İçindekiler - edtna/erca
Transkript
İçindekiler - edtna/erca
European Dialysis and Transplant Nurses Association/ European Renal Care Association Bülten 2010 Başkan’ın Mesajı s w e N 3 9. E D T N A / E R C A D u b l i n Ko n f e r a nsı 201 0 ONLINE REGISTRATION OPEN!!! Dublin şehri Ya Say z ı sı EDTNA/ Do not miss the chance to register for Early registration fee that is 1st July 2010. Tür manzarasıyla yeni ve modern bir binadır. ERCA’ya You can find more about the registration fees and guidelines HYPERLINK kçe "http://www.edtna-erca-dublin2010.com/registration-guidelines.html" \t "_blank" here. sürekli Konferansın içeriği: “Birlikte daima ileriye: Sayın meslektaşlarım ve davetliler, desteklerinRenal Bakımda Eğitim & Yenilikler” en iyi den dolayı klinik uygulama için sürekli eğitimin önemitüm endüstri Sizleri Dublin’de, 18– 21 Eylül ni vurgulamak. partnerlerine teşekkür ederiz. 2010 tarihleri arasında gerçekleşecek 39. Uluslararası EDTNA/ERCA tarafından multidisipliner re- EDTNA/ERCA Konferansı’na nal bakımla ilgili klinik konularda konuşmacı davet etmek benim için çok konuklar davet edildi. büyük bir onurdur . Aynı zamanda , nefroloji bakımında günü- Konferansın yapılacağı alan, mükemmel müz teknolojisi, araştırma ve gelişmeleri içe- imkanları olan, son teknoloji lie donatılmış, ren ilgi çekici nefroloji sergisini ziyaret etme merkezi yerleşim alanı ve panoromik güzel fırsatını da bulacaksınız. Dünyanın her tarafından gelen meslektaşlarınızla buluşma ve nefrolojide bakımın geleceği hakkında fikir alışverişi yapma ve görüşlerinizi paylaşma sansına sahip olacaksınız. Sizleri güzel Dublin’de aramızda görmek için sabırsızlanıyorum! Anastasia Laskari EDTNA/ERCA Başkanı2010-2011 Önemli Bilgi!!!! Bu yıl Kongre etkinlikleri önceki yıllara gore daha erken başlayacaktır. Aşağıda yer alan ve 18 Eylül, Açılış Seremonisi’nden önce gerçekleştirilecek oturumlara ve workshoplara katılmak istiyorsanız seyahat programınızı ona gore düzenlemenizi öneririz: 14:00 – 15:30 • EDTNA/ERCA ve Endüstri işbirliği projeleri • Workshop – Kardiovasküler master class 15:45 – 17:15 EDTNA/ERCA & Fresenius Medical Care moving forward the Go Green in Dialysis Project 1st meeting of Project Group participants. More information in page 3 • Klinik Uygulamalarda Kalite Geliştirme • Teknik master class 18:00 – Açılış Seremonisi İrlanda Başkanı – Mary McAleese katılımı ile İçindekiler Başkan’ın Mesajı • Editörün Mesajı • Gönüllü aranıyor EDTNA/ERCA & Fresenius Medical Care projesi: Çevreye Duyarlı Diyaliz • 39 EDTNA/ERCA Dublin Konferansı ile ilgili son haberler • Anketi cevaplayın, ödülünüzü alın HIV’e maruz kalma ile ilgili öneriler • Üyelik kampanyası ...ve daha fazlası!! Editörün Yazısı güncel projeler ve faaliyetler üzerinde çalışı- gelecek amaç ve hedefleri hakkında bilgi bu- yoruz. Ayrıca, Konferansın tarihi yaklaştıkça labilirsiniz. bu önemli olayların lojistik ve organizasyonel görevlerini bitirmek için yoğun çalışmalarımızı sürdürüyoruz. Konferans günleri sırasında, Gazete takımı bu baskısını kabul ettiğiniz zaman, iyice hakketiğiniz yaz tatilinizin tadını çıkarıyor olabilirsiniz, hepinize rahatlatıcı ve keyifli zaman tarafından doldurulacak boşluklar vardır. Birçok yıl gönüllülük yaptıktan sonra size şunu söyleyebilirim; bu harika Sevgili Arkadaşlar, Çoğunluğunuz Gazetenin Hala gönüllüler EDNTA / ERCA standında sizi bekliyor olacak- bir deneyimdir ve her gün bu Toplulukta olduğum için memnuniyet hissediyorum. tır. Bizi ziyaret etmeniz, fikirlerinizi, önerile- Harika bir yaz diliyorum! Dublin’ de görüş- rinizi düşüncelerinizi paylaşmanız bizi sonsuz mek umudu ile! geçirmeyi diliyorum. mutlu edecektir. EDTNA/ERCA ve gönüllüleri, yaz veya kış far- Gazetenin bu baskısında Topluluğun bu yıl ketmeden sizi bilgilendirerek, sürekli olarak tamamladığı birçok proje ve aktiviteler ve María Cruz Casal Gazete Editörü mcruzcasal@ibertelecom.com Join the EDTNA/ERCA Volunteers Team The EDTNA/ERCA is looking for a volunteer to cover the following vacancies: • Scientific Programme Committee Chair • Transplant Consultant • Nutrition Consultant • Technician Consultant All volunteer applicants must: • Be a current Member or Lifetime Member. Recommended Qualifications for Scientific Programme Committee Chair: • Be able to communicate in writing and orally in the English language. • Not hold an elected position in another national or international renal care related association, society or similar organization. • Experienced in and familiar with the Scientific Programme of EDTNA/ERCA Conferences. • Able to coordinate the Scientific Programme of the Confe rence with the collaboration of the Conference Department. • Have the ability and approval to devote discretionary time to fulfil the obligations related with the post. • The ability to use modern office software and electronic mail including word processing, spreadsheet and graphic presentation applications. (Especially Microsoft Word, Excel and PowerPoint). • Prior volunteer positions are an advantage. If you are interested or would like to recommend someone for one of these posts please send your CV or immediately contact Maria Saraiva the Nomination Committee Chair at: mariasaraiva@yahoo.com or Eva Petrová, EDTNA/ERCA Secretariat Manager at: queries@edtnaerca.org Endüstri Güncellemesi Derneğin amaçlarından biri, nefroloji endüst- Ven İğnesinin Yerinden Çıkması (VND) olabilir. Ayrıca tamamlanan anketler üze- risi ile sınırsız ortaklık için kapıları açmaktır Projesi Bölüm II rinden günlük bir piyango çekilişi de yapıla- ve bu yüzden dünya çapında sektör ortak- EDTNA/ERCA ve Redsense Medical 2008de caktır. Lütfen VND hakkında daha fazla bilgi larıyla güçlü bir işbirliğini korumaya devam VND projesinin ilk bölümünü halihazırda bitir- almak için Dublin Konferansı’nda VND proje ediyoruz. Bu iyi bilinen bağlantılar, Derneğin mişlerdi ve VND durumlarını en aza indirmek grubuyla iletişime geçiniz. yeni fikirler üretmesini ve projeleri dünya ça- için 12 öneri tespit etmişlerdi. VND proje gru- pındaki gelişmelerle birlikte ilerletebilmesini bunun ikinci bölüm toplantısı Mayıs 2010’da Endüstri Toplantıları Malmö, İsveç’te başladı ve düşük, orta ve Dublin’de yapılacak 39. EDTNA/ERCA Konfe- yüksek VND riskli hastaları tanımlamak üze- ransı giderek yaklaşıyor ve Derneğimiz hali- Çevreci Diyaliz – ilk proje grubu top- rine odaklandı. VND hemşirenin bir hatasın- hazırda EDTNA/ERCA Konferansının 2011’de lantısı dan değil, her hastanın başına her yerde her yapılacak 40. Yıldönümünü planlama çalış- sağlamaktadır. İlk Haziran’da malarını yürütmektedir. Endüstri ortaklarıyla Almanya’da gerçekletirildi. Farklı ülkelerden proje grubu toplantısı, bireysel toplantılarımız, hepiniz için bu özel ve iş ortamlarından gelen 15 kişi dört ayrı eğitim etkinliğini hazırlamak adına devam proje alt grubunda bir araya geldiler. Tüm ka- etmektedir. Konferansta ilginç genel otu- tılımcılar arasındaki heyecan, bilgi ve beceri rumlar, atölyeler ve endüstri sempozyumları seviyesi son derece cesaretlendirici oldu ve yer alacaktır. Derneğimiz Gambro ile elmas eminiz ki proje amaçlarımıza kararlaştırılan ortaklığı 2008 yılında kurdu ve Gambro’nın zaman aralığında erişebileceğiz. Eğitim ge- EDTNA/ERCA’nın 40. Yıldönümünde de ana reçleri ve ilkeler hemşireler ve diğer renal ortaklardan biri olacağını duyurmaktan mut- bakım meslekleri arasında diyalizin çevresel luluk duyuyoruz. yönleri hakkında farkındalık yaratmak, diyaliz