Kendi Kendine Meme Muayenesi
Transkript
Kendi Kendine Meme Muayenesi
Kendi kendine meme muayenesi yaparken sizi şüphelendiren her türlü durumda hekime başvurun! Meme Kanseri Bilgilendirme Hattı 0 800 314 9999 Meme kanseri h hakkında akkkında bilgi b gi edinmek ed dinmek için hafta ha ta içi her gün g ün saat 09:00-12:00 09:000-12:00 0-12:00 ve 13:30 13:3 13:30-17:30 30- 7:30 arası arasında nda Kendi kendine meme muayenesi Ücretsiz Ü cretsiz Meme Meemee KKanseri Kanseri Bilgilen Bilgilendi Bilgilendirme dirme Ha dirm Hattı’nı tı’nı dışında yirmili ve otuzlu yaşlarda araaya aray ayabilirsiniz. bilirsiniz. üç yılda bir, kırk yaşından sonra ise yılda bir hekim muayenesi yaptırın. 40 yaşından sonra da yılda bir kez TÜRK ÜRK KANSER K SER ARAŞTIRM ARAŞTIRMA A MA ve v SAVAŞ S AVAŞ KURUMU KUR RUM (0312) 2) 431 2950 - 431 2951 295 www.turk ww.turk kan kanser.org.tr org.tr info@turkkanser.org.tr info@turkkanse r.org.tr (0212) 473 11 11 www.avon. www.avon.com.tr r mamografi yaptırın. Unutmayın meme kanserinde erken tanı hayat kurtarır! Avon’la Sağlığa Avon’la Sağ ığa Yolcu Yolculuk lukk Proje Projesi si kkapsamında, apsam nda, Türkiye Türk ye geneli genelinde de bugü bugüne gü e kadar ar yaklaşık yaklaşık 6000 6000 adet üccretsiz ma mamografi mo ografi taramas tarra ası gerçekleşt g gerçekleştirdik. rdik Ücretsiz Ücre siz mamografi mam grafi taramalarımızın taramalarımız n sayısını daha aha da artırmak ar rtırm k için des desteğinizi teğinizi b bekliyoruz! ekliyoruz! Avea ve Vodafone GSM Operatörleri tarafından desteklenen, 5205 numaralı SMS Hattı’na MEME KANSERI yazıp mesaj göndererek, Türk Kanser Araştırma ve Savaş Kurumu’na 5,00TL bağışta bulunabilirsiniz! www.avonmemekanseri.com ww avonm mekans k .com Kendi Kendine Meme Muayenesi Kendi kendine meme muayenesi nasıl yapılır? Ken endi di kendine meme m muayenesi, ayenesi, b baasit ve zararsız za sız bir er erken n tanı m metodudur. odudur. Her er kadın yirmi yirmi yaşından başlayarak kend ken ndi kendine ken ine mem meme muayen muayenesini ini düzen düzenli olarak olar ak yyapmalıdır. mal dır. Özellik Özelliklee hekime vey veya sağlık sağ ık kuruluşlarına kuruluşlaarına kolay ulaşamaya ulaşamayan n kişiler kendi kendine kki dine m meme muayenesini muay sini mutlaka mut laka öğrenmelidir. öğrenmelidir. Muayene Muayene yöntemi yön ntem dok oktorunuz torunuz ta tarafından rafından g gösterilebilir österilebilir veya 1 Aynanın karşısına belden üzeri çıplak olarak geçin. Kollarınız iki ki yana serbestçe sarkık durumd mda iken, meme, meme başı aşı ve koltuk altının şekil, yüzey, simetri, renk, kitle görünümünü inceleyin leyin. Deride herhangi bir kalınlaşma, ka renk değişikliği gibi farklılıklar olup olmadığına bakın. Meme başından akıntı gelip gelmediğini kontrol edin. film / broşür / kitapçık itapçık / internet ternet gi gibi yolllarla ll arla öğrenilebilinir. ğren leb 2 Ellerinizi başınızın arkasında kavuşturun ve birinci maddedeki muayeneyi tekrarlayın. Kendi Ken di kendi kendine ne meme muayenesi, muay yenesi, adett gören kadınlarda ade kadınlard da her ay adetin ad de bitiminden b inden sonraki nra aki ki b beşinci nci gü günde,, adett görmeyen ade görme eyen kadınl kadınlarda arda ise kişinin k ken endi di sa saptad saptadığı ığı günde, nde e, ayda bir bir ayna ayn ay na karşısında ka ısında yapılmalıdır. y pılmalıd . 3 Muayenede Mu yenede şüpheli üpheli bir b bulgu bulg gu saptandığında sap tandığında vakit va geçirilmeden geçi çirrilmeden uzman uzm man bir hekime he ekime başvurulmalıdır. başvurulmalıd Ellerinizi şekilde görüldüğü gibi kalçalarınızın üzerine koyun. Hafifçe öne doğru eğilin. Birinci maddedeki eğili muayeney eneyi tekrarlayın. 4 Her iki meme başını hafiffçe sıkıp akın kıntı gelip gelmediği ğine bakın. 5 Ayakta A akta dik dururken, dururken, bir kolunuzu unuzu nu uzu kaldırıp başın başınızın b baş üstüne üne yerleştirin. Diğer elinizin eliniz n orta üç parmağının armağ rmağ iç kısım kısımları ları ile mem memenin enin ön ö kısmını; mın ; parmaklar bitişik bitiş durumda duru durumd urumda iken ise, be belli elli bi bir bölgeden bö bölg n başlayarak b başşla lay k ve h hafifçe bastırarak, bastıra rak,, elinizi ellinizi kaldırmadan, kaldırmadan dairesel dairese el şekilde tü tüm m mem memeyi yi ve v koltuk alt altın nı mua mu uayene ay e edin. Aynı Ay ı muayeneyi muayen i kolunuz kolunuzu değiştirerek değiş erek diğe diğer memenize dee yapın. 6 Sırtüstü yatın. Bir kkolunuzu Sırtüstü olunuzu ba başınızın şınızın altına koyun yun ve koltuk al altınıza tınıza yastık vey veya katlanmış katlanm bir havlu koyarak oyarak me memeyi eyi diğer elinizle nizle beş beşinci maddede madde de tarif edi edildiği diğ şekilde mu muayene ene eedin. di Aynı m muayeneyi ayeneyi diğer d er meme ve koltuk altı a ı için tekrarlayın. rlaayın.