunmakt›r. Hyalüronik asit vücudumuzda zaten bulundu¤u için allerji yapma olas›l›¤› en düflük dolgu olup, oran› 1/2.000’dir. Dolgu Maddelerinin Avantajlar› Nelerdir? Dolgu maddesi enjeksiyonlar› oldukça h›zl› ve kolayd›r. Uygulamalar ortalama 10-15 dakika sürer. ‹fllemden 30-45 dakika öncesinde lokal anestezik kremler kullan›larak rahats›zl›k hissi azalt›labilir. Kiflinin sosyal hayat› etkilenmez. Ö¤le tatilinde bile yap›labilecek bir uygulamadan hemen sonra iflinize geri dönebilirsiniz. ‹fllem yap›ld›¤› anda sonuç an›nda gözlemlenir. Uygulamadan sonra çok özel bir bak›ma da ihtiyaç yoktur. Art›k Türkiye’de de kolayca bulunan Arnica veya Auriderm gibi kremlerle iyileflme h›zland›r›labilir. Bu tip kremlerin üzerine kamuflaj ve makyaj da yap›labilir. Dolgu Maddeleri En Çok Hangi Bölgelerde Tercih Edilir? • Burun kenar›ndan a¤›z köflelerine uzanan gülümseme çizgileri, • Dudak köflelerindeki somurtma, üzgün görüntü veren çizgiler, • Üst dudak üstündeki dikey sigara çizgileri, • Sivilce, yara, ameliyat izleri, • Burun flekillendirme ve kald›rma (Botoxla birlikte), • Dudak konturu ve dolgunlaflt›rma, • Elmac›k kemi¤i ve flakaklar, • Kafl aras›ndaki dikey çizgiler, • Çene konturu. Tedavi Nas›l Yap›l›r? Genellikle anestezik etkili bir krem yaklafl›k 30-45 dakika öncenden sürülerek lokal anestezi sa¤land›ktan sonra uygulama yap›l›r. ‹nce bir i¤neyle hylüronik asit jeli düzeltilecek alana bir seri enjeksiyonla uygulan›r. Jel k›r›fl›kl›klar›n içini doldurur. ‹fllem 10-15 dakika sürer. Uygulama s›ras›nda ve sonras›nda buz kompresi a¤r› ve morarma riskini azalt›r. Dolgu Maddesi Uygulamas›nda Nelere Dikkat Edilmesi Gerekir? • Uygulamadan 5-7 gün önce aspirin, C vitamini, ginkgo biloba benzeri kan› suland›ran ilaçlar› keserseniz çürük riskini minimuma indirmifl olursunuz. • Tedaviye tok gelmeniz uygundur. Çünkü tedaviden sonra 4 saat yemek yememeniz baflar›y› artt›r›r. • Uygulamadan sonra dört saat boyunca afl›r› mimik yapmaman›z önerilir. Özellikle çi¤neme, konuflma, gülme gibi mimikler kontrol edilmelidir. • Botox’un aksine dolgu enjeksiyonunu takiben yaln›z olman›z, eve , sinemaya veya al›flverifle gitmeniz daha uygun olacakt›r. Böylece mimiklerinizi daha az kullanarak sonucun daha iyi olmas›na katk›da bulunursunuz. • Dolgu yap›lan bölgede morluk oluflmas› durumunda düzelene kadar (5-7 gün) güneflten koruman›z önerilir. Evden ç›karken kullanaca¤›n›z SPF 15 ve üzeri bir günefl koruyucu veya nemlendiricinin her 2-3 saatte bir tekrarlanmas› sadece dolgu enjeksiyonlar›ndan sonra de¤il, gündelik bak›m›n›z›n da bir parças› olmal›d›r. Böylece günefle ba¤l› yeni k›r›fl›kl›klar, k›lcal damar ve lekelerden de korunmufl olursunuz. • fiifllik ve morarma riskini azaltmak için uygulamadan sonra ilk 5-10 dakika so¤uk kompresleri kullanabilir, a¤r›n›z olursa parasetemol içeren bir a¤r› kesici (minoset, termalgine, parol, tamol vb.) alabilirsiniz. Ne Gibi Yan Etkilerle Karfl›laflabilirim? Enjeksiyon bölgesinde k›zar›kl›k morarma veya flifllik olabilir. Bu tip yan etkiler çok az görülmekle birlikte, genellikle bir hafta içinde h›zla düzelirler. Makyaj ile kolayl›kla kapat›labilirler. Uygulamadan bir hafta sonra yap›lacak kontrolde devam eden flifllik varsa, o bölgeye yap›lacak masajla ya da tersine yeterli düzelme yok ise ilave madde ile istenilen sonuç elde edilebilir. Ekonomi PHARMET‹C G‹R‹fi‹MC‹ ECZACILAR DERNE⁄‹ PHARMET‹C SA⁄LIK • 30 Newsweek’in Yeni Kavflak Noktas› Türkiye! May›s 2008’den beri de Newsweek Türkiye’nin Genel Yay›n Yönetmenli¤ini yap›yorum. Newsweek ile tan›flman›z› bize anlatabilir misiniz? Ciner Yay›n Grubu bünyesinde Newsweek’in Türkçe yay›nlanmas› için yap›lan görüflmeler neticesinde, Newsweek Türkiye’nin editörü olmam için bir teklif ald›m. ‹ki tarafla gayet verimli bir diyalog oldu, göreve bafllad›m. Newsweek dergisini tan›tabilir misiniz? 190 ülkede dört ‹ngilizce (yaln›zca biri Türkiye’ye geliyor) ve sekiz farkl› dilde (biri Türkçe ve özgün bir içerikle Türkiye’de haz›rlan›yor) yay›mlanan, dünyada her hafta 20 milyon kadar okuru olan, 75 y›ll›k bir haber, analiz ve ekonomi dergisi. Selçuk Tepeli Newsweek Dergisi Editörü Röportaj: Ecz. Aylin Özkan Pharmetic Giriflimci Eczac›lar Derne¤i Üyesi Newsweek bünyesinde 35 y›ld›r bilim üzerine makaleler yay›nlayan bir meslektafl›m›zdan... Dünyan›n en sayg›n yay›n kurulufllar›ndan Newsweek dergisinin (Türkçe edisyonu) genç editörü Selçuk Tepeli’yle yay›n hayat› üzerine keyifli bir söylefli yapt›k. K›saca akademik geçmiflinizi anlatabilir misiniz? 