bakımındaki alıkanlıkları değiştirmek ve tedavileri daha çevre dostu bir diyalize doğru yönlendirmek için kullanılacak. Proje güncellemesi Dublin Konferansı’nda sunulacaktır. Bunun ardından sunumları misafir konumacılarla tartışmak için bir fırsat olacak ve proje grubu deneyimini günlük klinik pratiğinizle karşılaştırma olanağı sağlanacak. Susanne Olausson, Senior Vice President, Redsense Medical Dr. Elisabeth Lindley, EDTNA/ERCA Jitka Pancirova, Executive Director EDTNA/ERCA Maria Sundström, Product & Marketing Manager, Redsense Medical Jean-Pierre van Waeleghem, E&RB, EDTNA/ERCA Melissa Chamney, E&RB, EDTNA/ERCA Dr. James Tattersall, EDTNA/ERCA zaman gelebilecek bir durumdur. Dolayısıyla raporlama, VND riskine sahip hastaları tespit Anki Davidson, Director Branding edebilmemiz için VND’nin tetikleyicilerini anlamakta çok kritiktir. Amacımız VNC eğitim gerecini Dublin Kon- Her bültende sizlerle kurduğum iletişimi feransında sunup aynı zamanda delegelere Dublin’de de sürdürmekten sonsuz mutluluk basılı malzemeler de dağıtmaktır. Elektronik duyacağım. Sizlerli EDTNA/ERCA ve sendüstri kopyalar EDTNA/ERCA web sitesinde Kon- ortakları projelerine atanan genel oturumda feranstan sonra 15 dilde sunulacaktır. VND birlikte olmayı diliyorum. üzerine bir anket Genel Oturumda dağıtıla- Saygılarımla, cak ve aynı zamanda EDTNA/ERCA ve Redsense Medical standlarından da edinilebilecektir. VND proje takımı bu anketi doldurarak yapacağınız katkıya çok değer vermektedir Juergen Kastl, Project Director, Application Development, FMC Jitka Pancirova, EDTNA/ERCA Executive Director & Market Communication Gambro Jitka Pancirova, EDTNA/ERCA Executive Director zira bu projeye sunacağınız girdiler, tüm diyaliz hastaları için emniyeti artırmaya yardımcı Jitka Pancirova EDTNA/ERCA Önceki Dönem Başkanı/Yönetici Müdür Ne kadar biliyorsunuz? Aşağıdaki soruları şekilde cevaplandırabiliyor musunuz bakın. Bültenin son sayfasında cevapları bulacaksınız. (Bilgi – Orta Seviye) Tüm sorular EDTNA/ERCA kitaplarından alınmıştır: Hematoloji & Kronik Böbrek Hastalığı, Klinik Uygulama için Periton Diyalizi Kılavuzu 1. Periton Diyalizi – Aşağıdakilerden hangisi hipervolemi veya dehidrasyon nedeni ile kontrolsüz TA için bir çözümdür? a. 0.5 – 1 kg’ dan daha yüksek ideal “kuru” ağırlıklı hastalar için %2.5’ luk dektroz çözeltisi önerilmektedir. b. 1 kg’ dan daha yüksek ideal “kuru” ağırlıklı hastalar için %4.25’ lik dektroz çözeltisi önerilmektedir. Adimea Precise real-time measurement of dialysis dose Achieve high treatment results in every dialysis session able NOW avail for all modes treatment UV-light measurement in spent dialysate Continuous Kt/V monitoring Adapt treatment parameters if required See results immediately Comprehensive Clinical Data Excellent correlation between the blood-spKt/V and the Adimea-spKt/V Documented for all treatment modes (HD / HDF / SNCO) c. İdeal “kuru” ağırlıktan daha az olan hastalar için %1.5’ lik dektroz çözeltisi hedeflenmiştir. d. Yukarıdakilerin hepsi. 2. Aşağıdakilerden hangisi Orak Hücre Hastalığında doğrudur? a. Her iki β globin gen allelleri bir mutasyon taşırlar. b. Her iki α globin gen allelleri bir mutasyon taşırlar. B. Braun Avitum AG | Schwarzenberger Weg 73-79 | 34212 Melsungen | Germany Tel. +49 5661 71-2624 | Fax +49 5661 75-2624 | dialysis@bbraun.com | www.bbraun-dialysis.com 100706_Anz_EDTNA_A5.indd 1 c. Bir α ve bir β globin gen allelleri bir mutasyon taşırlar. d. A.Sadece bir β globin gen alleli bir mutasyon taşır. 3. Periton Diyalizi – Diyaliz kateter bağlantısı sırasında dikkat edilmesi gereken nokta nedir? a. Eldiven takmadığın sürece hiçbirşey. b. Eller kuru ve stabil olmalıdır. c. Bağlantı noktasını işlemek için parmaklarınızı kullanın. d. Temizliği sağlamak ve mikropları önlemek için ellerinizi alkole batırın. 4. Myeloma hastalarında böbrek yetmezliği için aşağıdakilerden hangisi genellikle sorumludur? a. Anemi b. Hiperkalsemi c. Cast nefropati d. Dehidrasyon 06.07.10 15:08 5. Periton Diyalizi - Aşağıdakilerden hangisi belirsiz bir enfekte çıkış yeri özelliğidir: a. Çıkış çevresinde granülasyon dokusu vardır, fakat aktif hiperemi yoktur b. Ağrı, şişlik ve dışa drenaj görülebilir. c. Sinüsün dışında pürülan veya kanlı drenaj. d. Eritem mevcuttur fakat çapı en az 13mm olmalıdır. 6. PD tedavisi sırasında B12 vitamini için aşağıdakilerden hangisi a. Hastalar yıllık kontrol edilen B12 seviyelerine sahip olmalıdırlar. b. Vitamin B12, PD sırasında her zaman uzaklaştırılır. c. Flux diyaliz olan hastalarda vitamin B12 yetersizliği oluşabilir. d. Yukarıdakilerin hiçbiri. 39th EDTNA/ERCA Conference in Dublin Fresenius Medical Care Renal Pharma Corporate Education Session Please also visit us at our booth: The Liffey A, booth no. 7 New aspects of an optimized drug therapy for dialysis patients Monday 20th¬3EPTEMBER¬¬s¬¬AM¬n¬¬PM¬s¬0LENARY¬(ALL¬¬,IFFEY¬3UITE¬" s¬¬#ALCIUMMAGNESIUMBASED¬PHOSPHATE¬BINDERS¬¬A¬NEW¬APPROACH¬IN¬HYPERPHOSPHATAEMIA¬THERAPY Angel LM de Francisco - Santander, Spain s¬¬/PTIMISING¬IRON¬THERAPY¬IN¬HAEMODIALYSIS¬PATIENTS Cathy Johnson - Derby, UK s¬¬0OTASSIUM¬CONTROL¬BEYOND¬DIALYSIS¬CRUCIAL¬FOR¬BEST¬PRACTISE Jacques Rottembourg - Paris, France ion slat n a are h tr zec Medical C C l a nius ition Frese Add ourtesy of C Reference: 1. De Francisco ALM, et al. A controlled randomized comparison of calcium acetate/magnesium carbonate (OsvaRen®) to Sevelamer Hydrochloride (Renagel®) in Haemodialysis Patients: The CALMAG Study, Poster no. TH-P0615, Poster presentation, Renal Week, 42nd Annual Meeting of American Society of Nephrology, San Diego, CA, 29.10.2009. OsvaRen® 435 mg / 235 mg film-coated tablets. Composition: Each film-coated tablet contains: Calcium acetate, 435.00 equivalent to 110 mg calcium and magnesium carbonate, heavy 235.00 mg equivalent to 60 mg magnesium. Excipients: Tablet core: Starch, pregelatinised, from maize, maize starch, sucrose, gelatine, croscarmellose sodium, magnesium stearate. Film coating: Castor oil, refined, hypromellose. Indications: Treatment of hyperphosphataemia associated with chronic renal insufficiency in patients undergoing dialysis (haemodialysis, peritoneal dialysis). Contraindications: OsvaRen® is contraindicated in patients with Hypophosphataemia, Hypercalcaemia with or without clinical symptoms, e.g. as a result of an overdose of vitamin D, a paraneoplastic syndrome (bronchial carcinoma, breast cancer, renal cell carcinoma, plasmacytoma), bone metastases, sarcoidosis or immobilisation osteoporosis; Elevated serum magnesium levels of more than 2 mmol/l, and/or symptoms of hypermagnesaemia; AV-block III°; Myasthenia gravis; Hypersensitivity to the active substances or to any of the excipients. Side effects: Very common (≥1/10), common (≥1/100 and <1/10), uncommon (≥1/1,000 and <1/100), rare (≥1/10,000 and <1/1,000), very rare (<1/10,000), not known (cannot be estimated from the available data). Gastrointestinal disorders: Common: Soft stools, gastrointestinal irritation like nausea, anorexia, sensation of fullness, belching and constipation, diarrhoea. Metabolism and nutrition disorders: Common: Hypercalcaemia either asymptomatic or symptomatic, asymptomatic hypermagnesaemia. Uncommon: Moderate to severe symptomatic hypercalcaemia, symptomatic hypermagnesaemia. Very rare: Hyperkalaemia, magnesium-induced osteal mineralisation disturbances. Special warning: Contains sodium (not more than 5.6 mg per each film