KURLAND® Body Çalışma Kitabı
Transkript
KURLAND® Body Çalışma Kitabı
KURLAND® Steam Cocktail® Body Permanently steamed herbal treatment Çalışma Kitabı 1 KURLAND Steam Cocktail BODY Kalıcı Buğulanmış Bitkisel Bakım The Steam Cocktail Vücut Pedleri ile Sürekli Buhar Vücut pedleri çeşitli materyallerden oluşmaktadır. Tuz, bitki, tortu, yosun, Old India, gül, lavanta, ebegümeci, kadife çiçeği, kepek ve bira mayası bu tedavinin hoş bir cilt yaratımında kullanılır. Aşağıdaki maddelerde detaylı olarak açıklamalarını bulabilirsiniz. TUZ Tuz nereden geliyor ? Tuz güya çökeltidir (tortu). Sodyum ve klor, mineral ve taşlara bağlıdır. Suda çözünebilir, bu nedenle çevresel etkiler tarafından çözülerek dere ve nehirler yoluyla denize taşınır. Su buharlaşır ve tuz çöker. Bu sonuçlara kimyasal sedimentasyon denir. Okyanusların çözümü yaklaşık %3,5. Tuz hayati bir mineraldir... Tuz, kemik ve kan ile doku suyu içindeki sirkülasyonunda bağlı olduğu hayati bir mineraldir. Vücudumuzun tuz içeriği yaklaşık 200 gr kadardır, bu da %0,9 oranına eşittir. Tuz pozitif yüklü sodyum parçacıklarının ve negatif yüklü klorür iyonlarının bir bileşimidir. Hücre zarının sürekli tuz ve su değişimini sağlanır, böylece hayati mineraller ve vücudun iz elementleri alınır. Bu eyleme osmoz denir. Bütün tuzlar aynı değildir Orijinal durumunda tuz her zaman 84 elemente sahiptir. Yanısıra, bizim organizmamız aynı tuzları içerir, meslea amniotik sıvı ılık tuzlu bir çözeltidir. Çoğunlukla ortak tabloda sodyum klorür içeriği yani katyon ve anyonları en eksik mineral. Ancak burada ayrıntılı tutarlılık olduğu çok önemlidir. Katyonlar Anyonlar Sodyum Hidrokarbonat Potasyum Sülfat Kalsiyum Klorür Magnezyum Bromür Amonyum İyodür Lityum pHdeğer 8,10 Demir Stronsyum Tuz ve minerallerin gücü Hipokrat zamanında, tuz zaten tedavi edici olarak kullanıldı. Mısırlılar M.Ö. 2600 yıllarında tuzu yaraları dezenfekte, solunum yolları hastalıkları için kullanmaktaydı. Ayrıca bireysel olarak tuz ve güneş kombinasyonunun cilt problemlerini şaşırtıcı şekilde iyileştirdiği gözlemişlerdir. Yaşam tuzu Çok yüksek tuzlu su sağlığı ve cildi güçlendirir. Ayrıca tuz zaruridir. Bu vücudun su dengesini düzenleri, kas ve liflerin işlevini korur. Oldukça canlandırıcı, iyileştirici ve cilt problemlerini iyileştirici etkisi vardır. Tuz bağışıklık sistemini uyararak, hapşırma ve öksürüğü engeller. 2 Bilinmesi gerekenler İnsan günlük beslenmesinde ortalama 1229 g tuz tüketir. Ancak böbrek sadece 57 g ile başa çıkabilir. Diğer 1015 g ise vücutta olduğu gibi kalır. Bu tuzun bağlanıp izole edilebilmesi amacıyla, vücudun 1 g tuz başına 23 katı suya ihtiyacı vardır. Sıradan su değil ama hücresel su. Bu sonuçlar hücresel su eksikliğinde, dokularda su birikmesine ve hücrelerin susuz kalmasına yol açar. Tuz koloidal formdadır Tuzun 84 elementi koloidaldir, organik formu içeriğinde. Tuz içeriği 10/1000 g ise, bu en iyi şekilde hücre zarı tarafından alınabilir. Söz konusu osmozdur, ancak mineraller alınmış iken cildin toksik ajanları kullanılmaktadır. Bu sonuçlar asid örtüsü dengesidir. Cildin hücresel dokusu Katyonlar, kılcallar içine alınan mineraller