1974 do¤umlu, Marmara Üniversitesi Kamu Yönetimi mezunuyum. Sonra Fransa’da Politik Etütler Enstitüsü’nde önce Avrupa Birli¤i, sonra “Yaz›l› Bas›n Hukuku ve Yönetimi” yüksek lisans programlar› ve dergicilik… Dergicili¤e nas›l bafllad›n›z? 1999’da çevirmen olarak Aktüel dergisinde bafllad›m. 2002 ortalar›nda yine Aktüel’de, bu kez siyaset ve d›fl haberlere bakan editörlük yapt›m. 2005’te Genel Yay›n Yönetmeni oldum. Newsweek’te haber seçimi nas›l yap›l›r? Bütün edisyonlar kendi içeri¤ini oluflturur ve kendi kapa¤›n› seçer. Ama içerikteki muhtemel haberlerin özetleriyle tüm edisyonlar birbirini bilgilendirir. Böylece hepsi birbirlerinin içeriklerinde ilgilerini çeken haber ve yaz›lar› kendi dillerinde kullanma flans› yakalar. Peki bu seçimde Newsweek Türkiye kaynakl› haber oran› ne kadard›r? Ortalama yüzde yetmifl kadar. Bugüne kadar Newsweek’in di¤er edisyonlar›n›n içeri¤inden kullan›lan yaz›lar›n oran› hemen hiçbir say›da yüzde 30’u geçmemifltir. Haber belirlemede Newsweek’ten ne kadar ba¤›ms›zs›n›z? Newsweek’te her edisyon kendi içerisinde ba¤›ms›zd›r. Hangi haber ya da kapakla haftal›k içeri¤in oluflturulaca¤›na tamamen ilgili edisyonun yaz› iflleri karar verir. Peki derginin “global bütünlü¤ü” nas›l korunabilir? Çünkü uluslararas› Newsweek kalitesinde ve prensipleriyle içerik haz›rlayabilecek yaz›iflleri ve tasar›m ekiplerine sahiptir her bir edisyon. Bu standartlara ulafl›lmas› için, dergi yay›na bafllamadan önce dünyadaki herhangi bir dergi projesinden daha titiz ve kapsaml› bir haz›rl›k dönemi söz konusu olur. Mesela Newsweek Japonya’n›n haz›rl›¤› alt› y›l sürmüfl. Newsweek Türkiye’ye kadar en k›sa haz›rl›k 13 deneme say›s›yd›. (Newsweek Türkiye, yay›na haz›r oldu¤u karar›n› üçüncü deneme say›s›nda elde etti. En k›sa süre bu.) Newsweek’in 30-40 y›ll›k editörleri bu deneme say›lar›n› inceler ve elefltirirler. Yay›n bafllad›ktan sonra da, birkaç ay boyunca her hafta, derginin piyasaya ç›k›p okurla buluflmas›ndan sonra tümüyle ‹ngilizce’ye çevrilir ve yine editörlerce elefltirilir. Ayr›ca tüm edisyonlar, süresiz olarak profesyonel (karfl›l›¤›nda para alan) okurlar (en az üç kifli) taraf›ndan düzenli olarak okunur. Kimli¤i yaz› ifllerince bilinmeyen bu kimseler elefltirilerini rapor haline getirir ve bu raporlar hem New York, hem de ‹stanbul’a ulafl›r. Newsweek yay›nlanmaya bafllad›¤› andan itibaren sizi en çok etkileyen olay› paylafl›r m›s›n›z? Newsweek’in 35 y›ll›k bilim editörü Sharon Begley’den bir araflt›rma istemifltik. Bize özel yaz›lar yazd›klar› olur. Yaz›y› beklerken yazar›n kaza geçirdi¤ini, yo¤un bak›mda oldu¤unu eflinin telefonuyla ö¤rendik. Çenesi k›r›lm›flt›. Yaz›y› plandan ç›karacakt›k; efliyse “Hay›r” dedi, “yaln›zca konuflamad›¤› için yazd›¤› sorular› soracak bir asistana ihtiyac› var. Ona ödeme yapabilir misiniz diye soruyor.” Begley yo¤un bak›mdan ç›kt›ktan sonra, istenen sürede röportajlar›n› gerçeklefltirdi ve yaz›y› gönderdi. Bence baflka bir etkileyici olay da, Newsweek’in ‹ngilizce ve öteki dillerdeki edisyonlar›nda Newsweek Türkiye taraf›ndan haz›rlanan içeri¤in Türkçe’den çevrilerek kullan›lmas›n›n, bizim di¤er edisyonlardan ald›klar›m›za yaklaflmas›. En son Newsweek Rusya, hemen öncesinde Newsweek Amerika ve Newsweek International son bir ay içinde befl haberimizi çevirerek bizim muhabirlerimizin imzas›yla okurlar›na ulaflt›rd›. Newsweek Türkiye edisyonunun yay›nlanmas›n›n en önemli kazan›m› nedir? Türkiye’yi dünyaya, dünyay› Türkiye’ye anlatan en önemli yay›n organlar›ndan biridir. Yeni bir gazetecilik anlay›fl›n› Türk okuruna sunmaktad›r. ‹kisi de epey iflinize yarayabilir. En az›ndan okurlar bu sayede beklentilerini yükseltebilirler. Tad›n› ç›kar›n ve istedi¤iniz gibi olmuyorsa ac›mas›zca elefltirin! Eczac›n›z Diyor ki... PHARMET‹C G‹R‹fi‹MC‹ ECZACILAR DERNE⁄‹ PHARMET‹C SA⁄LIK • 32 Sa¤l›¤›n Göstergesi Saç Saçlar kıl folikülü denen ve kılı çevreleyen do¤urucu bir tabakadan üretilir, uzamaya bafllar. Buna saç kökü denir. Saçlar mütemadiyen uzamazlar. Uzama durunca saç dökülür. Dökülen saç yerine, saç foliküllerinden yeni saç teli çıkar. Buna saçın yaflam döngüsü denir ve üç evreden oluflur. 1. Anagen Evre = (Büyüme) = Bu dönem 3 yıl kadar sürer. 2. Katagen Evre = (Geçifl) = 1 -2 hafta sürer. 