coated tablet) and sucrose. Read the package leaflet before use. Supply classification: Prescription only medicine. Fresenius Medical Care Nephrologica Deutschland GmbH. 61346 Bad Homburg v. d. H., Germany. Date: February 2010 The names of this medicinal product in the Member States of the EEA are as follows: B: Renepho, Other countries: OsvaRen®. OsvaRen® has received marketing authorisations in: A, B, CY, CZ, D, DK, E, EST, F, FIN, GB, GR, H, IRL, IS, L, LT, LV, M, N, NL, P, PL, S, SK, SLO, SRB (status: February 2010). The registration procedure for other countries is currently in progress. Combined for effective phosphorus control Everything under control in phosphate lowering therapy? Sounds good! OsvaRen®. s¬%XCELLENT¬LONGTERM¬PHOSPHORUS¬CONTROL1 s¬.O¬INCREASE¬IN¬RISK¬OF¬HYPERCALCAEMIA1 s¬7ELLTOLERATED¬MAGNESIUM¬CONTENT1 Contact: Fresenius Medical Care Deutschland GmbH · 61346 Bad Homburg v. d. H. · Germany · Phone: +49 (0) 6172-609-0 · Fax: +49 (0) 6172-609-5638 E-mail: renalpharma@fmc-ag.com · Head office: Else-Kröner-Straße 1 · 61352 Bad Homburg v. d. H. www.fmc-renalpharma.com 39th EDTNA/ERCA in Dublin Fresenius Medical Care Corporate Education Session Sunday, 19th Sept. 2010, 09:00 – 10:30 Main Hall – Liffey Suite B Please attend our Corporate Education Session n tio nsla ra ch t dical Care e z lC s Me iona f Freseniu t i d o Ad ourtesy Necessity or Choice: Debating the Central Venous Catheter #HAIR-ARISA0EGORARO)TALY C Ne kadar biliyorsunuz? Doğru Cevaplar 1. D. Yukarıdakilerin hepsi. 0.5-1kg’ dan daha ağır bir ideal “kuru” Hastalığında her iki β globin gen alelleri bir mutasyon taşımaktadır. ağırlıklı hastalar için %2.5 dektroz çözeltisi önerilmektedir. 1kg’ dan daha ağır 5. D. Eritema mevcuttur fakat çapı en az 13mm olmalıdır. Belirsiz enfekte olmuş bir iltihaplı ve/ 3. B. Eller kuru ve stabil olmalıdır. veya kanlı drenaj sinus’ un dışında dü- bir “kuru” ağırlıklı hastalar için %4.25’ Kateter- diyaliz torbası bağlanıldığında şünülemez. Çıkış veya sinüsün etrafında lik bir dektroz çözeltisi önerilmektedir. alkol çözeltisi ile elleriniz temizlenmiş, sıklıkla herhangi bir şekilde aktif görü- İdeal “kuru” ağırlığın altındaki hastalar kuru ve stabil olmalıdır. Bağlantı yerine nen biraz bol granülasyon dokusu ola- için %1.5’ lik bir dektroz çözeltisi hedef- asla dokunmamanız önemlidir. caktır. Ağrı, şişme ve dışa drenaj oluş- lenmiştir. mamıştır. 4. C. Cast nefropatisi 2. A. Her iki β globin gen allelleri bir mutasyon taşırlar. Orak Hücre Hastalığı, kırmızı kan hücrelerinin hemoglobinini etkileyen kalıt- Genel olarak miyomalı böbrek yetmezliğinden sorumlu olan patoloji cast nefropatisi’ dir. Çünkü yüksek bir hafif zincir 6. B. Vitamin B12 PD sırasında her zaman uzaklaştırılır. B12 vitamini periton diyalizi sırasında genellikle uzaklaştırılmamaktadır, fakat sal bir kan hastalığıdır. Hemoglobinler sekresyon oranı, hafif zincirleri glome- daha büyük membranlar kullanıldığı za- 2-tipi ve 2-tipi globin polipeptit zincir- ruliden süzüldükçe böbrek tüplerinde man uzaklaştırılabilir (molekülün boyu- li tetrametrik moleküllerdir. Orak Hücre tıkanmaya neden olmaktadır. tundan dolayı) Önemli Bilgi EACCME EDTNA/ERCA Uluslararası Konferansı için kredileri arttırır! Avrupa Akreditasyon Konseyi devam eden Tıbbi Eğitim (EACCME) için 18-21 Eylül’ de Dublin’de 18 Avrupa CME kredisi ile 39. EDTNA/ERCA Uluslararası Konferansını düzenlemiştir! Bu kredilendirme Bilimsel Programın kalitesinden dolayıdır. Bilimsel oturumlarda kredileri elde etmeyi ihmal etmeyin ve lütfen aşağıdaki noktaları hatırlayın: • Her bir bilimsel kısım 90 dakika sürer. • Tam kredi almak için en az 60 dakikalık bir bölüme katılmanız gerekiyor. • 60 dakikadan önce gitmeyi seçerseniz, sistem size kredi veremez. Hepinizi Dublin’ de görmeyi umuyoruz! Nefroloji Ünitelerinde Şiddeet ve Saldırganlığın Önlenmesine Yönelik EDTNA/ERCA Önerileri You can find more about the registration fees and guidelines at: "http://www.edtna-erca-dublin2010.com/registration-guidelines.html" \t "_blank" here. Carin g toge ther EDTNA/ RecommERCA for Prev endations Manage ention and of Vio ment len and Ag ce gr in rena ession l units Zampier Saraiva, on, Alessand ra Pranovi, Maria Rebecca Bu kitapçık Dublin Konferansı sırasında sınırlı sayıda dağıtılacaktır Konu ile ilgili oturuma katılın ve kitapçığı elde etme şansını kaçırmayın Diyaliz Birimlerinde Uygulamalı Hijyen İçin Kılavuz Diyalizde Uygulamalı Hijyen için Çalışma Grubu Önerileri: • HIV’ e maruz kalma durumunda bir profesyonel ve yetkili ofis ile derhal iletişime geçilmelidir. Kazanın dokümante edilmesi ve girilmesi gereklidir. • 6 - 12 – 24 hafta HIV’ e maruz kalmadan hemen sonra, HIV AB (antikor) kontrolleri gerçekleştirilmelidir. • Kirlenmeden hemen sonra uygulamaların alınması gerekir: veya iyot en az 10 dakika boyunca yara yerine sürülmeli) maruziyetinden 24 saat sonra oluşur ise büyük olasılık ile etkisizdir İzotonik %2.5 iyot çözeltisi ile gözü yıkayın. Eğer o anda mevcut • Şüpheli durumlarda, biri ayrıca ilk PPP değil ise, saf su ile yıkayın ɶɶ Oral Kavite içinde Absorpsiyon: ilacını acilen yönetmeye başlayabilir • Laboratuar değerlerini kontrol eder- Ağız içini temizleyin, dezenfeksiyon için alkol kullanın veya gerek- − − En az 1 dakika kanamasına izin ver li ise saf su ile seyreltin − − Antiseptik bir ajanı uygulayın (alkol-içeren deri dezenfektanı sonra veya sırası ile bir perkütan, iv ɶ ɶ Göze bulaş: ɶ ɶ İğne yaralaması: −− Eğer mümkün ise sıkma veya yarayı yayma yolu ile kanamayı teşvik edin • Bir mukoza maruziyetinden 72 saat ken ilaç-bazlı PPP, 28 gün için gerçekleştirilebilir İlaç - bazlı HIV Maruziyet Sonrası Profi- Bu kitapta daha fazla bilgi ve öne- laksi (PPP) riyi bulabilirsiniz. Elde etmek için • Sadece ilaç bazlı PPP’ ye ilk 2 saat için- www.edtnaerca.org veya EDTNA/ERCA de başladığında, maksimum koruma Sekreteryası, queries@edtnaerca.org ad- elde edilebilir resinden talep formu isteyebilirsiniz. In 20 4 the Competence in Practice programme was implemented for the dialysi ourorganisationandin2010morethan250 staffhascompletedtheprogramme to share some of our experiences with you during this Corporate Education Ses i A skil ed and competent workforce is es ential to the advancement and mainten in healthcare. An education programme must define training ne ds and must als knowledge, skil s, values and competencies that develop the nurses abil ty to w in ovative ways. EDTNA/ERCA Conference in Dublin - Main Hal 9.00 am Monday 20th September Competence in Practice: A multi-country ap roach to clinical education Competence Competence in Practice: in Practice: AA multi-country multi-country approach approach to clinical to clinical educationeducation EDTNA/ERCA EDTNA/ERCA Conference Conference in Dublin in Dublin - Main Hall - Main 9.00 am Hall Monday 9.0020th amSeptember Monday 2010 20th September 2010 AAskilled skilled and and competent competent workforce workforce is essential is essential to the advancement to the advancement and maintenance of and quality maintenance of quality in in healthcare. healthcare. An An education education programme programme must define must training define needstraining and mustneeds also consider and must the also consider the knowledge, knowledge, skills, skills, values values and competencies and competencies that developthat the nurses develop ability the to nurses work in new ability and to work in new and innovative innovative