için bir iyileşme sağlar. Alt hücre tabakasının metabolizması uyarılır, hücrelerin daha fazla oksijen alması ve saflaştırılması gelişmiş olur. Uyarıcı işlevi peeling etkisi içindir. Bizim tedavi katmanımız Yumuşak, pürüzsüz cilt Pütürlü, çatlamış cilt Cilt Cildimiz neredeyse 2 m2 ılik yüzeye sahiptir böylece vücudun toplam ağırlığının altıncısıdır. Ağrı yatıştırma, sıcak, soğuk ve basınç gibi mükemmel bir koruyucu işleve sahiptir. Epidermis, dermis ve hipodermis tabakalarından oluşur. Epidermisin üst kısmına daha çok korneal tabaka denir. 1 mm kalınlığında olup, çevresel faktörlere karşı önemli bir bariyer görevi görürür. Ancak, yeterince beslenmiş olması durumunda bile onun sadece koruyucu görevi gelişmiş olur. Bu, yağ benzeri maddeler tarafından çevrelenip ya da doldurularak sağlanır. Cildin koruyucu işlevleri hakkında birkaç bilgi; bizi dış etkilerden, mekanik etkilerden, kimyasal ve termik etkilere maruz kalındığında, asid ve yanmalardan, hasarlardan korur. İlaveten bizi bakteri ve radyasyon tehlikelerinden de korur. Cilt, vücudun su dengesinden ve termik düzeninden sorumludur, vücut sıcaklığını 36O C – 37 OC de tutar, çevre ile olan ısı alışverişini korur. 3 Tuzun biyokimyası Düşünmemizde sodyum klorür canlı bir etkileşim sağlar çünkü sinir sodyum içerir ve klorür kaplıdır. Tuz keşfedildiğinden beri vücudumuzda olduğu gibi titreşim ve belirli bir his oluşturarak, vücudun kendi kendini iyileştirme mekanizmasını aktive eder. Tuz bulguları Tuzun etkin olabildiği bazı alanlar: *Nörodermatit *Sedef hastalığı *Akne *Romatizma *Eklem hastalığı *Kuru cilt *Asid örtüsünü nötrleştirme *Keratolitik etkisi İçsel uygulamalar ile yardımcı olabilir. Biyokimyasal açıdan bağırsakların sindirim esnasında yaptığı devinimi aktive edebilirsiniz. Elektrolit dengesi oluşturularak gelişmiş bir iletkenliğe yol açar. 4 Bakım pedlerinin içerikleri The Moor Mud ( Bataklık çamuru) İçindekiler Bataklık çamuru Tuz (2,5 mm tanecikli) Eser miktarda silisli kum Moor mud Bataklık çamuru çok değerli bir üründür ve aşağıdaki aktif maddeleri içerir. Humik asit Silisik asit Demir Manganez Bakır Magnezyum Kalsiyum Yüksek asit içeriğir Antibiyotik maddeler Romatizma, kas gerginlikleri ve eklem ağrılarında kullanılabilir ve hormon dengesini düzenler. 5 Wine Draff Şarap tortusu Şarap tortusu pedi içerikleri : Kırmızı şarap tortusu Tuz (2,5 mm taneikli) Eser miktarda silisli kum Şarap tortusu intraselüler(hücreiçi) alandaki “yapışkan”ı gevşetir. Bu sayede aktif maddeler daha kolay içeri alınabilir. Önemli aktif maddeler içerir. İz elementler Vitaminler Meyve asidi Mineraller Endikasyonlar: Kolesterol düzeyini geliştirir Erken hücre yaşlanmasına karşı korur Metabolizmayı aktive eder İmmün sistemi güçlendirir Beyin ve sinir fonksiyonlarını destekler 6 Wheat Bran Buğday kepeği Buğday kepeği pedi içindekiler Buğday kepeği Tuz (2,5 mm taneikli) Eser miktarda silisli kum Buğday kepeği hem içeride hem dışarıda mükemmel etkiler gösterir. En önemli aktif maddeleri : Selüloz Hemiselüloz Lignin Nikotionik asit Yiyeceklerle beraber alındığında en ideal şekilde sindirimi düzenler, kolesterol düzeyini düşürürü ve fiberleri destekler. Ayrıca hamilelik sırasında da kepek kesilmemelidir. Dışarıdan kullanımında ise buğday kepeği normal cildi nemlendirir ve korur.Ayrıca aknelere karşıda korur. 