3. Telogen Evre = (Dinlenme ve Dökülme) = 3-4 ay sürer. Kafa derisinde ortalama 100,000 kadar kıl bulunur. Günde ortalama 100-150 saç teli kaybetmemiz normaldir. Bu adetin üzerinde saç teli kaybedersek saç dökülmesi söz konusudur. Ecz. Ayflen Ünlütürk Pharmetic Giriflimci Eczac›lar Derne¤i Üyesi Demir, protein, çinko eksikli¤i, troit hastalıkları, gebelik, fleker hastalıkları, karaci¤er, böbrek hastalıkları, anemi, aflırı diyet, ateflli hastalıklar, kanser hastalı¤ı seyrinde bazı ilaçlar, merkezi sinir sistemi, stres... Ayrıca kadınlarda da görülen erkeklerdeki ola¤an kelli¤e benzeyen androgonik alopesi mevcuttur. Bu duruma hormanal bozukluklar, over kistler neden olabilir. Bazen bölgesel saç dökülmeleri de olabilir. Buna sebep mantar hastalıkları, saç kıran olabilir. Saç dökülmesine neden olan hastal›klar Demir, protein, çinko eksikli¤i, troit hastalıkları, gebelik, fleker hastalıkları, karaci¤er, böbrek hastalıkları, anemi, aflırı diyet, ateflli hastalıklar, kanser hastalı¤ı seyrinde bazı ilaçlar, merkezi sinir sistemi, stres... Ayrıca kadınlarda da görülen erkeklerdeki ola¤an kelli¤e benzeyen androgonik alopesi mevcuttur. Bu duruma hormanal bozukluklar, over kistler neden olabilir. Bazen bölgesel saç dökülmeleri de olabilir. Buna sebep mantar hastalıkları, saç kıran olabilir. Eczanelerimizde s›k s›k sorulan sorular Saçlarım ince telli, ya¤lı ve kepekli hacimli görülmesini nasıl sa¤layabilirim? Bu saç problemi seboreit dermatitten kaynaklanıyor olabilir. Bunun için Ducray Kellual DS haftada iki kez (6 Hafta boyunca) di¤er günler için Ducray Elution flampuanı çok rahatlıkla kullanabilirsiniz. Saçlarım boya ve kimyasal ifllem gördü¤ü için kırılma, kopma ve kuruma olmakta ne yapabilirim? Phytojoba flampuan sık yıkamaya uygun olup saçı derinlemesine besler, kuruluktan dolayı kaynaklanan sertli¤i ortadan kaldırır ayrıca haftanın iki günü Darphin nem saç maskesi ile saçınızı yo¤un bir flekilde onarabilirsiniz. Phyto 9 saçta kalan saç serumu ile dıfl etkenlere karflı saçı korur. Saçın hergün yıkanması zararlı mıdır? Saç ya¤lı saç tipine uygun ise hergün yıkanabilir. Mühim olan saç tellerini sert formüllü olan ürünlerden uzak tutmaktır. Ürün olarak Nuxe Reve de Miel flampuanı veya Babe Extra Mild flampuanı çok rahatlıkla kullanılabilir. Saçlarım dalgalı ve elektrikleniyor flekil vermekte zorlanıyorum ne kullanabilirim? Organix Citrus Mango serisi bukle belirginlefltirme, elektriklenme problemine karflı flampuan, saç kremi veya John Frieda Curl Around sık yıkamaya uygun flampuan ve saç kremini kullanabilirsiniz. Saçlarımda kepek ve dökülme problemi var ne kullanabilirim? Vichy Dercos Anti-Pelliculaire Fortifiant flampuan hem saç dökülmesi problemini hem de kepek oluflumunu engeller, haftanın üç günü Vichy Dercos Aminexil Energy spreyi ile dökülmelere “dur” diyebilirsiniz. Saçlarımda kepek problemi var, ne kullanabilirim? Sık yıkamaya uygun Bioderma Node DS flampuan ve Ducray Kelual Zinc Lotion ile kepe¤i saçınızdan yok edebilirsiniz. Saçlarım ince telli, sönük ve mat, ne kullanabilirim? Dermalojica Shine Therapy flampuan içindeki do¤al limon sabun otu ile kuvvetlendirici terapiye yönelik parlaklık sa¤lar. Güçsüz saç kökleri için ne kullanabilirim? Hayashi Hinoki flampuanla saçlarınızı yıkayıp, haftanın üç günü saçta kalan Hinoki Plus losyonla kuvvetli hale getirebilirsiniz. Pharmetic Giriflimci Eczacılar Derne¤i olarak 2010 yılının herkese sa¤lıklı bir yaflam, huzur ve mutluluk getirmesini dilerken, Pharmetic Sa¤lık dergisinin yeni sayısında buluflmak dile¤iyle... PHARMET‹C G‹R‹fi‹MC‹ ECZACILAR DERNE⁄‹ PHARMET‹C SA⁄LIK • 34 Anne Bebek ABCDerm Périoral Krem ‹zole eden koruyucu yap›s› ve onar›c› aktif içeri¤i, cilt bariyerinin yeniden inflas›na yard›m eder. Yat›flt›r›c› aktif içerik k›zar›kl›klar› yat›flt›r›r ve cildin iyileflmesine yard›mc› olur. Patentli D.A.F. kompleks formülü, en hassas ciltlerin tolerans efli¤inin yükseltilmesine yard›mc› olur. ABCDerm Peri-Oral’›n kullan›m› kolayd›r ve iz b›rakmaz. A¤›z çevresi için gelifltirilmifl ve sekonder enfeksiyonlar›n önlenmesine yard›mc› bak›m kremi. Perakende sat›fl fiyat›: 34.90 TL John Frieda Collection Uzmanlar, özellikle hamilelik dönemi boyunca saç boyatmaktan kaç›n›lmas› gerekti¤ini söyler. Ama bu dönem boyunca saçlar›n›z›n matlaflmas› ve soluk görünmesi can›n›z› s›kabilir. Saçlara ›fl›lt›l›, canl› ve sa¤l›kl› bir görünüm sa¤lamak amac› ile dünyan›n en iyi saç artisti John Frieda taraf›ndan gelifltirilen ve yine dünyan›n saç renklerine özel ilk ›fl›lt› artt›r›c› serisi olma özelli¤ine sahip John Frieda Collection renk serisindeki tüm flampuanlar, d›fl etkenlerden ve kimyasal ifllemlerden dolay› nemsizleflmifl ve matlaflm›fl saçlar›n›za eski ›fl›lt›s›n› ve canl›l›¤›n› geri kazand›rarak, saç renginizi ortaya ç›karmaya yard›mc› oluyor. Perakende sat›fl fiyat›: 19,50 TL Body Firming Cream - S›k›laflt›rmaya Yard›mc› Vücut Nemlendiricisi Hamile kad›nlar›n %90’›n›n