ways. ways. In In 2004 2004 the the Competence Competence in Practice in Practice programme programme was implemented was for implemented the dialysis care forgivers the in dialysis care givers in our our organisation organisation andand in 2010 in 2010 more than more 2500 than staff2500 has completed staff has the completed programme. We the would programme. like We would like to to share share some some of our of experiences our experiences with youwith duringyou this Corporate during this Education Corporate Session. Education Session. KBY Projesi KBY Çalışma Grubu 18 21 Eylül 2010’da Dublin, İrlanda’ da gerçekleşecek olan 39. Uluslararası EDTNA/ERCA Konferansında bir çalıştay düzenlemeyi planlamaktadır. Bu çalıştay hipertansif hastalarda trans-kültürel yaşam tarzı müdahaleleri üzerine odaklanacaktır. ) (Spanish Handout ions - Patient Intervent Interventions ent: Lifestyle - Patient Handout (Greek) ) Hypertension Management: Lifestyle lifestyle sion Managem rew) Hyperten a healthy out (Heb maintain lifestyle) īȚĮ ȞĮ įȚĮIJȘȡȘșİȓ relación ȑȞĮȢ ȣȖȚİȚȞȩȢ IJȡȩʌȠȢ įȚĮȕȓȦıȘȢ(To maintain a healthy ble(To nt Hand ʥʰʹʩ Hypertension ʬ estrecha Patie ʸʹʷ una vida saluda ʬ Management: ns ʷʥʣʤ Lifestyle Intervention er tienen una ʮ ʺʲʩʰʮ entio ʯʩʡ Manten ʬʲ ʸʥʮʹ Ǿ ȊʌȑȡIJĮıȘ țĮȚ Ș țĮȡįȚȠĮȖȖİȚĮțȒ ȞȩıȠȢ ıȣȞįȑȠȞIJĮȚ ȐȝİıĮ ʺʥʬʧ ascular are - Professional ʧʸʥʠ closely related) ʵʧʬ ʸʺʩ Handout tyle Interv ʩʬʫʥ ʡʬ ʭʩʩʧ (Hypertension and cardiovascular disease are closely related) edad cardiov ʮʬ ʭʣ scular disease ʠʩʸʡ ʹʩ ʭʣ nt: Lifes nsión. Language y la enferm Brief overview cardiova ) geme tyle) ʡʬ ʺʥʬʧ ʬ ʪʸʥʶ nsión ar la hiperte nsion and Mana of the Jewish ) La hiperte ʤ ʩʬʫʥ blood pressure (Hyperte ʡ ʨʥʬʹ rio control Ǿ ȡȪșȝȚıȘ IJȘȢ ĮȡIJȘȡȚĮțȒȢ ʌȓİıȘȢ İȓȞĮȚ ĮʌĮȡĮȓIJȘIJȘ ȖȚĮ IJȘȞ ʌȡȩȜȘȥȘ IJȦȞ țĮȡįȚȠĮȖȖİȚĮțȫȞ İʌȚʌȜȠțȫȞ thy lifes highȣȥȘȜȒȢ The ese rtension official d) ʭʣ culture language Hebrew ʭʣ ʵʧʬ es necesa y to control (To prevent cardiovascular disease a heal ʯʫʬ complications d Chin Hype itCulturally, is necessary to control highisblood pressure) ly relate ʤʥʡʢ tain aciones, tions it is necessar ʡʥʹʧ (ʺʩʸʡʲ = Ivrit), ure) close ada. complic Langua ʣʠʮ it is considered main ir ʬ are Hype complica press control (To se ) the Jewish language also some Jews use ʨʥʬʹ bien rtens while Classical dou Para preven scular disease ge le) disea It is Yiddish d) sure high blood ʡʨʩʤ ion Mana ȈȣȞİʌȫȢ, İȓȞĮȚ ʌȠȜȪ ıȘȝĮȞIJȚțȒ Ș țĮȜȒ ȡȪșȝȚıȘ IJȘȢ ĮȡIJȘȡȚĮțȒȢ Han Hebrew ʌȓİıȘȢ arterial esté in its modern cardiova ol importaor Ladino. Hebrew has ʵʧʬʡ ent lifesty ted) ovascular d pres is well controlle form ʤ prevent geme is a Semitic language. (Therefore, it is very important that yourthousand blood pressure is well controlled) been used for prayer is spoken diffe rela years. ) ʪʮʣ bloo to contr lthy que su presión ʬʥʴʩʨ To The nt most nt: Lifes by s - Pati blood pressure or study in Jewish elyand cardi rent Bible (Tanakh) olled of): ssary hea to note high of the seven million tion Jews as Leshon importante clos t that your Bri contr consists sion geo ʣ ʵʧʬʡ nece es tyle Interv is written in has communitie ʺ trol ʭ ent in a is rven are importan well it tanto, erten inef HaKodesh ʬʥʫ Israel, 17 auto grap s hica managem IJȘȢ ȣʌȑȡIJĮıȘȢ aroundthat Por ʪʮʱʮ re, it is very Inte overvie :ʬ ons to con ase Ǿnsion ĮȞIJȚȝİIJȫʌȚıȘ İʌȚIJȣȖȤȐȞİIJĮȚ ȝİ IJĮ ĮțȩȜȠȣșĮ: ion) (The management of hypertension consists of): Classical Hebrew. n) ʺʥʴʥʸ (Hyp "The Language" ed) ure is entio The Hebrew ry there for over mainta langFor licati style dise troll icatio n - Profe l andthe world nom ists of) ʬʬʥʫ ʤʦTherefo alphabet reason, ar two essa uagthis e en: (Hyperte1)ȉȘ įȚĮIJȒȡȘıȘ icaciónMedicat con press w of is İȞȩȢ ȣȖȚİȚȞȠȪ IJȡȩʌȠȣ įȚĮȕȓȦıȘȢ (A healthy lifestyle) 2)ȉȘ ijĮȡȝĮțİȣIJȚțȒ ĮȖȦȖȒ (Medication), since ancient times. has 22 letters, (To ousHebrew t: Life se comp nec scul es, ssion hasatic There ion cons Med well blood ʺʥʶʬʮʤ offic been no regionsclim men le your are no distinct five of which nsión consist lifestyle)2)Med one to it is the Spa iova referred ᮍᓣ al Hand rtens sdisea thatis age ʧʸʥʠʬ vityde la hiperte use different whe ial Cas such as cular by capital letters. ʧʸʥʠ card sure tion vida saludab , eac features sing Healthy rtant ʭʩʩʧ of hype ⫳⌏ Hebrew out Acti le de ovas forms País ʭʩʩʧ l and tilian nt It n Man pres nish is letters plica at an manejo impo n estilo ible! d h ʠʩʸʡ ȉȠ ʌĮȡȩȞ ȑȞIJȣʌȠ ıȣıIJȐıİȚȢ ȖȚĮ ȑȞĮȞ ȣȖȚİȚȞȩ IJȡȩʌȠ įȚĮȕȓȦıȘȢ (This document contains recommendations for a healthy lifestyle) abjad re as the endSpa , thus le culture El are also un ʠʩʸʡ ᒋⱘ nsio geme nt cardi consisting of a wordVas deʌİȡȚȜĮȝȕȐȞİȚ com yle) nsio possvida saludabing and used to denote culture yle) Physica Estilo is very ing r bloo spo only the erte co, thehavʮʬʫʩʨʧʦʥʤʣʢ influenc mana preve nish (ʺʹʸʷʶʴʲʱʰ ofken erte e as de and consonants es acerca a healthy lifestyle) numbers. re, it you 1) hy lifest Hyp To disease (The hy lifest , danc activ . que The Hebrew. is ֱᣕع lang l Activity erefo that Cata its own cultu ʡʠ). ing Physical Activity Spa Bas ĭȣıȚțȒ ǻȡĮıIJȘȡȚȩIJȘIJĮ ar a healt minge recomendacion ndations for used written from ݇(Hyp be as Th nt Physica of): A healt lan-to scul s for swim right yle: importa tes. in situanish is the languag Castilian ral heri in people uage in g, contien ߛⳌ iova left. ation tor. on a recomme sists ento t contains lifest minu info ical e cyclin Spa Vale ncia card con 45 eleva mend done (Eus charact Spain. ⮙ᆚ docum Hello: tion / very sele n rmation ntary ) ent Shalom (ʭʥʬʹ ! (This documen tyle) 30 toEstetraining, the lift s ld be it is kera nish, as n-Baleartage and ctive nsio ng! Phys The ㅵ⮒ tion prev lifes ins recom ) Thank you: as possible : http of age diffe d a sede walk for erte ) is not walki ore, ises: than use Spanish dica well ise shou ic area a few ers and lthy ᖗ㸔 conta hyp Avoi Toda eref ://en exerc ise is be as active I’m your often yday as hea way य़To hav t of try to dem य़Ϣ nurse: the a sedentary .wikiped rences of polite Avoid lifestyle: try toAni be as active as possible!(ʤʣʥʺ) Good-bye: ǹʌȠijȪȖİIJİ IJȘȞ țĮșȚıIJȚțȒ ȗȦȒ: ȞĮ țȚȞİȓıIJİ ȩıȠ ȖȓȞİIJĮȚ ʌİȡȚııȩIJİȡȠ! exerc Física ical exerc 㥃Me document ʤ x Ever r beneficialase more for a men onstrabthe Cata , and Gali ing thei s of life. territory ivity ha-ahot 㽕Th 催㸔 ry lifestyle: and using Shalom or Leyitraot phys dcheap 催㸔 and Activida shelkha ( ʪʬʹ (you ᳡ age (This ations sedenta minutes.