7 Algae Su yosunu Su yosunu pedinin içindekiler: Özel kahverengi su yosunu Tuz (2,5 mm taneikli) Eser miktarda silisli kum Su yosunu üç farklı çeşitte aktif maddeler içerir: Nemlendirici maddeler, koruyucu maddeler ve mineral maddeler Nemlendiriciler: Mannitol Alginatlar Koruyucular Proteinler A, B2, B6, E vitaminleri Mineraller Kalsiyum Sodyum Magnezyum Sülfür Çinko Su yosunu hücre metaboliamasını çok iyi şekilde uyarır, madde değişimi ve arındırılma için osmotik değişimi destekler. İyot içeriği karşılaştırılması 1 kg Laminaria 420 mg iyot içerir 1 balık 4 mg iyot içerir 8 The Herbal Mixture Bitki özleri karışımı Bitki özleri pedi içerikleri: Sarı yonca Sarmaşık yaprakları Nane yaprakları Mineçiçeği Zencefil kökü Mürver çiçekleri Tuz (2,5 mm tanecikli) Sarı yonca: Aktif maddeler: Benzoalfapiron (kumarin) Flavonoidler Sarmaşık yaprakları: Aktif maddeler: Saponinler Flavonoidler Polyasetilen z.b. Falcarinol Nane yaprakları Aktif maddeler: Esansiyel yağlar, örn mentol Bronzlaştırıcı maddeler Balabanlar Enzimler 9 Mine çiçeği: Aktif maddeler: Flavonoidler Glikozitler Kafeik asit türevleri antibakteriyel karakteristikler Esansiyel yağlar Zencefil kökü: Aktif maddeler: Sıcak maddeler, örn: Gingerol Shogaol Mürver çiçekleri: Aktif maddeler: Esansiyel yağlar Bronzlaştırıcı maddeler Saponinler Kolin Bu bitkiler son derece yatıştırıcı, dengeleyici ve kan dolaşımını destekleyicidirler. Aktive edici ve uyarıcı özelliktedirler. 10 Beer draff Bira tortusu Bira pedi içerikleri: Malt Karamel malt Tuz (2,5 mm tanecikli) Malt Aktif maddeler: Esansiyel amino asitler Doymamış yağ asitleri Çinko Selenyum Biranın en önemli maddesi şerbetçiotudur. Ama ayrıca birçok madde de içerir. B1 (Tiamin) B2 (Riboflavin) B6(Pridoksin) H (Biotin) Nikotinik asit Folik asit Potasyum Fosfor Sülfür Magnezyum Kalsiyum Silisyum Endikasyonlar Yatıştırıcı Antibakteriyel Analjezik Antispazmodik Hormonları düzenler 11 Old India ( baharat karışımı) Old İndia ped içerikleri: Misket limonu Zencefil Urea purakarbamit Kakule Garam masala tozu Lavanta filizleri Misket limonu Aktif maddeler: Esansiyel yağlar Meyve asitleri Etki: Aydınlık verir Peeling etkisi Zencefil Aktif maddeler: Sıcak maddeler, örn: Gingerol Shogaol Etki: Serbest radikallerden korur Romatizma ve kas ağrısına karşı Vazokonstriksiyona karşı Urea pura/Karbamit Etki: Geçirgenliği destekler Nemlendirir Keratolitik etki Antibakteriyel Kaşıntı giderici 12 Kakule Aktif maddeler: Esansiyel yağlar Proteinler Şeker Etki: Astrenjan Afrodizyak Garam masala tozu Etki: Isıtıcı Kan akışını destekler Antispazmodik Lavanta filizleri Aktif maddeler: Esansiyel yağlar Bronzlaştırıcı maddeler Flavonoidler Kumarinler Etki: Yatıştırıcı Detoksifiye edici Cildi korur Mikrodolaşımı destekler Antibakteriyel Temizleyici Antispazmodik 13 Zeytinyağlı sabun Old India ped içerikleri Savon de marseille Zeytin yağı Palmiye yağı Coprah oil Deniz suyu Biberiye ekstresi Sodyum klorid Potasyum hidroksit Zeytinyağı: Antienflamatuar olarak rol oynar. Temel olarak tek doymamış yağ asitlerinden meydana gelir. Palmiye yağı: Karotence zengindir. A ve E vitamini içerir Etki: Kan dolaşımı uyarımı Antiseptik Arındırıcı Detoksifiye edici The Savon de Marseille zeytinyağı sabunu – cildi tahriş edebilecek koruyucu, sentetik yüzey aktif madde, koku ve boyar madde içermez. %72 oranında saf yağdan üretilmiştir. 