ortak sorunu çatlaklar… Dünyaca ünlü dermatolog Dr.Murad’›n gelifltirdi¤i tüm vücudunuz için kullanabilece¤iniz Body Firming Cream’in sadece 10 dakikada cilt s›k›l›¤›n› ve elastikiyetini %20 art›rarak, cilde maksimum nem sa¤lamaya yard›mc› oldu¤u klinik çal›flmalarla ispatlanm›flt›r. Hamileli¤in ilk aylar›ndan itibaren düzenli olarak kullan›lmal›d›r. Sadece yetkili eczanelerde sat›lmaktad›r. Perakende sat›fl fiyat›: 120 TL Nipple Nurture Cleansing Pads Humana Bitki Çay› (Emzirme öncesi/sonras› kullan›m için meme bafl› temizleme pedleri/80 adet) Emzirmeden önce ve sonra gö¤üs ucunu temizlemek için uygundur. Petrol, lanolin ve paraben içermez. ‹çeri¤indeki aloe veran›n kurumufl ve tahrifl olmufl ciltlerde göstermifl oldu¤u yat›flt›r›c› ve iyilefltirici etkisi sayesinde meme ucu çatlak oluflumu engellenir. Gliserin göstermifl oldu¤u humektan özelli¤i ile d›flar›dan nem çekerek cildi yumuflat›r. Perakende sat›fl fiyat›: 34.50 TL ‹çerisinde bulunan papatya, ›hlamur, nane, portakal yapra¤› ve limon otu sayesinde bebekleri, çocuklar› ve yetiflkinleri so¤uk havalarda artan nezle ve grip gibi üst solunum yolu enfeksiyonlar›ndan korur. Tamamen do¤al olan Humana Bitki Çay› kimyasal maddeler içermez. ‹çeri¤inde bulunan bitkiler AB, Alman ve Türk G›da Kodekslerine uygundur. Bilinen hiçbir yan etkisi yoktur. Özellikle bebeklerde görülen üst solunum yolu hastal›klar›nda ilaç kullan›lmadan önce mutlaka HUMANA B‹TK‹ ÇAYI kullan›lmal›d›r. Humana Bitki Çay› 4. ay›n› dolduran bebeklerde, çocuklarda ve tüm yafl grubundaki yetiflkinlerde güvenle kullan›lmaktad›r. Perakende sat›fl fiyat›: 10.80 TL Bella B Silky Mama (Saç Güçlendirici Köpük) Bella B, ABD’de kad›n hastal›klar› ve do¤um uzmanlar›n›n önerdi¤i cilt ürünüdür. Organik bir içeri¤e sahip olan Bella B ürünleri petrol, lanolin ve paraben içermez. Bella B Silky Mama, hamilelik dönemi ve özellikle do¤um sonras› incelen, matlaflan saçlar› özel formüllü peptidleri ile güçlendirmeye ve saç kayb›n› minimize etmeye yard›mc› olur. Minoxidil veya niacin gibi hamilelik ve emzirme döneminde kullan›m› önerilmeyen maddeler içermez. 113 gr tüp. Perakende sat›fl fiyat›: 68,50 TL Complete Care 4-in-1 Treatment- 4’ü Bir Arada Komple T›rnak Bak›m› T›rnaklar, hamilelik döneminde güçsüzleflir ve kolayca k›r›l›r. T›rnaklar›n k›r›lmamas› ve daha sa¤l›kl› olmas› için bu dönem boyunca t›rnaklara bak›m yaparken, ayn› zamanda koruyucu ürünler kullanmak gerekir. T›rnak bak›m›nda dünya devi Sally Hansen’›n en son teknoloji ile üretilen ürünü Complete Care 4-in-1 Treatment - 4’ü Bir Arada Komple T›rnak Bak›m› t›rnaklar›n›z›n ihtiyaç duydu¤u bak›m› ve h›zl› uzamay› sa¤l›yor. Özel teknolojisiyle ayn› zamanda ojeyi t›rnakta çok daha uzun süre muhafaza edebilmeye yard›mc› olurken, vaktinizi de size saklayacak. Bu ürün sadece yetkili eczanelerde sat›lmaktad›r. Perakende sat›fl fiyat›: 49 TL Dexeryl krem Fransa’nın en çok reçetelenen yumuflatıcı kremi Dexeryl artık Türkiye’de! Dexeryl krem özel formülüyle kaflıntı, kızarıklık ve tahriflin giderilmesine yardımcı olur. Özellikle çocuklarda görülen ihtiyozis ve atopik dermatit tedavilerinde cilt kurulu¤unu gidermek için koruyucu krem olarak kullanılır. 250gr’lık kutuda. Perakende sat›fl fiyat›: 9,90 TL Babé Pediatric Facial Moisturizer 50 ml pH 6.5 • Hassas bebek ve çocuk cildi için günlük yüz bak›m› sa¤layan nemlendirici kremdir. • Paraben içermez. ‹çeri¤indeki kokular hipoalerjiktir. Alkolsüzdür. • Etkinli¤i pediatrik ve dermatolojik olarak test edilmifltir. • Yüksek tolerans gösterir. Hipoalerjiktir. • Nemlendirir. Besleyicidir. • D›fl etkenlere karfl› cildin epidermis tabakas›n› güçlendirir. Yumuflat›r ve yat›flt›r›r. • Cilde kadifemsi yumuflakl›k hissi verir. Perakende sat›fl fiyat›: 38.50 TL Do¤a’n›n Erdemi PHARMET‹C G‹R‹fi‹MC‹ ECZACILAR DERNE⁄‹ PHARMET‹C SA⁄LIK • 36 Sa¤l›k için Do¤al Destekler taze bitkinin özsuyu ve köklerinden uygun flekilde haz›rlanan özütlerin kullan›lmas› son derece önemli. Ekinezya solunum sisteminde hastal›klara yol açan virüsleri öldürüyor. Farkl› kaynaklardan sa¤lanacak farkl› özellikteki do¤al ürünlerin ak›lc› bir flekilde kullan›lmas› ile ba¤›fl›kl›k sistemimize yapaca¤›m›z katk›lar, bizim hastal›klara karfl› direncimizi güçlendirmemize yard›mc› olacakt›r.” Uzmanlar›n so¤uk alg›nl›¤›na karfl› önerdi¤i ekinezya için LifeTime da özel bileflenlerle güçlendirilen Echinacea Supreme adl› ürününü sunuyor. Antioksidanlarla vücudunuzu koruyun: Antioksidanlar hücrelere zarar veren serbest radikalleri etkisiz hale getirerek pek çok hastal›kla birlikte erken yafllanman›n