ȖȚĮ 30-45 g, dancing ʮ ʲʰʮʩ ia.o tive, a l Act x x Everyday walk, if possible, for 30 to 45 minutes. ȀĮșȘȝİȡȚȞȩ ʌİȡʌȐIJȘȝĮ, İȐȞ İȓȞĮȚ įȣȞĮIJȩȞ, ȜİʌIJȐ lan stairc r own 45 ʴ ᐌ䞡 Othe ࠊ and has info cia. to Adm ly nge ( ʺʥʧʠʤ man ʺʥʠʸʺʤʬ Avoid 30 rg/w ʧʸʥʠ the effec ical swimmin x e end sica ʺʥʬʩʲ ʩʰʠ) My name ࠊ䴲 r pers) rmal form related & Galician The rem como inist ʥʠ ʭʥʬʹ 乏㽕 walk for ȐıțȘıȘȢ: histo tyle) pract using : To be mm s: cycling, Other beneficial exercises: cycling, swimming, dancing and using the x DZȜȜİȢ ȦijȑȜȚȝİȢ ȝȠȡijȑȢ ʌȠįȒȜĮIJȠ, țȠȜȪȝȕȘıȘ, ȤȠȡȩȢ, ʤ ʭʩʩʧ sible! Phyʥʢ on a x x ʺʩʰʴ lifes is: Korim li (ʩʬ iki/Spanish_ ⱘ on to ⮛ᖙ ϟTh l exercise the lift / elevator. I’m your x Everyday rse tan activo/a be doneȞĮ Communic ainin rical iden ratively, . Nor to any s reco g, se note . The most ʩʡ ʪʥʸʫ asʭʥʩpos ʤʫʩʬʤ you. ʭʩʠʸʥʷ) beneficiaȤȡȒıȘȢ staircaseation more often țĮșȫȢ țĮȚOther Ș ĮʌȠijȣȖȒ IJȠȣ ĮȞİȜțȣıIJȒȡĮ ȩʌȠȣ ȝʌȠȡİȓIJİ should x 㡃ད mantene ᑊথ tain than Stylethan the lift / elevator. ⊩བ A healthy othe languag g regi it mally, Com languag elder) and nurs Hello: Hola :ʤʡʩʹ ve exercise ʴ swimmin . Plea fun for x basis ¡tratar de is walking! There ʺʩʮʥʩ more often ᕫࠄ ⮙ⱘ lamb ⱘᮍ e: Soy nt con ons tities and acti mun Pleaseisnote: To be effective, physical exercise should be done on a ȤȡȘıȚȝȠʌȠȚİȓIJİ IJȚȢ ıțȐȜİȢ. , physical no specific in an r languag es, hav ʤʩʩʤʺ ar should besedentaria: exercise and staircase ʥʢ ʺʥʬʩʲ Diet asʬʹ e. regul ing, / elevator soci effective 30 ume way uso 㸔य़ cheap ㅵ⮒ Peo icat ᮍᓣ 㸔य़ vida su be el . , e Rom share ʬʩʲʴ for y be ʺʩʰʴ and beef ! unfa To ʣʲ communica una ity cycl expression / ʰ ʭʩʹ al rank es. a ȆȡȠıȠȤȒ: ʌȡȠțİȚȝȑȞȠȣ ȞĮ İȓȞĮȚ ĮʌȠIJİȜİıȝĮIJȚțȒ Ș ıȦȝĮIJȚțȒ ȐıțȘıȘ, șĮ regular basis. The most practical and cheap exercise walking! tu ple from ion Styl , ʤʩʩʬʲ fruits ple: ,fat el baile urger s doc 45to lift :ʡʬ Evitar ᙼⱘ ᖗ㸔 practical ⫳⌏ ⭫催 tion, is activ . When . :ʺʴʱʥ ʣʮʡ although uan día. Please note: Note enfermeraThank e on the ʩʣʫ family or close : try ʲʺʤ ʺʥʷʣ s and natación dem The most ȕȐıȘ. Ǿ ʌȜȑȠȞ ʌȡĮțIJȚțȒ țĮȚ ȠȚțȠȞȠȝȚțȒ hand ing, asmiliar enc An importa anic rootthe ˈՓ 乘䰆 utes g taijiq ıȣıIJȘȝĮIJȚțȒ ᒋⱘ : Su don ʤʹʩʢʰʤ e s – hamb ʌȡȑʌİȚ ȞĮ ȖȓȞİIJĮȚ ıİ Spain ʡ ʺʥʢʸ ,ʬʩʲʥʤʬbe 䆂(Thi tyle ʺʥʬʮmin sea posible!30-45 minutos cada table (Forlaexamdishe ons friends are meeting body language, r /escalera is common at = your (male you: Grac ⊏ع regular basis. s, gestures , 45 ʮʡtisin ʭʥʷʮ ofteʴn than sos: a sign ounter, vegeel ciclismo, nt ℸ ʸ to ⱘᓎ uld walking! ȝȠȡijȒ ȐıțȘıȘȢ İȓȞĮȚ IJȠ ʌİȡʌȐIJȘȝĮ! and business meeting Andar nurse ry lifes 30 foods que el ascenso theyInkiss ias tone of voice beneficio e x famon trating one are ion of sho ʠʩʤis ʸʺʥʩʡ and woman. usu of resp the formaspect of .ʺʩʬʲ red meat ᮍᓣ ʥʢ ʺʥʬʩʲ = fried ia enta ʥʠ ʺʡʩʫ s: prac mor play a role (polit frecuenc and greetings se de umptmásand for rcise Otros ejercicios rcise wom iliarcheeks, !ʤʫʩʬʤ ) in e form) and enfermero Go Diet practicar con ʶ ʺʩʰʴl exe social or’ssometimes , prepa ⫳⌏ xFood especially emo ally on ect. For case a sed,ʭʩʩʰʴ al form ʩʥʶʸap exercise ase conse of fats en/w ages fast foods among ressive ) físico debe frequent la escalera tu = tions expboth stair ʴʤʹ ,ʤʩʩʧʹryday walk al exethe od-b cheeks. Shaking ǻȚĮIJȡȠijȒ ᒋⱘ ʤʬ ʤʫʩʸ ss Diet sica ʩʸ id saus and Avo ʯʥʦʮ x deIncre omemen.enc your Religious more ye: el ejercicio is e che and avoid ʲʶʡʺ ity; proce g es andar! a Ѣ ع ce .intaken skin,efectivo, , phy ʺʥʬʩʲ in term ,ʭʩʣʥʷ Eve benefici (infor n. (Seeounters people Family and Holidays ʬʲ usin My nam Adiós ȉȡȠijȑȢ mecánica caus feel ctsy baratoy dens the frying can ReduPara ctive tical and Fam mal form) ʤʩʤʺ que seaproducts,práctico ᇍ x Otherʱʩʱʡ between fats, s of ࡼ ʤʰʥʦʺ and : , chick x or : http , embraci ingstouch e is: energ with más produ ily/ man x țĮȚ ȜĮȤĮȞȚțȫȞ. x es and fruits. Food ӊࣙ diary be effe prac meat fatl ejercicio : meatThe Atención Mi nomb . cing ʲ ʤʰʤʮ ࡼ olive ǹȪȟȘıȘ IJȘȢ țĮIJĮȞȐȜȦıȘȢ ijȡȠȪIJȦȞ of traditional Jewish ʤʰʥʡʰt diary in high Moreover, food, which ⌏ ://rua.ua ʴʤ .ʲʥʡʷ x Despite Social vegetabl ng eac. This is facial exp ʤʡʸʺ example b; use x and dan.ʪʸʥʡ: To most x ᴀ᭛ tion in regular.¡E ԧ (For to ʺʥʬʩʲ ʠʡ ⱘ⌏ ity. family Die conta ȂİȓȦıȘ IJȠȣ ʌȡȠıȜĮȝȕĮȞȩȝİȞȠȣ ȝİ IJȚȢ IJȡȠijȑȢ ȜȓʌȠȣȢ ( ʌ.Ȥ Įʌȩ foods”). Food r re es x tion Increase consumption of vegetables and fruits. forma keba foods meat foods is patriarchal, ʤ ress "Shalom consump d ʺʬʩʫ .es/dsp h othe probably obes material is bette of soci Structur and “fast consump ϟ … 䗖ᑺ to bait"- home/famil se noteis. The and fried x like Increase salte dx IJȡȠijȑȢ, but mother Dieta ȜȚʌĮȡȐ ȤȠȚȡȚȞȩ, bacon ĮȡȞȓ, ȜȠȣțȐȞȚțĮ țĮȚ of fats ȩʌȦȢ x Reduce intake of fats and fried foods (For example: full fat meat ʩʥ ʺʥʸʩʴ ʭʩʬʫʠʮs.ʺʧʴ Chinese deep x Eat lean: Fried why ions, tone http://ww ple: IJȘȖĮȞȘIJȑȢ Plea lar bas ace/bits r and oxide al cha ℹϞ e se. It y lead and ֱᣕ y peace,; intakețȡȑĮIJĮ and grease, calories, frequent completene ickle ʩʷʬʧ ʺʥʷʸ important oil content a man is Jewish has exam salt-p Reduce fruit nt x very ˈᕦ IJȡȠijȑȢ Įʌȩ foods s, ). chicken skin y disea ሑ䞣 of x fast se note can easil rolenge pork, ss, sausages, lamp and fast foods). wholeness, ʭʩʰʴmple:ʮʤ rind, s higher regu ʭʩʰʮʹand tream/1giving a outsider carne (For a lot of in s, thefam es, only conte ary arter y frutas. family, since ion Plea coronary ad. increase ʸʥʲ ,exa and fulfillment. if Tradition w.de containșİȡȝȚįȚțȩ 䏇㟲 ˈ䇋 s may voice and pork x andPlease sausage y ȅȚ IJȘȖĮȞȘIJȑȢ foods les kiss mog rolstructure. (Por ejemplo: IJȡȠijȑȢ ȑȤȠȣȞ ijȠȡIJȓȠ țĮȚ Ș ıȣȤȞȒ ʬʹ (For foodsȣȥȘȜȩ verduras umpt higher oil coron , sauc ȆȡȠıȠȤȒ: inste ssalty process she is responsible energy density, frequent All his mother ʭʩʰʢʥʨʮʥ note: Fried foods contain high ʸʢʸʥʡ 004 . ; is. de ⋇ ily fritos In panceta Fried The for the ʳʥʲ ) fried frying etab choleste on r.mp ᮍᓣ , oil term cons last soup s food Spa al con unit 5/41 ʣʬ note: ȞĮ ȠįȘȖȒıİȚ The , y grasa, țĮIJĮȞȐȜȦıȒ IJȠȣȢ gesture highǼʌȚʌȜȑȠȞ IJȠ Ӌⱘ t ʭʩʹ Comida ases r el consumo century, modernizat shalom ["peace"] ␌ ʷʰ food ʩʸʶʥʮse, r seed ʬʥʫʠ uen for l and orgrasas ȝʌȠȡİȓ ıIJȘȞ ʌĮȤȣıĮȡțȓĮ. grill y alimento Please la piel consumption can easily lead to obesity. Moreover, the frying process ages :ʠʮʢʥ ⫳⌏ of veg 84/2 both che sider the e; avoid can cause oil ʡʬʧ holidays essx se con ᒝ Spain nish citiz Valu / sunfloweJewish n,ʭʩʷʩʰ Aumenta stero also signifies de incre lead to obesity. ʮ :ʡʬ iones and g.de /Pap y remains ing pollo s, saus freq ʸʹʡ intak s, as /The er ĮȣȟȐȞİȚeasily friedʹ or grea ʥ ʸʹʡʭʩʬʫʠ ks). specialand ptio and;ʭʩʰʮ ᇥࡼ 45 ߚ䩳 健㞾㸠䔺 food, which cholela ingesta IJȘȖĮȞȚıȝĮ IJȘȞ ʌİȡȚİțIJȚțȩIJȘIJĮ IJȠȣ ȜĮįȚȠȪ ıIJȠ ijĮȖȘIJȩ İȞȫ ʩʬʫʠʮ a lot use olive g proc increases higherare oil content oxideinmaterial in food, which can cause ens caused ʤʬʥʬʲcau days is dec ofers/ embutido themes (salt) %20 eks is usu Spaniar especia changes an imp Dem sum for cook m s, food and snac canned su consumo of kosh ut 2 can oxide material in Reducir ʯʥʦʮ k skinʡʬʧ ʩʸʶʥʮ the Jewish ʨʮsity, ʬʩʡʥʤ nded to oil in: the for mos Йത wor among ʯʮʹ ʸʷʡ ʮe ʸʹʡ fryin ʬ can xnuthigh ᳔ᅲ⫼ den relationship example invis con .(ʸʩʤʮ salchicha lly in lared bear 2 la oil ce ocra calendar, ȠȟİȚįȫȞİȚ IJȠȣ, ȖİȖȠȞȩȢ ʌȠȣ ȝʌȠȡİȓ ȞĮ ʌȡȠțĮȜȑıİȚ ĮȪȟȘıȘ cially sodiu and high cholesterol and coronary artery disease. It is better to use olive oil /t of fats ducʭʩʦʸ ds ʮ ʭʩʰʢʥ rgy er, the orta (abo IJȘ ıȪıIJĮıȒ ʤʬ whichʮ ʸʮʥʧ It is recomme 30 㟇 ᵕᣇ ,ʹʡʫʥFood -ʭʩʰʫʥ . ssed seedsn muchas 䙓ܡ de ҹᘦ between cured which ible% al amo cano foods (For r thancalorías, pea con grasa, night tic Imp kshops/0 family espe 5gfreir proce asmoments ene eov nuts, ʭʩʬʩʫ ofcelebrate to shortly God .ʤʰʮʹfood, ʯʶʮʧ Redu rápidas”) , ʡʡʷIncreas intake ken and foods). ing, and the world. ࡼ El proceso IJȘȢ ȤȠȜȘıIJİȡȓȞȘȢ țĮȚdisease. IJȠȣ grill țȚȞįȪȞȠȣ ȖȚĮ ıIJİijĮȞȚĮȓĮ ȞȩıȠ.salty ȈȣȞȓıIJĮIJĮȚ salted Ș sunflower s, use ʨʬ its ng mento be effu a non surn 㸠䍄 Ўњ contiene artery than ᣕП ʭʤhigh seed oil forsundown cooking or grill food instead. 