14 KURLAND® Steam Cocktail® Body Vücut Uygulama Sıralaması Hazırlık: 2 adet sıcak kompres Yaklaşık 30 ml Permanent Special Oil 1 adet Bitki özlü ped Steam Cocktail buhar cihazı Moor mud sheet ascend / ısıtaşıyıcısı Yüzüstü (karın pozisyonu): Üst beden: Sırt kısmı açılır, alt beden ve bacaklar örtülü bırakılır. Sıcak kompresle sırt nemlendirilir. Yağın dağıtılması (Permanent Special Oil) Küçük yağ kabı sol elde olduğu halde sağ el sağ el parmakları misafirin omurgası üzerinde durur. Yağ başın arkasından ince bir hat üzerinde dökülür ve işaret ve orta parmaklar ve avucun içiyle sırta yayılır. Masaja hazırlık: Eller misafirin kürek kemikleri arasına yerleştirilir.( „kalp çiziyoruz“) Başparmak aşağı yukarı döndürülür, 23 kez sırtın alt kısmına ve kalça kemiğine doğru daireler yapılarak inilir, geri yukarı doğru omurga üzerinden çıkılır ve sağ ve sol omuzlara gelinir.Omuzlardan dirseklere doğru ve tekrar omuzlara tekrarlanır. 7. omurganın her iki yanında eller nazikçe bastırılır ve kuyruk sokumuna doğru omurga boyunca devam edilir. Sonra, eller göğüs omurlarının üzerine konulur ve omurga boyunca kafatasına kadar gerdirilir. Misafirin kuyruk sokumundan ellerine kadar senkronize hareketlerle bitirilir. 15 Kollar: Eller üstüste konulur. Bir elin hareketiyle başlangıç pozisyonuna dönülür ( İşaret parmağının üstünde dönülür) (3x) İki başparmağıyla el bileklerinden yukarı doğru itilir. Başparmakların iç kısımlarıyla üst kolun iç kısımlarından yavaş yavaş çıkılır. Başparmakların dış kısımlarıyla kürek kemiğine atlanır, dairesel hareketlerle çevresinde dolaşılır ve dış kısımdan ellere kadar dönülür. Yumruklar ile el ayalarına masaj yapılır. El ve parmaklar sıvazlanarak bitirilir. Ped masajı: Sırt: 1. Bel çevresinde 8 çizerek başlanır. (yaklaşık 5x) 2. Kuyruk sokumu ve kafatasında sağ ve solda sırt kasları çekilir. 3. Kraniyal ve kaudal yönde omurga üzerinde dönüşler yapılır. 4. 8 çizilir (5x) 5. Sağ sırt kaslarında kraniyal ve kaudal yönde değişimli küçük 8 ler yapılır. 6. Eller “kelebekşekli”ndeyken kaniyal yönde sağ omuzdan üst kol üzerinden ele kadar daireler yapılır ve tekrar kaudal yönde sırt kaslarına doğru daireler yapılarak omuza dönülür. 7. 8 çizilir. (5x) 8. Kraniyal yönde omurga üzerinde yavaş vuruşlar, sol omuz, kol ve el de dahil olmak üzere sağ ve sol boyun kasları yönünde vuruşlar yapılır. Sırt örtülür ve sıcak tutulur. 