da önlenmesine yard›mc› ve bu nedenle kullan›m› büyük önem tafl›yor. Prof. Dr. Erdem Yeflilada Karaci¤er için önemli bir di¤er besin de halk aras›nda çok iyi bilinen enginar. Artichoke Extract (Enginar yapra¤› ekstresi) safra üretiminin artmas›na yard›mc› olarak ya¤ sindirimine ve metabolizmay› h›zland›rmaya destek veriyor, karaci¤er ve safra kesesi fonksiyonlar›n› düzenlemeye, sindirim sorunlar›n›n giderilmesine yard›mc› oluyor. Prof. Dr. Erdem Yeflilada da vücutta oksidatif hasar sonucu hastal›klar›n bir günde oluflmad›¤›n› ve dolay›s›yla antioksidanlar›n da etkisini aspirin gibi yar›m saat içerisinde göstermesi ve hasar› onarmas›n›n beklenmemesi gerekti¤ini vurguluyor: “Vücudun kendi antioksidan enzim sistemleri, meydana gelebilecek anl›k hasarlar› önleyebilmektedir. Bizim meyve ve sebzeler ile ya da ilaç formülasyonlar› ile d›flar›dan ald›¤›m›z antioksidanlar, vücudun antioksidan gücünü desteklemektedir. Antioksidanlar› en kuvvetli, daha zay›f gibi derecelemek yerine farkl› kaynaklardaki antioksidanlardan yararlanmaya çal›fl›lmas› daha do¤ru olacakt›r.” Sa¤l›k için do¤al destekler: Kullan›m› giderek yayg›nlaflan ve günlük yaflam›n vazgeçilmezleri aras›na giren besin destekleri, vücudun genel sa¤l›¤›n› korumaya yard›mc› oluyor. LifeTime’›n yüksek teknolojiyle gelifltirdi¤i LifeTime Antioxidan kapsülleri de antioksidan ekti gösteren vitamin, mineral ve bitkilerin özel kar›fl›m› olup, hem suda hem ya¤da çözünebiliyor. So¤uk alg›nl›¤›na karfl› ekinezya: Yeditepe Üniversitesi Eczac›l›k Fakültesi Ö¤retim Üyesi Prof. Dr. Erdem Yeflilada, ba¤›fl›kl›k sistemi ve üst solunum yolu enfeksiyonlar›nda ekinezyan›n çok önemli oldu¤unu belirtiyor ve ekliyor: “Bu bitkinin ba¤›fl›kl›k sistemi üzerinde rolü bulundu¤u ortaya konulmufl. Bitkinin etkili olabilmesi için, Vücudunuzun önemli ihtiyac›, Koenzim Q 10: Koenzim Q 10, hücrelerin uzun yaflamas› için gerekli bir besin. Vücudu serbest radikallere karfl› koruyor, ba¤›fl›kl›k sistemini güçlendirmeye yard›mc› oluyor. Prof. Yeflilada, Koenzim Q 10’in özelliklerini flöyle anlat›yor: “Gerek vücudumuzda meydana gelen ve gerekse az da olsa besinler yoluyla d›flar›dan sa¤layabildi¤imiz vitamin benzeri önemli bir madde. Koenzim Q10, ya¤da çözünen bir antioksidan. Özellikle E vitamininin etkinli¤ini art›r›yor. G›dalarda miktar› oldukça düflük; soya fasulyesi, ceviz ve badem gibi tohumlar, etler, baz› bal›k türlerive baz› sebzelerde bulundu¤u bildirilmektedir. Ancak miktar›n›n düflük olmas› nedeniyle, Koenzim Q10 ihtiyac› has›l oldu¤unda eczanelerde bulunan besin desteklerinin kullan›lmas› gerekir. Günlük al›nmas› önerilen miktar 60-100 mg aras›nda.” LifeTime’›n Koenzim Q10 ürünleri de 30-60 ve 100 mg.l›k üç farkl› formda tüketiciyle bulufluyor. Karaci¤erin en iyi iki dostu: “Karaci¤er vücudumuzun en önemli organlar›ndan biri. ‹fllevlerini düzenli bir flekilde görmesini sa¤lamak ve desteklemek için onu korumam›z gerekiyor” diyen Prof. Yeflilada, Milk Thistle bitkisinin karaci¤erin ifllevleri üzerindeki önemi için yararl› bilgiler veriyor: “Latince bilimsel ad› ile Silybum marianum ya da ‹ngilizce bilinen ad› ‘Milk Thistle’, bitkisinin tohumlar› ve tohum özütü karaci¤er ifllevlerinin onar›m› için yararlan›labilecek en önemli bitkilerin bafl›nda geliyor. Tohumlar›n›n karaci¤er ifllevleri üzerindeki etkisi bilimsel çal›flmalar ile ortaya konulmufl. Çeflitli etkenlere ba¤l› akut ve kronik karaci¤er yetmezliklerinin tedavisinde etkili olabilece¤ine iliflkin gerek deneysel ve gerekse klinik bulgular bulunmaktad›r.“ Karaci¤er için önemli bir di¤er besin de halk aras›nda çok iyi bilinen enginar. Artichoke Extract (Enginar yapra¤› ekstresi) safra üretiminin artmas›na yard›mc› olarak ya¤ sindirimine ve metabolizmay› h›zland›rmaya destek veriyor, karaci¤er ve safra kesesi fonksiyonlar›n› düzenlemeye, sindirim sorunlar›n›n giderilmesine yard›mc› oluyor. Alkol, ilaçlar ve çevre zehirlerine ba¤l› oluflan ‘toksik karaci¤er hasar›n›’ önlemeye de katk›da bulunuyor. LifeTime’›n Artichoke Extract with Milk Thistle ürünü, karaci¤er dostu Milk Thistle ve enginar yapra¤›n› ayn› üründe buluflturuyor. Botanik Bilim ve Sa¤l›k PHARMET‹C G‹R‹fi‹MC‹ ECZACILAR DERNE⁄‹ PHARMET‹C SA⁄LIK • 42 Kokulu Gülün Sa¤l›ktaki Yeri imzalar b›rakm›fl ve moleküler biyologlara göre yafl› 200 milyon y›l. Anavatan›n›n Orta Asya olmas›, 5000 y›l önceki yaz›l› kil tabletlerde zikredilmesi de önemli. Bütün medeniyetlerde önemini korumufl, Müslüman dünyas›nda da Hz. Muhammed’in sembolü olarak ön plana ç›km›flt›r. Prof. Dr. Ayten Alt›ntafl Cerrahpafla T›p