20fa ame after d nuts, 10623_nt element food instead. and avoid ulses: are bette fritos se, fish; salte x “comidas cook . is less ʤʸʺʩ alimento Mor ʡʬ sauces, restricted in Jewish obesidad uce or Shabbat, thehistory. chic d l inʷʩʦʮʤer toʥʲ ʺʹʸ ⱘ⌏ ce% s history, x fast -con ↣ Saturday ᖙ乏 Diet tain ,ʪʫʮ ialised s, s productse a la ʠ ʩʸʩʺʲ ʥ las chee (salt) intake ȘȜȚȑȜĮȚȠȣ sodium ȖȚĮ IJȘȞ ȝĮȖİȚȡȚțȒ Ȓ IJĮ ȥȘIJȐ ıIJȠ grill. e en los ȤȡȒıȘ Red sity. ʺʥʠʩʸ cooking, es, ʤʩʢʸʰ salt in de óxido eria is ʬʥ bett weeklyHen of Los alimento paper22 in the The duringsodium x Reduce (salt) intake; avoid saltynight, foods (For example: packed 20of%2 /women sive. ʭʩʷʸare not fessiona(pat con ʺʡobe ente- İȜĮȚȩȜĮįȠȣ/ ẃ˅ table well as central ᳝Ⲟ erna as x it commemor Shabbat nfácilmentlittle sʪʩʬʤ ialised precooke intak sag dles .ʤʬʥʰʷAtención: vege x ʶ , and foods, commerc rest, . It ʬʫe .mataseʺʬʧʮ Reduce ȞĮIJȡȓȠȣ and to Spanish y, consecu oils l & mat Gen ates God's day dayce, salt sau noo without the The ⫼⬉ commerc the Holidays. خ䖤ࡼ very y material food lead nt x ȂİȚȫıIJİ IJȘȞ (ĮȜĮIJȚȠȪ): ĮʌȠijȣȖȒ IJȦȞ IJȡȠijȫȞ de tinned ݊Ҫ x ʌȡȩıȜȘȥȘ from 0culture and chips, ready-made food, canned food, salty cheeses like fetatrad cheese, puede conducir or froze and der Divi .pdf) dʯʥʢʩʨʤ l statsundown one last oxid de grasa o: Use ʲ ʤʬʠ dailyl en la sangre ʢʥʮ ʤʫʩʸ Non-religio con aceite ʌȜȠȪıȚȦȞ ıİ ĮȜȐIJȚ.(ʌ.Ȥ salty restrictive laws. ˄ᇥ x frecuente ᬜ on products dise.ʡʬand palm d ily ʭʩʩʥʹand salted olives, erna Fresh Friday hasdays e but contenid fried : Frie easʤʬ people’s ʺʸʡ ʩʥʶʸ e:xinsta itionalpeople of rest after six țȠȞıȑȡȕİȢ, ʌĮıIJȐ ry note dended colestero of other Jewish .pdf) dried and salted seafood snacks, pickled vegetables tinned.) seaus da cocinar cured pork ĮȜȜĮȞIJȚțȐ, ĮȜȝȣȡȐ IJȣȡȚȐ, use salte xen alto sealto l), and sion of to und mpl ὐẃ ᳝ of creation. ʹʤʬ noteʬʫʥʠʤ nivel arte onut CathAll "work" food mme celebrate Holidays cheese, also the ʺʥʬʲ content exa d and resulta o así Plea ʺʠ ʬʡʢʤ or instant). un . Reco . Se recomien Ⲃʭʤʬʹ ʯʮʹseʢʴʥʱ ʹʮʺ n can ȥȐȡȚĮ țĮȚ șĮȜĮııȚȞȐ, IJȠȣȡıȓ life (For Labor extra salt during nary Coc olic trad in the Spanish tc.) ȜĮȤĮȞȚțȐ). salt, avoiding or ʱʬʥʫ ful). Use very little salt in cooking and do not use gam x ʠʮ s salados iswom ptio Diet Please note: (in powder ʺʫʩʸsʶ(Forʺʬʩʫdrie er oil amongerst ad coronaria andfamilies ᛣЎњ ʯʥʢʩʨʬ 㛖 ʸʶʥʰ ʭʢʥPleasum causand uls). plancha. coro king. foods...e meat oonf 佂亳 alimentoȆȡȠıȠȤȒ: soupsıĮȢ ce, la enfermed in Con heart their ʥ ʬʥʸʨ coastal diet is ʌȠȜȪ ȜȓȖȠ ĮȜȐIJȚ ıIJȘialised ȝĮȖİȚȡȚțȒ Ȓ ıIJȠ2 teaspoon very little ʮ les, .) more highʹʡ and eating. Recommended daily salt intake is less than 5g (aboute,2 pork ition en con this phe ,ʯʸʺʰʤ food etab 䍄 (about ʮ sau evitar los a la 䇋⊼ frutos secos ⱘ⊍ con have ȋȡȘıȚȝȠʌȠȚİȓIJİ ke ʭʥʸʢʬ wine note: UseʌȡȩıȜȘȥȘ les,IJȡĮʌȑȗȚ. rol mente, emb for coo ʠʥʤʹ id saltyʮ ʭʩʬʫʠ than 5gĮʌȩJewish ce.. teasp ʺʥʰʥʦ informa (la sal) y o cocinar c.) ʯʥʢʫesʭʩʰʮ and commerc inta / girasol, regi ᰃ㸠 Cuisine is PleaseȘȝİȡȒıȚĮ ȈȣȞȚıIJȫȝİȞȘ ĮȜĮIJȚȠȪ ȜȚȖȩIJİȡȠ 5g teaspoonful). less If you s. nom s still prevserve thei tempora sau te, soysaltoliva mad and leste d oil de sodio ʣʧʠ avo ʯʮʹeas incr es. adas...et salsas comercia in cooking salt intake is ) ʭʩʧʥʬled veg 叵吁 ʭʩʣʡnʥʲʮ 䖤ࡼ enon tion: y ction ama paprika e from cured porkons. Prin edded in r birth ry Spa glass instru including Middle the collection of cooking el consumo s, conservas, y comidas (ʌİȡȓʌȠȣ 2 țȠȣIJĮȜȚȑȢ IJȠȣ ȖȜȣțȠȪ). products de los ke; ʣʬs, pick ⊍ ʺʩʦ high cho er seeʩʡʩʫʸʮʮ inta daily 8 precocin ʩʴ ,ʧʬʮʡ glut 㙹㙝 ʷʰ ʥʮʫk bea x ʭʩʹ in ordeail, as Cath Reducir the traditions that s ʢ :ʠʮʢʥ in cipal ed dail flow ʧʬʮed. ʺʥʰʩʡ grap surn aceituna t 7 too también e’s el uso ʭʩʧʥʶ x , saff les Recommended dium endʩʸʶʥʮ ,ʭʩʷʩʰin blac 佭㙴 ક embutido abou ʧʥ has k ʠegg ejemplo: Jewish dietary Eastern, Mediterranean, Spanish,The end sod ʡʬ ame staples products es; cowproducts ʮ ium ʺʥʷʡ been / sun r to und olici ron, 㚪ℸ comercia oso ommʯʥʦʮ ;ʬʥʹʩʡ r’s /nurs sopas a day. fam sal, eviatand mm ,ʺʥʧʥʬ ʹʺ : d duc ed fish laws (kashrut). by many ʮ ʭʩʴʩʨ ʫʥʮ (Por onio , fish quesos curados, mon ʥʠ ʭʩʩʸʨ ᵰ ՟བ ȆȡȩıȜȘȥȘ ml/ day; docto y2 las ily mea shaped 㟈㙹 ⮛ݴᖗ ʲʰʮʩʤrecoʭʩʢʣ uce ʸsalte German de 5gȣȖȡȫȞ cups menos a day. Fluid Intake are brea of an ʹʮʺ 令亳 muy poca erstandsm was s at mar salados, Intake usar 1500 influenced People who observevari .ʭʩʸʹ ʷ . Rec or kidney your , ,ʷʸʮ tinn .(ʭʩʧʥʬsalt, king el guisado (fres in ʮ Red,ʭʩʡʨ ક Easternns, garl milkcultures ous factand which de es ∈ ᯧᇐ ⊍ ,ʭʩʧʥʬx agra than 2oglass and Jewish Jews have ʭʩʠʥʴ ʣʠʮ ʨʲʮʡ ʩ ʤʫʩʸʶ x ȃĮ ʌȓȞİIJİ IJȠȣȜȐȤȚıIJȠȞ 1500ml/ ȘȝİȡȘıȓȦȢ (7- 8 ʌȠIJȒȡȚĮ). . If you havexheart ʩ dles snacks, littleʲ coo least de sabor h and : Al cocinar, followen more cooking Drink at least 1500 ml/ day; about 7 to 8 glasses. If you have heart or ls, lunc European d, legu its exis the offic riage. these ⚌亳 ֓䴶ᖿ 䖯亳 㟈催㛖㸔 ẩ ic arestyles atdores cure el consum e Fluid lived, rian, com 㬀㦰 亳ક noo ol! in laws ʺʥʷʸ than nda ors, two Atención prepared: of ems, very ʺʩʮʥ in ʭʩʴʩʣ cooking, h are ʧʬʮ primary ial take hav ❳ ʹ salte d glasses) ʡʫ mer Drink pas "keeping food 8 ıĮȢ, ⊍ ⚌ᮍ ʥʮ mes, ǹȞ ȑȤİIJİ ʌȡȠȕȜȒȝĮIJĮ ȝİ IJȘȞ țĮȡįȚȐ Ȓ IJĮ (7 ȞİijȡȐ recomie certainproblems, popular milk all influenced ting cultu relig ns. ৗ ways: instructions. ʺʡ ⊍ ᖿ ʭʩʹʥ os potencia moreita).and alcoh kidney your doctor’s / nurse’s not Use ʬʲ like kosher". ʤʩʩʺ y probl Sedo foods, follow Exam cialised have shiftand by ). sea : ʥʹʮ d), day to prescribing sup The instructio Intake poroduct s take 催㒣ᐌ ৃᇐ notably (If you prod the ʤ ʪʩʬʤ by rice, toral, and 㛖㙾 x 2 cucharad ns). x instantàn kidne ea). tea: do enot nful ʬʹ ʺʶʬʮ ples 1500ml/ pork ʭʩʸʮ and İȟĮțȠȜȠȣșȒıIJİFluid IJȚȢ ȠįȘȖȓİȢatIJȠȣ ȖȚĮIJȡȠȪ Ȓ IJȠȣ ȞȠıȘȜİȣIJȒ ıĮȢ. aproducts, / nurse’s res. ion keeping anda shellfish, x Coffee: do not take more than 2 cups day. foods are least ucts. shellfish ses. uctio vegetab Ⲃ⊍ ᆚᑺ ⇻࣪⠽䋼 㤤ἄᄤ ⠽՟བ … ed fromper, arelawsinofSpa e or adament prec x are se note ᇥৗ of somewhat x (en polvo o Coffe doctor’s soft drink te ,ʬʥʹʩʡpoo ʧʬʮ horticult cups day. day. and meat must be ritually Drink2 IJȘȞ ȘȝȑȡĮ. glas instr nish kosher beer: Honhave ; olive forbidden; ooked permitted x Įʌȩ x día (aproxim e of still ⣾㙝 x 㛑䞣 xts ȀĮijȑįİȢ: ȩȤȚ ʌȐȞȦ is washed ʣʥʧʩʩʡ2 teas ʠʩʤ a x off ༈剐 Ⲥ Pleampʡpas , follow your take more than 2 glasses how Wine / beer: do not take more than 2 glasses a xday. Vario les, and ʤʺʹ . de sal por to 8 ʬe’s slaughtered meat us versi dishe intak cuisbe confood heaand and poultry ing,problems must and ⊍⚌ 亳ક ⱘ⊍㛖 ㉑⊍ϡ ઌⱘ亳 㔤 mea a not s and the meat ʬʥʹʩʡ (abo5ut-ʮ ʺʥʧʴ ut 7 ʺʥʧʴ and Paell 㤤亳 Wine : Limit do ȘȝȑȡĮ. ine. ey and con s and olive eggs, ural inlan sidered than 2 habi a 8 x ʸ day. salted lthy / nurs s a day ʡ shri may (7 ǹȜțȠȩȜ: ȩȤȚ ʌȐȞȦ Įʌȩ 2 ʌȠIJȒȡȚĮ IJȘȞ smok y tea: ons is Please note: Limit intake of soft drinks and alcohol! more not día ls). or to abo ready ᇣৗ x a foods x remove ʭʸʢ be ⊍⚌ ; take 5g combined chicken ʭʩʸʹ is for cooking. ) 1500 stop 㩉㢅 alcohol! tor’s cup(ʺʩʠʥʴ a x las 䙓ܡ d soci Spanish trad all traceswith diments se note do not agua cadaealth seguirȆȡȠıȠȤȒ: 䕗催 Tortil (a rice dish of cocid day ʬ"rʮdoc as andairy x IJĮCoffee ᛣ oil; itional with ĮȞșȡĮțȠȪȤĮ țĮȚsoft IJĮ ȘįȪʌȠIJĮ! ʫ 2-ʫ 2 ses beer:ʌȠIJȐ drinks and blood. you toȆİȡȚȠȡȓıIJİ os (may ofcomm la x o riñon, 1500ml de id unh At the end Health concept ᳝ 㢅⫳⊍ ⱘ亳ક 㜠ࠊ⍋剰 ᭭ㄝ⠽ક 0-ml/ (ʺʥʩʴ 䇋⊼ Wine and ʥʠ ʤʴʷ xLíquidosPlea ʫ ,ʭʥʩʬ such fruits and , rabbit, ety, and diet to importa 2 glas corazón smoking.can help Gazp española which conta intake of lo menos x w you e than :ʤʺ deAvo this ke be rich ents on peo 7-8follo t 150 ple of 亳ક hol!