16 Bacaklar: Bacakların üzeri açılır ve sıcak kompresle nemlendirilir. Yağın dağıtılması (Permanent Special Oil) Küçük yağ kutusu sol elde tutulur ve sağ el (parmaklarla yayılır) misafirin aşil tendonu üzerine konulur. Yağ işaret parmağı ve orta parmak arasına dökülür ve alt sırt bölümüne doğru yayılır. Ayrıca önkol da kullanılır. Manuel masaj: Elin iç kısmıyla ayak tabanı ayak kavisine doğru sıvazlanır. Yumruk şeklinde ayağın dış kısmından topuğa doğru itilir (yaklaşık 5 kez). Bunu aşil tendonun yoğurma ve vuruş masajı izler. Ayak bileklerinde senkronize şekilde daireler yapılması beynin her iki yarısının da dengelenmesini sağlar. Her iki başparmak baldırın alt kısmından kalçanın orta kısmına doğru itilir. Elin iç kısmı yavaş yavaş giderken başparmakların dış kısmı alt sırt kaslarında vuruşlar yapar, her iki başparmak sırayla içten ve dıştan topuklara doğru sıvazlayarak gidilir. Sonra da topuklar da dahil edilerek baldırlardan kalça ve sırta doğru kaslar yoğrulur. Ped masajı: Tekrar edilir. Vuruş: Taban ( yaklaşık 5 kez), sonra bacağın iç kısmından yukarı doğru / dış kısmından aşağı doğru / ortadan yukarı doğru, kas yönlerinde. Dönerek: Kalçanın dış kısmından tabana doğru, iç kısımdan yukarı ve ortadan aşağı doğru. Yoğurma: Baldır kaslarından başlanır, yukarı kalça kaslarına doğru, alt sırt kasları boyunca geçilir ve geri dönülür. Vuruş: ( bağ dokunun zayıf olduğu bölgelerde dikkatli olunmalı) Taban da dahil olmak üzere baldır ve kalçada sıkıca vuruşlar yapılır (yaklaşık 5 kez). 17 Yüz önde: ( sırtüstü pozisyon): Çamur bel bölgesinde aynen durur. Üst bölümün üzeri açılır, bacaklar örtülüdür. Üst vücut sıcak kompresle nemlendirilir. Yağın dağıtılması (Permanent Special Oil) Küçük yağ kabı sol elde tutulur sağ elin(parmaklar yağlanır) misafirin göğüs kemiği üzerine yerleştirlir. Yağ işaret ve orta parmak arasına dökülür ve elle dekolteden mideye doğru yayılır. Sağ el biek üzerine yerleştirilir, biraz yağ işaret ve orta parmak arasına dökülür ve omuzlara doğru yayılır. Manuel masaj : Başparmak akciğerin üzerine yerleştirilir. Misafirin solukları 4 kez basınç ve 4 kez gevşetilerek düzenlenir. Eller kelebek şeklini alır baş ve işaret parmaklarının hafif baskısıyla kaburga kavisi boyunca ilerlenir ve göğüs kemiğinin ortasından başlangıç noktasına dönülür. Omuz boyunca ellerle sıvazlanır ve başparmaklar boyunun arkasında buluşur. Başın arkasına doğru alınırlar. Hafifçe başın arka kısmı çekilir. Eller omuzların arkasına doğru çekilir, omuzların üzerinde hafif baskı yapılarak dirseklere kadar vuruşlar yapılır. Baş ellerin arasında tutulur, hafifçe sağa ve sola çevrilir, hafifçe çekilir, sol elle baş tutulurken sağ elle omuzboyun kasları baş yönünde sıvazlanır.(Yaklaşık 5 kez), sol tarafta da aynısı tekrar edilir. Karın boşluğu üzerinde hafif vuruşlar yapılır. Eller dikkatlice mide üzerine konur ve birkaç soluk alıp verme süresince öylece durulur. Eller küçük kase şeklinde kıvrılarak göğüs ve kollar da dahil olmak üzere burgu şeklinde hareketlerle karında “çukur açılır”. Kollar: Her iki başparmak bileten üst kola doğru itilir. İçteki başparmak üst kolun iç kısmında bekler. Dıştaki başparmak omuz eklemi boyunca gider ve diğer başparmakla beraber hat boyunca geri döner. Avuç içine yumrukla masaj yapılır. Bilekler ve parmaklara vuruşlarla bitirilir. 