Fakültesi Deontoloji Anabilim Dal› T›p tarihi çal›flmalar›m s›ras›nda gülün tedavideki yerini fark ettim. Bu konuyu incelemeye bafllad›¤›m zaman önemini daha iyi kavrad›m. Gül hem iyi bir ilaçt› hem gelene¤imizdeki yeri ile çok önemliydi. Gülün Osmanl› t›bb›ndaki yerini gösteren bir çal›flmaya bafllad›m. Gülün tarihteki yerini, koku dünyas›ndaki yerini ve bugün Türkiye’deki yerini bu çal›flman›n içine ald›m, bir kitap haline getirdim. Kitab›m “Gül ve Gül Suyu, Tarihte, Tedavide ve Gelene¤imizdeki Yeri” bafll›¤› ile yay›nland›. Bu araflt›rma eserindeki bilgilerin herkese ulaflabilmesi için daha özet bilgilerin verildi¤i ve ayr›ca evde gülle haz›rlanabilecek formüllerin yer ald›¤› ufak bir popüler kitap olarak “‹laçlar›n En Güzeli Gül” yay›nland›. Böylece kokulu gülün ilaç olarak, kozmetikteki önemli yeri ve Türkiye’nin dünyada en önemli gül üreticisi oldu¤u bilgisini genifl bir kitleye ulaflt›rmaya çal›flt›m. Gülün Uzun Soluklu Tarihi : Araflt›rmalar›m›n ilk bölümünde gülün tarihi incelenmifltir. Burada insandan çok önce dünya üzerinde taht kuran “gül” tan›t›l›yor. ‹nsan›n binlerce y›ll›k tarihinden bahsederken, gül için milyonlarca y›ll›k tarihten bahsediyoruz. Gül, tafllara 60-70 milyon y›ll›k Güzel Kokunun Peflinde : Araflt›rmam›n ikinci bölümünde, gülün güzel kokusu esas al›narak parfüm dünyas›ndaki yeri belirtiliyor. Güzel koku, tarihin ilk dönemlerinde tanr›lara yaranmak için kullan›l›rken zamanla insanlar›n vazgeçemedikleri bir t›ls›m haline gelmiflti. Tütsülerin güzel kokulu maddelerin, çiçeklerin ve gülün yeri insanl›k tarihinde çok önemlidir. Güzel kokular› üreten ve kullanan iki soylu “M›s›rl› Nefertiti ve Kleopatra”n›n güle verdikleri de¤er, Babil’in Asma Bahçeleri ve Kraliçe Amytes’in yetifltirdi¤i güller, Sabâ Melikesi’nin koku dünyas›ndaki güller de bu serüvende yer alm›flt›r. Do¤u dünyas›n›n büyüleyici kokular›, bunun gizemli ticareti ve bat›y› etkileyifli de kitaplarda yer ald›. Gülün Tedavideki Yeri : Osmanl› hekimlerinin t›p kitaplar›nda yer alan tedavilerde, özellikle gül macunu, gülbefleker, gül flurubu ve gül flerbetinin mide, karaci¤er rahats›zl›klar›nda tavsiye edildi¤ini görüyoruz. Gül ve flekerle de¤iflik formüllerde haz›rlanan bu ilaçlar›n mideyi güçlendirdi¤i, haz›ms›zl›kta çare oldu¤u bilgileri bütün hekimler taraf›ndan kabul edilmifltir. Gülün zeytinya¤›, susam ya¤› içinde bekletilmesi ile haz›rlanan “gül iksiri” ise bütün deri hastal›klar›nda, özellikle kafl›nt›, kabarc›k, sivilcelerde ayr›ca a¤r› ve s›z›larda tavsiye ediliyordu. Kozmetikte Gül : Kokulu gülün kad›nlar taraf›ndan güzellik malzemesi olarak kullan›lmas› çok eskidir. Bu konuda en çok öne ç›kan Kleopatra’n›n güzellik malzemelerinde ve Romal› han›mlar›n güzellik reçetelerinde gül kullanmalar›d›r. Aristokrat han›mlar güllerle yapt›klar› banyolar ile tenlerini, yüzlerini güzellefltiriyorlar, güllerden yapt›klar› kozmetiklerle gençleflme yar›fl›na giriyorlard›. Güllerin dam›t›lmas› ile elde edilen gül suyu da gençleflme amac›yla kad›nlar aras›nda çok kullan›l›yordu. Tarihin her döneminde gül suyunun büyük ücretler ödenerek güzellik reçetelerinde kullan›ld›¤›n› biliyoruz. Osmanl›’n›n güzelli¤ine merakl› han›mlar› da gülleri ve gül suyunu baflucundan eksik etmiyordu. Aromaterapide Gül : Gül ya¤› ve gül suyu özellikle parfümeri dünyas›nda çok önemli bir yere sahiptir. Eski t›p kitaplar›nda gül kokusunun “Gözlere flifa ve ruhlara g›da” oldu¤u tekrar edilir ve hekimler taraf›ndan tavsiye edilirdi. Gül suyunu, yani gülün kokusunun içinde sakland›¤› dam›t›lm›fl suyu koklamak; “Ruhsal ve duygusal yap›lar› kuvvetlendirir, beyni ve akl› güçlendirir, beden ve yaflam kuvvetini artt›r›r, heyecandan oluflan kalp at›fllar›n› düzenler, bafl a¤r›s›n› geçirir, i¤renme, ö¤ürmeyi ve kusmay› dindirir, göz kanlanmalar›n› ve a¤r›lar›n› geçirirdi.” Bu sebeple Osmanl› Devleti’nde çok talep edilen ve kullan›lan bir ilaçt›. Bilimsel Araflt›rmalarda… Tarihte yo¤un olarak kullan›lan gülün etkisi son senelerde de incelenmeye al›nm›flt›r. Bunlardan biri Kanada’da yay›nlanan bir araflt›rma dergisindeki çal›flmad›r. (Biochem. Cell Biol. 83: 78-85, 2005). Burada gül çiçe¤i çözeltisi ile fareler üzerinde yap›lan deneylerde, antioksidan aktivitesini artt›rd›¤›, lipid peroksidasyonunu düzenledi¤i ve farelerin yaflama süresinin uzad›¤›n› gösteren bir araflt›rma yay›nlanm›flt›r. ‹kinci araflt›rma ise 2007 y›l›n›n ilk aylar›nda Science dergisinde yay›nlanan Lübeck Üniversitesi araflt›rmac›s› Björn Rasch’›n çal›flmas›d›r. ‹nsanlar üzerinde gül kokusunun belle¤e etkisi konusunda Rasch ve ekibinin yapt›¤› çal›flma ile gül kokusu yard›m›yla beyindeki süreçler daha yak›ndan incelenmifl ve hat›rlamada etkisi gösterilmifl, manyetik rezonans görüntülerinde de gül kokulu odada uyuyan deneklerin hipokampüs bölgesinde daha yüksek etkinlik saptanm›flt›r. ‹.