ʥ ʯʩʩ Exam acho mor e than the salt nt part as pars a. of lam Beber por tiene problemas enfermer note: Limit nuts less who time ld stop Illness prevention s, x ʭʩʹ ʺʥʱʥʫ comp d Inta kʤʡ ples Please ʸʺʥʩ ʠʬandʠʬalco (a cold (a thick egg-o ins seafo in salt ⚌ⱘ 亳᳔ད⫼ 催䞣䩴 ᰦᑆ ⊍ঞ㱒䝅 :ʡʬ :ʤʸʩʡ cal staff at) leas ǹʌȠijȣȖȒ ĮȞșȣȖȚİȚȞȒȢ ıȣȞȒșİȚĮȢ Avoid unhealthy habitsx healthy lem not take2-ʮmor live ositio ley, thym; grapes b, veal, of some Flui ʭʠʺ ʬʥʹʩʡ médico / shou h, al of medi día. vasos). Si and maintenanc and ᳝ 䝅 ks toma ʶ ʬʡʢʤ od. It take ʬ ʸʡʲʮ Almo ns which out of do ʺʥʱʥʫ tazas /ʩʣʥʤʩ from ancient nes de su e, you chole ʤʬ Drin ey probtea: ʭʥʩʬ ȈIJĮȝĮIJȒıIJİ IJȠ ʩțȐʌȞȚıȝĮ, ĮȞ țĮʌȞȓȗİIJİ. habits e smoking. eating family life. día. x to-ba melle x If you smoke, you should stop comm of health are not soft2-drin ⮙❂ ᨘܹ 㜠⏡㬀㦰 ੇ㊒ 㤊࣭). is nd or x smok más de 2healt 2 e, oreg and instruccio you ʤʶʬʮx ʹʮ ʺʫʩʸ ʩʬʠʸʹ ʤʲʴʹʤʤ vasos al kidn bebidas ȂʌȠȡȠȪȝİ unhealthy keep Pleasesources aFlan on swee sed raw tte with slicerich in purinsterol depe are impoSpain very Ⲥ r: do ʺʥʱʥʫ almo thehealth, de ion! no ޣᇥ os yȆȡȠıȠȤȒ: of If tomar: For your habits 2 㲟 ȕȠȘșȒıȠȣȝİ ȞĮ țȩȥİIJİ Som Bible we high ee or Avoid IJȠ note: For -your can help you to stop smoking, but we ʡʬʹʮ ʯʤ ʠʩʤȞĮ ıĮȢʸʹʡ oxté: priority. but we -Torah. ano, (simi nd-p the deposit carbonic .ʭʥʩʬke ʠʥ ʭʩʬʷ ʺʥʠʷ tomar másborat we note vege x nding ⫼亳 e Spa It saysExam t dess d potat Coff and beeit inta rtant may es, xx Café lar (e.g. asteHealth ples ʢʥʱʡȤȡİȚĮȗȩȝĮıIJİ and return ʥ ʸʩʦʧ IJȘ ıȣȞİȡȖĮıȓĮ ıĮȢ! concept ʮ ʥʫʥʺʡ ĮȜȜȐ se no your colla table țȐʌȞȚıȝĮ stop smoking. man. de refrescos , but e cerveza: your collaboration! to stop smoking, erts: yPlea hassoup x 䴶㜠吁 ᯊᇥ 5 ܟ㑺 x that person's oes). cholestero on ingre to cons adopt the ʤ its of popu to custa been reflected consum nish, life 7 - 8 ⼎ Vino ʭʩʬʫʠ ʭʩʬʫʠʮʤ ,ʭʩ ʩʬʫʠʮ ʸʷʩʲʡ ʠʬʠ butrd):not(e.g. Win : Lim!ʭʩʩʬʥʤʥʫʬ It isneed need you should we can help you el consumo ʲʰʮʩ x king Lech means to achieve fully to the Creator ider hy hab ʷʱʴʤ smo histurró dient ʹ . It has Curedby Judaism l and body loca ʬʫ smoke, x n and ʡʬ ʭʩʹʦ : ¡Limitar made ʸʤʮ ʡ ʯʤʥ ecourse. in the is given in his x in due refre but we e of due to If you 㑺 ⱘᣛ ealt ,ʯʥʹʩʲ ʺʥʩʥʡʸʺʮ de almelarSaving ʤʨʩʧ ȝĮȖİȚȡȚțȒ ᛣ❂亳 䍙䖛 . wholeness se note (Rambam), İȜȜȘȞȚțȒ ıIJȘ ȝİıȠȖİȚĮțȒ ȝİȡȚțȑȢ ijȠȡȑȢ Ƞ ȝȠȞIJȑȡȞȠȢ IJȡȩʌȠȢ ȗȦȒȢ ıİ ĮȞșȣȖȚİȚȞȑȢ xȕĮıȓȗİIJĮȚ your health, įȚĮIJȡȠijȒ, ȝȠȜȠȞȩIJȚ ʭʩʬʢ a high hams and potassiums used) Wine ʺʥʥʶ :Atención maza possession of milk, mana l diet. ʥʱʮʥ ʭʩʩʺʣ fast food ʮid unh ʭʠ king in allȠįȘȖİȓ the ʤʸʹʫ to stop a prominent ʬʫ .ʬʥʡʩʺʬʫles ϡᑨ .Ǿ Plea body 䇋⊼ ʺʡ ʭʩʢʧʤ note: For tion! ndra: shme ʭʩʷʥʷ as! areas: x . He must nts and is the pán): potas ʩʠʥʴʸ ʯʤʮ ʺʥʰʥʹ ʬalcohólic and geme s de carne ʪʰʩʤsmo ʬʥʫʩ you virtue, .ʭʩʩʺʸ İʌȚȜȠȖȑȢ. !ʭʩʷʩʦ medieval egghealth छⱘ∈ ⫳ᡸ ʥʤ ʥʬʠ saludab poco įȚĮȚIJȘIJȚțȑȢ ȆĮȡĮįȠıȚĮțȐ, ȠȚ DzȜȜȘȞİȢ ȤȡȘıȚȝȠʌȠȚȠȪȞ IJȠ İȜĮȚȩȜĮįȠ, IJȡȫȞİ ȩıʌȡȚĮ, ijȡȠȪIJĮ ȜĮȤĮȞȚțȐ, įȚȐijȠȡĮ İȓįȘ intellectual țȡȑĮIJȠȢan almo Cava ↣ “Maintainin is made ʸʹʡ ʩʤ ʺʥʡʸ Please sium sausages ) most Avo not the main nt of s and Jewish ᔧഄ s porcione ʩʤ ʥʠʡ and alcoh !ʯʹʲʮstopʲʩʩʱʬhelp hábitos g a healthy physician, rabbi your collabora ʴʤ ʳʥʺʩʹ (spar métodos ʡ ʥʲʴʹ ʪʩʬʤʺʡ ʺʩʣʥʤ hype comm integrity, pequeña purposeconte ᨘপ nd uld needIJȦȞ spirit drinksuga 䖬ৗ ,ʭʩʣʥʤ Evitar can 0ml↿䇋ᣝ✻ए and sound țĮ. fumar, kling of nt) (high salt ʌȠȣȜİȡȚțȫȞ țĮȚ IJȠȣ ȜĮȖȠȪ), ȖȚĮȠȪȡIJȚ, IJȣȡȓ țĮȚUtilizar ʌȓȞȠȣȞ țȡĮıȓ ȆİȡȚȠȡȓıIJİ IJȘȞ țĮIJĮȞȐȜȦıȘ ʸʹʩʥ¡pero ʪʬʤʮ rtens . Comer r (high with hone andwine de(ıȣȝʌİȡȚȜĮȝȕĮȞȠȝȑȞȦȞ ʤʤ mentally. shoʤʡ ʪʬ on acco drink . olic and we !ʪʬʹ ʤʬʥʲ the Creator visible. philosophe sal y ȝʌȪȡĮ body ᛃˈ ʱ ʬʬʥʫ , any Con the ion: Maimonide is among s cárnicos toda of and poca y, grasa s: ᢽ ʭʩʰʹʤde fumar. lth, you lațĮȚ calor if he wroteHorc con ୱ 150 ʮ ʤʸʹʫayudarle a dejarʭʤ ʺʩʬʠ ʭʢdejar is ill.” He 亳д ʺʥʰʥʰʢ satur producto in his commentar țȡȑĮIJȠȢ țĮȚ İʌȚȜȑȟIJİ ȖȚĮ IJȘ įȚĮIJȡȠijȒ ʌİȡȚııȩIJİȡȠ șĮȜĮııȚȞȐ. ıĮȢadvocated ȞĮ IJĮ ʌȡȠIJȚȝȐIJİ ȥȘIJȐcep Ȓ ȕȡĮıIJȐ ȖȚĮ), cider r,mpan , Germ 䗝debe ways ĮȞIJȓ ke, ʺʷʱʴ hea de ıĮȢ ic and egg sand comidas ȉĮ ijĮȖȘIJȐ ʡ of God diet. recortar ȥȐȡȚ tual imen hata: fuma, podemos ʤ ʡʩʡʱ ated 䳔㽕 㚒㛣䯂乬 ᨘপ ʤʬ ʧʬʮʥ ⱘ佂xʬʥʹʩʡSi㙝 令salud, made – for, one Spainprevention smo,ʯʥʹʩʲ r suga ʪʠ ʫ ʩʷʥʧʮ su consumo Sangcannot ies on , SpainIJĮ disease tes,IJȠpedir eling chole la carne, isation fats conte the to meal ,ʯʧʬʥʹ ʪʬ ʹʩʥ ʤʣʩʮIJȘȖĮȞȚIJȐ. ȆİȡȚȠȡȓıIJİ r (high you : For yoution! ĮȜȝȪȡĮ IJȣȡȚȐ ȩʌȦȢ İȓȞĮȚ ijȑIJĮ țĮȚ țİijĮȜȠIJȪȡȚ. ȃĮle. ĮʌȠijİȪȖİIJİ IJĮ ȑIJȠȚȝĮ ijĮȖȘIJȐ țĮȚ IJȘȞ Torah: ʺʥʸʹ : Para 䞣⯺ ᳔ᇥ ʮ ʥʠʡʹᇥ ∈ӑ ᵃ ría (winet understand Ӵ㒳 nean e. Limitar from ʺʠʶʥ restauran cocinar er cook stero Ifʯʲʮʬ hasȝİȖȐȜȘ en Ș ción! ʺ ʭʢʥ ,ʭʣʤ with of Postre: frutas. ʧʸʦʮ ʭʩʸʩʣ hygiene, saludabl kosh roja. Antes de som ᵃ in calor ֱᣕ Atención l conte 亳⠽ ↣ ᳝ᖗ㛣 ϸ a comer fritas.ȝİIJĮȞĮıIJİȪİIJİ have nt). aIJȘfree d for ৗ ʢʮʹ xʩʸʡ note bora of da yterra tuberany knowledge punc s. Beer orthe saludab ʳʨʹʰ Hea fresh air, clean țĮIJĮȞȐȜȦıȘ ĮȜțȠȩȜ. ǻȚĮțȩȥIJİ IJȠ țȐʌȞȚıȝĮ ĮȝȑıȦȢ! ǵIJĮȞ ıİ ȐȜȜİȢ ȤȫȡİȢ ʌȡȠıʌĮșȒıIJİ ȞĮ įȚĮIJȘȡİȓIJİ ȂİıȠȖİȚĮțȒ , Medi cuanto e, mos su colabora ʤ ʺʥʡʸ ,ʳʣʥʲ ʬʷʹʮ dieta equilibra ,ʯʥʫʩʺʤ প䞣 . ❳ⱘ ʥʰʠ ,ʪʺʥʠPlease r colla de patatas x ϸ nt) ies and rules h),water, ᳔ ʭʩ䰸њ chufa a a la carne East ,ʡʨʩʤ una dieta and drunk ʧʥʸʩʠ ʤʱʰ it is salte necesita fritura. En ySmoking ʺʥʬʡʢʤ ʷʸʥ⛍ܜ Sher is en lugar people but peo and univ lth de Jews exercise ᕔᕔ you ays alternativ ᵃབ ↣ ↣᳔ . Both ʱʮ by the ration ada una MiddleunaįȚĮIJȡȠijȒ físico ʬ ʯʥʫʩʺʤ potas lugar rabbits d , ıĮȢ. ry o most ʺʬʬʥʫ alcohol and ㉏ᨘ ional en ensalada / fish, ple healthy wine holid ʸʧʠʬ ʺʥʮʩʥ consider Ѣ䷤ ક consumpt 㤊 years y prepa sium ly befor beve ʥʣʩʸʥʤ do selfʣʸʴʱ Select tradit verduras from como está al vapor, ʤ ʺʠ the rarely ersal hea Drinking , de ejercici ʯʫʮ . ʡnea ys aves ʢ ,ԣ benefitsȣȖȚİȚȞȒȢ the ion ȣȚȠșȑIJȘıȘ meat. nee rages ᇍ conte ସ䜦 ㊒佂 ,ʬʥʹʩʡʡ escoger steamed conejo ੪ଵ regular 䰤ࠊ㙝 style horno, ǹȞ İȓıIJİ -Ș, ʌȡȠıʌĮșȒıIJİ ȞĮ ȤȐıİIJİ ȕȐȡȠȢ ȝİ wine IJȘ ıȦȝĮIJȚțȒ ȐıțȘıȘ țĮȚ IJȘȞ įȚĮIJȡȠijȒȢ e or n,ȣʌȑȡȕĮȡȠȢ/ hasand el hervido , after of lean ʩ ʤʸʥʶ pescado, ing ʤʩʰʮʸ ʬ ʱʰʫʰ ʡ ʤʬʩʫʠ g meat a significant ous and nt) are rich dieta mediterrá Ӏሙʤ :ʯʥʢʫ ક 亳ક ʩʠʥҎ ড় betw práctica guarnició al over. Durin portions Fruit. role as 䜦 x ঞ䜦 ts. So nced of biommedicate forego thei lth care nar Jewish .ʬʥʹʩʡ ᛃ diure cook Como baked, boiling een ʮ -ʠʺʥʥʶLaʴ ʩ"ʲ ʤʬʩʲ Dessert: traditional the religi gues ⊍⚌ ⱘѻ ad ding . Eat small ᙼⱘ peso con la plancha, ʦʮ ʤʴʥʸ in influe / la hter ʭʥʩʫ brasa.are 㨵㧘 ≑∈ tic effec meals, : a were meal : grilled, holiday ⱘд with blessing Ԛᰃʬʹ ʤʣʸʴ of chips. magra. Seleccio r free system. and edic products yperder .ʺʩʧʸ ᇥʸʹʡ all religious de ʬʫ ʠʬ 䙓ܡ saludable ʥʠʥ ʤʧʴʹ ʥʢ ʺʥʬʩʲ methods s. Caracalories and 䳔㽕 to , inclu x planchas g abro Smoking instead er slaug who over-the Greek cooking hy is typically Mediterranean many times the modern way of life leads and to unhealthy choices. The ingredients most (Kiddushoftenine. used are ʩʤ㛖㙾 t; watc diet. عᒋ tratar famil tion of meat although med cocción cooking sanctificatio rituals. is diet. 佅 these a la .