18 Ped masajı: Vuruş: Göğüs kemiğinde yukarı + aşağı ( yaklaşık 5 kez) Mide üzerinde daire (3 kez) Göğüs üzerinde 8 yapılır Üst koldan sağ + sol el, dekolteden mideye doğru Dönüş: Mide üzerinde daireler (3 kez) + yaklaşık 4 kez dönerek Titreşim: Karın üzerinde titreşimler yapılarak daireler çizilir (yaklaşık 5 kez) Dönüş: Dekolteden sol omuza doğru / üst kolun dış kısmı / avuç içi, dekolte yoluyla sağ omuza doğru / üst kol / avuç içi. Dönüş / titreşim / dönüş ( bir kez daha ), sonra eller de dahil edilir. Üst vücut örtülür. Bacaklar: Bacakların üzeri açılır ve sıcak kompresle nemlendirilir. Yağın dağıtılması ( Permanent Special Oil) Küçük yağ kabı sol elde sağ el misafirin kaval kemiğindedir. Yağ orta ve işaret parmaklarının arasından dökülür ve kaval kemiğinin dış kısmına kadar itilir. Ayrıca önkol da kullanılır. Vuruş masajı: El ayası ayak tabanı karşı basınç Ayak hafifçe dışa doğru hareket ettirilir ve gevşek bırakılır. Ayak bileği kemikleri başparmakla itilir / kaval kemiği kaslarına doğru Bileklerin her iki yanında dairesel hareketler yapılır. Her iki başparmak kaval kemiği kaslarından kalçaya doğru itilir.İçteki başparmak iç kısımda bekler. Diğeri kalça ekleminde vuruşlar yapıp ayağa kadar diğer parmakla getirilir. Manuel masaj: Başparmaklar ile kalça yoğurularak kaval kemiği kaslarında daireler çizilir. Pedler ile de aynı şekilde işlem yapılır. 19 Permanent Special Oil İçindekiler Jojoba yağı, aynısefa çiçeği, keten yağı, çörek otu yağı, aloe vera, St. John wort yağı, susam yağı, Avustralya fındığı yağı, kafur v.s. Esansiyel yağlar Ylangylang, gül, adaçayı, silhat, okaliptüs v.s. Bu yağ bileşimi ile ne elde edilebilir: Bu yüksek kalitede yağ bileşimi özel, enfeksiyon giderici aktif maddeler, vitamin, protein, doymuş ve doymamış omega3 yağ asitleri bakımından zengin içeriğe sahiptir. Biz doymamış yağ asitlerinin yüksek payı ile serbest radikalleri bağlayan bir karışım yarattık, ve bu, cilt yaşlanmasına karşı etkilidir. Cilt değerli mineraller, omega3 yağ asiti hem doymuş hem doymamış yağ asiti ile sağlanır. Jojoba ve keten yağı yüksek payı sonuçları doğal cilt koruması ve 4 faktör güneş korumasıdır. St. John wort yağı ilavesi bu bileşimi ideal bir şekilde tamamlıyor. Düşük miktarda St. John wort yağı (aktif ajan:hiperforin) zaten bakterilerin gelişimini engeller. Egzama ve yanık tedavileri üzerinde başarısı açıklanıyor. Kafur, kasları gevşetir ve stresi alır. Ayrıca bu ürünler canlandırır ve taze kokarlar. Bu bileşim ideal saç kürü için uygundur ( saç içine yağ ve nemli sıcak havlu ile masaj 3) kılcal kan akışı uyarılmış olur. Ciltte iltihaplı ve tahriş olmuş süreçler için idealdir. Hemen hemen her cilt tipi için uygundur. Çok yağlı cilt üzerinde az uygulama yapınız (ve sadece akşamları). Kokusu yağmurlu bir günden sonra ormanda yürüyüşü hatırlatan odunsu,otsu, sade ve taze. Yağ bileşimi için ne kullanılabilir ? Uygun krem, temizleme ve cilt bakımı ile tamamlamak. Soğutucu sargılama, damarsal daralmalar ve çürükler için kullanılabilir. Duş yağı, cilt bakım yağı, saç bakım yağı ve masaj yağı için uygundur. Yağ bileşiminin karakteri hafif odunsu, topraksı ve canlandırıcıdır. Bu yatıştırıcı, antispazmodik, afrodizyak etkili ve kan dolaşımına az da olsa destektir. 20 Kafur ağacı Kadife çiçeği Sarı kantaron 21