Ü. Cerrahpafla T›p Fakültesi’nde gül ekstreleriyle yap›lan bir araflt›rmada kan hücrelerinde ve deri hücrelerindeki antioksidan ve anti-ageing etkisi gösterilmifltir. Sonuç olarak, gülün uzun soluklu serüveninde “gül” her zaman “sevgi ve güzellik” sembolü olmufltur. Gül kitab›n› haz›rlarken ben de çok fley ö¤rendim. Güzel kokulu gülün edebiyat›m›zda, sanat tarihimizde, efsanelerimizde ve t›bb›m›zdaki yeri çok büyük. Her biri derinli¤ine daha pek çok araflt›rma istiyor. Ümit ederim, çok önemli de¤erlerle dolu bu konunun kap›s›n› biraz aralayabilmiflimdir. PHARMET‹C G‹R‹fi‹MC‹ ECZACILAR DERNE⁄‹ PHARMET‹C SA⁄LIK • 46 El ve Ayak Bak›m Ürünleri Babé El Kremi SPF10 DDF Pedi Cream Günefl koruma filtreli ve nemlendirici el kremidir. SPF 10 günefl koruma filtreleri içerir. Cildi derinlemesine nemlendirme ve yumuflatma özelliklerine sahiptir. Ya¤s›z niteliktedir. Ürünün iyilefltirme ve yenileme özellikleriyle cildin onar›lmas›na yard›mc› olur. Hipoalerjiktir. Mükemmel kütanöz uyumlulu¤a sahiptir. Perakende sat›fl fiyat›: 19,50 TL Sally Hansen Salon Ultra Smoothing Foot Scrub Pürüzsüzlefltirici ve deri yenileyici ayak peelingidir. Krem sürmeden önce ayaklar›n›za peeling uygulaman›z, kremin etkisini artt›r›p daha yumuflak ayaklara sahip olman›z› destekler. Ölü Deniz Tuzu ile zenginlefltirilmifl formülü ile ayaklardaki sertleflmifl, nas›rlaflm›fl ölü deriyi söküp atmaya yard›mc› olur. Perakende sat›fl fiyat›: 39 TL M.Asam Fub Pflege 200 ml. Varislerin ilerlemifl flekli ancak cerrahi müdahale ile tedavi edilebilir. Ancak bafllang›ç aflamas›nda veya koruyucu önlemler al›narak bu konuda bacaklar korunabilir. M.Asam ayak bak›m kremi, içeri¤indeki üzüm çekirde¤i ekstresi ve at kestanesi ekstresi ile damar deformasyonlar›n›n önlenmesine yard›mc› olur. Yine içerik maddeleri, üzüm çekirde¤i ya¤›, Shea Butter, f›st›k çam› ya¤› gibi do¤al etken maddelerle ayaklara ve bacaklara canland›r›c› ve nemlendirici etki sa¤lar. Sadece eczanelerde sat›l›r. Perakende sat›fl fiyat›: 42 TL Dermologica MULTIVITAMIN HAND & NAIL TREATMENT El Kremi OHT Peptide 3 El Kremi Oligopeptit ve Tetrapeptit içeren tek el kremidir. Düzenli günlük kullan›m ile, ellerin daha genç bir görünüm kazanmas›n› ve güzelli¤inin korumas›n› hedefler. Nem dengesini korumaya destek olur. D›fl etkenlerin olumsuz etkilerine karfl› korumay› amaçlar. Ya¤l› his b›rakmaz. OHT Peptide 3 el kremi sadece yetkili eczanelerde. Perakende sat›fl fiyat›: 49 TL C ve E Vitaminleri ile beraber yüksek oranlarda Yosun Özü, Panthenol ve Allantoin’e, Sodyum PCA ve Sodyum Hyaluronate eklendi. Bu içerikler formülün daha yo¤un nem vermesini, kuzey rüzgarlar› eserken ya da yaz günefli parlarken bile ellerin sa¤l›kl› ve yumuflak kalmalar›n› sa¤lar. Piyasadaki bir çok el kreminin aksine MultiVitamin Hand & Nail Treatment suni koku ve renklendiriciler içermez, bu da ellerin hassas ve ince derisinin tahrifl olmas›n› önler. 75 ml Perakende sat›fl fiyat›: 80 TL Bebek Gibi Ayaklar ‹çin Do¤al Çözüm Depigmentasyon Kremi SPF 20 Sally Hansen Salon Fast Absorbing Hand & Cuticle Creme k›fl aylar›nda so¤uklar›n eller üzerindeki kurutucu etkisini önlemek için, h›zla emilen peptidli el ve t›rnak eti bak›m kremidir. ‹çeri¤indeki Keratin, Kolajen ve Peptidler ile elleri yumuflatmaya, t›rnak etlerini pürüzsüzlefltirmeye ve t›rnaklar› güçlendirmeye yard›mc› olur. Peptidli formülü ile ellerde yafllanma karfl›t› bir bak›m oluflturur. Perakende sat›fl fiyat›: 33 TL Ayak topuklar›nda ve dirseklerdeki çatlaklar› gidermek, nemlendirmek ve yumuflatmak üzere %18 Glikolik Asit ile güçlendirilmifl krem. Topuklardaki ve dirseklerdeki çatlaklar› yumuflat›r ve nemlendirir. Serinletici ve ferahlat›c› etkidedir. Cildin pürüzsüz bir görünüme kavuflmas›na yard›mc› olur. Topuk ve dirseklerdeki çatlaklar üzerine günlük olarak uygulan›r. Uygulama yap›ld›ktan sonra ellerin y›kanmas› önerilir. Perakende sat›fl fiyat›: 80 TL Avene Termal Su Bazl› Cold Creme El Bak›m Kremi Kuru ve zarar görmüfl eller için orjinal formülasyon. Cildi besler, korur, yat›flt›r›r ve yeniden yap›land›r›r. Ellerinizde oluflmufl çatlaklar› h›zl› bir flekilde onar›r. Sudan etkilenmez. Yumuflak ve ipeksi bir dokunufl sa¤lar. Perakende sat›fl fiyat›: 21,50 TL Derin Cilt Bakımı. Sadece tek uygulama ile aylarca sürecek yumuflak ve sa¤lıklı ayaklara kavuflun. Baby Foot aya¤ınızdaki ölü deriye ve çatlamıfl topuklara veda etmenin en hızlı yöntemini sunuyor. 3 kolay adımda Baby Foot’u kullanmak çok pratik. Uygulama sonrası ölü deri hücreleri do¤al bitki özleri sayesinde bir hafta boyunca soyulacak ve ayaklarınız tıpkı bebek ayakları gibi yumuflak, pürüzsüz bir hale gelecektir. Perakende sat›fl fiyat›: 58,50 TL Sa¤l›¤›m›z ve Spor PHARMET‹C G‹R‹fi‹MC‹ ECZACILAR DERNE⁄‹ PHARMET‹C SA⁄LIK • 50 Bilinçli Sporun Olumlu Etkileri sa¤lam vücutta bulunur.” sözünü unutmayal›m. Yaz›lan yaz›larda toplumu do¤ru ayd›nlatma amac› güdüyorsak, bilginin temeline inilmelidir; t›pk› dallan›p budaklanmas› ve yararl› ürün vermesi istenen bitkinin iyi yetiflmesi için topra¤›n alt üst edilip günefllendirilmesi gibi. Unutmayal›m ki, bizi yediklerimiz de¤il, hazmettiklerimiz güçlü k›lar. a) Dengeli beslenme b) S›k ve az yemek yeme c) Do¤al (organik) beslenme d) Hastal›klar›m›za ve yafla göre beslenme Ecz. O. Asal Uçkunkaya Pharmetic Giriflimci Eczac›lar Derne¤i Üyesi Söylevleriyle bugün bizlere yön gösteren, bugünlerde daha çok eksikli¤ini hissetti¤imiz laik Türkiye Cumhuriyeti kurucusu Ulu Önder Mustafa Kemal Atatürk'ün “Sa¤lam kafa sa¤lam vücutta bulunur.” sözünü unutmayal›m. Reçeteli, reçete d›fl› sat›lan OTC ürünlerle, bitkisel destek ürünleri ve dermokozmetik ürünlerle ilgili güncel olgular›n paylafl›ld›¤› dergimizde, siz de¤erli okuyucular›m›za sporun insan sa¤l›¤› üzerindeki olumlu etkilerinden söz etmek istiyorum. Sevgili Pharmetic Sa¤l›k okurlar›, sporla ilgili ilk yaz›mda ancak konu bafll›klar›n› yazabildim. Daha sonra ç›kacak dergilerimizde yafl, hastal›k, kullan›lacak ve tak›lacak aletler, spordan önce ve sonra kullan›lmas› gereken ilaçlar hakk›nda bilgiler verece¤im. Söylevleriyle bugün bizlere yön gösteren, bugünlerde daha çok eksikli¤ini hissetti¤imiz laik Türkiye Cumhuriyeti kurucusu Ulu Önder Mustafa Kemal Atatürk'ün “Sa¤lam kafa Bizleri kazand›klar›m›z de¤il, biriktirdiklerimiz zenginlefltirir. a) Kas yap›m›z› güçlendirme b) Kemik yap›m›z› kuvvetlendirme c) Ya¤dan ar›nd›r›lm›fl damar yap›m›z e) Güçlü sinir sistemi ve usumuz Bizi okuduklar›m›z de¤il, hat›rlad›klar›m›z bilgili yapar. a) Güncel hayatta teorik bilgileri eleyerek, önemli bilgileri prati¤e indirgeyip günlük yaflant›m›za uygulamal›y›z. b) ‹laç tedavisi yan›nda, tedaviyi h›zland›rmak için egzersiz ve spora kesinlikle zaman ay›rmal›y›z. (Kolesterol, diyabet, depresyon, romatizma, obezite) Sporun Amac› Vücudun sa¤l›kl› flekilde kendini korumas› için herkes spor yapmal›d›r. a) Kas direncini art›rarak sa¤l›kl› bir vücuda sahip olmak b) Vücudun postür bozukluklar›na karfl› kas yo¤unlu¤unu art›rmak c) Vücudun metabolizma h›z›n› dengelemek Spor Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler a) Spora uygun k›yafetler giyilmeli b) ‹nsan vücudunu çok iyi tan›mal› c) Vücudun gereksinimlerine uygun spor yapmal› d) Uzman e¤itmenlerin verece¤i antreman programlar›na uyulmal› e) Spora bafllang›çta ›s›nma çal›flmalar› yap›lmal› f) Bilinçsiz bir flekilde vücudu zorlayacak hareketlerden kaç›n›lmal› g) Spora bafllamadan önce eklemleri açmak için esneme çal›flmalar› yap›lmal› Sa¤l›kl› Spor Yapmak ve Kilo Vermek ‹çin Yap›lmas› Gerekenler a) Is›nma yürüyüflleriyle bafllamal› b) Ya¤ yak›m› için kardiyo a¤›rl›kl› çal›flmal› c) Kullan›c› nabz› teorik olarak maksimum nab›z de¤erinin (220-yafl) formülüne göre %65-%80 yo¤unlu¤unda ki nab›z de¤erlerine göre olmal› d) Spor yaparken kardiyo aletlerinde (yürüyüfl, bisiklet) ya¤lar 20 dakika sonra yanmaya bafllar kilo vermek için spora bafllayanlar en az 40 dakika en fazla 60 dakika spor yapmal› e) Spor yapan›n yafl›na ve hastal›¤›na uygun yüklemeler yap›lmal› f) Spora yeni bafllan›yorsa hafif bir antreman uygulanmal›, zamanla a¤›rl›klar art›r›lmal›, aksi halde ya¤ yak›m› oldukça zorlafl›r. g) Kaslar›m›z azal›yorsa, metabolizmam›z bozuksa ba¤›fl›kl›k sistemimiz zay›fsa, vücutta serbest radikaller fazlaysa, stresliysek, sindirim sistemimiz iyi çal›flm›yorsa, fleker, kolesterol, kalp-damar, tansiyon hastas›ysak ilaçlar›n yan›nda kesinlikle spora zaman ay›rm›lmal›. Spora zaman ayr›lam›yorsa günlük yaflam›m›zda hiç olmazsa tempolu yürüyüfl yap›lmal› ve merdiven ç›k›lmal›. Sa¤l›kl› sa¤l›k hizmeti alabilmek ad›na sa¤l›kta sporun önemi ve yöntemleri için en yak›n tam donan›ml› dan›flman›n›z olan eczac›n›za dan›fl›n›z. Spor yaparak sa¤l›kl› kal›n. Pharmetic Sa¤l›k dergisinin gelecek say›s›nda buluflabilmek dile¤iyle, her fleye karfl›n daha güzel yeni y›llar›n gelece¤ine inanarak yeni y›l›n›z kutlu olsun. Hoflçakal›n.