ʭʩʧʸ Folk livin from ofhechas prohibited de ,ʡʬʧʥ ʥʹ ʭʩʣʥʤ kosh ly those ʥ ʺʩʰʴ ᛣᇥୱ es / salad, jillo (coffe potas 㙝䕗 Not ʩʠ her - olive oil, grains healthymeats h out n) over ical on ple ecan .lead ܡϡ and Allct ods. sobrepgeso, Usevarious ᢽԢ ⚻⚸亳ક ʹ ʪʫ ʡ ʤʰʥʦʺ healtLimit belie vegetabl Smo Shabbat healthy and consump bread, wine, fish, (including poultry and rabbit), yoghurts and cheese, and fresh vegetables. Restrict the consumption ᵰ -cou ⚳ Ԛ៥Ӏ e: Som a cup toget a (Spain) most 䇋⊼ 䕗 ʬʲ ʭʩʸʮ for low tener cove peo cam ʺʬʩʫʠ of wine and g adiet. de, er e with sium, eating a visible fat. side dish, choose Jewishking 䙓 theyoning ⱘᬜ Sele healthy , but 䳔៦ ៦⚳ ʫ ᒋ䗝 ⚸ ʭʩʢʧʤ ʸʧʠʬ ʥ ʤʠʩʸ a, Cataluny seafo rega eatin e peop nter med food 㬀㦰 resr,Jews rage onfsSabbat, t.En andofeatin ,caso serum meatthe products andallchooseAs more to and your diet. Choose to roast, boil or grill your food instead ofxfrying Holidays. it. Avoid high consumption of a fish and seafood brand meat, trim exercise Barcelon itsre,seas and cultueveand sion .ʤʰʥʡʰޣ㙹 mea ᐂԴ ᨘܹ ,ʺʥʸʹ refo le tend g porkfried kosh includes ed a balanced foods.ion 䞣ৗʤʬ ʩʥʹʲ ⱘдᛃ ication to dep rding cau y/rum entHow Regidoranda alco physical cise l Salut MAR), re very saltyand cheeses such as feta cheese and kefalotyri. Avoid junk food andHyperten limit your alcohol consumption. Greeks lot. Quit smoking potassium ᕅડ عሑ 䖒ࠄ ke. eatin ad of keep non-fried lean ݊ . The ,of rtens food ) exerBefore cooking end ʳʱʥʥʺ ly by doing of Arterial (Parc de inta of x Cur smoke diet is consider ses meat. tent tdiffer entMediterranean 㙹㚪 , espe to use herba from ⚳ ៥Ӏৃ Hype ⠽ˈ little saltva, Israe all Jews nean E. et andhol ng cultu inste ion nots,not 㛖㙾 del Mar effective milk to redical ʬʷʹʮ type ial immediately! When migrating to other countries try tothe maintain your eating habits and avoid diet rich in saturated low con in fibre. con and ᛃҹ foods from Managem meathear pharmasolely on and cure -She weight ᇐ㟈 cially sum y,The Mediterra ᙼ᳝ ⱘ亳 عᒋ ge phys for foods withBeer al. Tren rentfat, salt Arter ܼ䚼 ia, Hospital ll portToda for .ʳʣʥʲ the hostias an alternativ stry x less on sug if patie l drinks doin ℸৃ ption try to lose nt of Should you be overweight, to lose weight effectively by doing physical exercise and eating a healthytoba diet. . e food also poultry 㑸㓈 sma ed བᵰ 佂亳дcombines ᙼⱘ ht,er, de Nefrolog 䰸এ in) out, ask . cy. Non folk cure s of illne of meat http by eating to lose and both ecu ds 2007 Guideline nt is cco , Servei diet frying. ://ww , and and ˈ催 ㊪ Asafor ing . (Spa x དⱘ les t is fat and 㽕ܜ ration. Eatisorcook be overweig cal CentManageme tively barb table alrea ESH/ESC weig of lthy s. sepa ucts w.who.i use: httpin cigarette etabeffechigh 㛖㙾 Medi Co-author: Anastasia Liossatou RN, MSc. Dialysis Unit Of Kefalonia, Greece ᛣЎњ ∈ᵰ ៤㡃 li cookpeveg ࠡˈ The than t d the the i Risc Vascular from the ht [e.g. etheless s or cure ss may luny Should you dy takin Note heainsteadht effec fruit time rsity d’Hiperte only roas tain as and Ԣ 㛖㙾ঞ 伾㙝 t prod s for nsió e . con ㉏ ঞ ݏh/Israe Euro 䇋⊼ weig a, Cata n , Spa rs, albe be pres : Altho smo ions adapted nt/subs ://ww cola , such g a diure Recommendations on Lifestyle Interventions adapted from the ESH/ESC 2007 Guidelines for the Management of Arterial Hypertension Unive ayng a Unitateline , mea .Eat aroun rns mor ctions Author: Nurit ᐌЎ nsioRN,kaRM. ns and 䖤ࡼ JewisEaste ⛍ ㉏䈚 Intervent nish ugh holid eati to lose elon erteHo, Auth Cohen RN, n ofwell le fatays are beaul at tic as de caballo tance_aw.who.i king in Spa Soro 2007 sGuid tainin restrimay 亳䗮 㛑᳝催 ⣾㙝 Cent ᑨخ on Lifestyle MHA. are await at time ent in or: TaiNephrology ptioed visib T.y M. holid and and Hyp food sum e and ht, try dept, /ESC hype ral ), Barc (Equ it con caref , wash ⱘ佂 endation 㦰䈋 䞡ˈ Author: 㙝 dept, rial & Soroka University certa blood Mooi all ligrai in buse/punt/gho/c s rcis weig rtens isetu , as rolog Recomm sonsbe Ӵ㒳 ѯ亳કৃ ᳓⠯ con and ESH off Israe withe of this t MARof Arte 㬀 ᙼ䍙 Ho, RN, South Ame ountries by soci ion treatm m arven re of the l exe Medical Center, be over the t, re val of les, htsica t . Neph from the Salu MHA Ё blica Beer-Sheva, weig 亳⠽ in fibre Som trict ҹҷ བᵰ al clas you rican cultu trim RM. se): etab phyld men ent!] /esp c de age tions/glo extra ted ⠽᳝ ⾑ˈ Israel 㙾ⱘ high al diet. .remo s spea RN, this has ResJewishmeagainveg Unita s. g . n Shou .pdf (Par adap and Prev ⱘ亳 king Ԣ㛖 All ᆊ bewith k Span ns t d’HT Man ucts coo mayes Cohe ition bal_stat Mar a Med entio in fat 䗝ᢽ by doin 剐㉏ A i Risc ish, their re you dish l del : Nuritthe ely low r own tradd-fat prod . 200 ˈ䇋 us_repo 䈚ˈ pita uthors fortyle Interv . Befo fat Vasc ctiv ally comm 1; 33: 令ᯊ rate Lifes ular, ia, HosCo-a eline unica rt_2004 is usu ides thei satu f and pork ose low-ght effe 佚⫼ 241-248 Serv ons on olog 2007 Guid tion style diet cho low- bee ei de _ov ndati Nefr ese l food bes ose C nts, lose wei to Nefro s, lifest erview.p mme /ES ei de Reco logia al Chin loca lth. Cho rnative restaura, try to yles , Hosp df eat ition r, Serv the ESH and hea an alte ng in ight ital del trad world also cula The etimes affectingltry as s or eati overwe Vas pted from views Mar (Parc Risc are distin thus or pou food you be som ió i tions ada de Salut sity, ked ens ct from obe ean, fish coo Should MAR pert rven Euro Inte ), Barc pean at d’Hi soyb arding preelona Unit Lifestyle Span , Cata Reg ish. RM. on lunya RN, ations (Spa in) M. Ho, end or: T. Recomm Auth plifie t (Sim KLinik uygulamalara yönelik dokümanları elde etme şansını kaçırmayın!!! Hipertansiyon, kardiyovasküler ve böbrek türel engeller, hastalar ve sağlık ekibi için Bu Bildiriler Çince, Yunanca, İbranice hastalıkları için bir risk faktörüdür. Tah- istenmeyen sonuçlara yol açabilir. ve İspanyolca kullanılabilir olacaktır. minlere göre, yoğun ve etkin önlemler uygulanmadığı sürece hipertansiyon görülme sıklığı artacaktır. Sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemek için hastalarda bakım müdahaleleri etkili iletişim gerektirir. Ancak, insanların göçü nedeni ile sağlık profesyonellerinin çoğu farklı kültüre sahip hastalar ile karşılaşırlar. Böylece, yeterli kan basıncı kontrolü gerektiren bu hastaları tedavi etmek birçok va- Bu çalıştayın amacı: 3.Çalıştaya katılanlara kendi dilleri ve 1.Avrupa Hipertansiyon Topluluğu ve kültürlerinde benzer bildirileri özenle Avrupa Kardiyoloji Topluluğu’ nun Ar- hazırlama fırsatı vermek. Amaç, ilgili teryel Hipertansiyonun yönetimi için kültürel bilgiler ile farklı dillerde müm- 2007 kılavuzuna göre ayrı kültürel geç- kün olduğunca çok belge üretmektir. mişlerden hastaların, terapötik yaşam Bakımını üstlendiğimiz tüm hasta- tarzı değişiklikleri ile ilgili sorunları ele larda optimal kan basıncı kontrolü almak. elde etmek için görevimizde yardım- 2.Yaşam tarzı değişikliklerinde bakım cı olacak bu dokümanlar daha sonra, kada iletişimleri zor hale getirir. Literatür müdahalelerini için Avrupa’daki hemşireler ile paylaşmak değerlendirmeleri şunu gösterir: kültürel farklı kültürel geçmişli hipertansif has- için EDTNA/ERCA web sitesine yükle- olarak ayrı bağlamda karşılaşılan dil ve kül- talarda Bildirilerin üretimini sunmak. necektir. kolaylaştırmak Online Konferans Porterleri İlk kez olarak, Dublin Konferansı Bilimsel Poster Sahiplerine, posterlerinin web sitemizde yalnızca üyelere ait bölümde yayımlanması olanağı sunulacaktır. 3 x 1 • Konferansımıza katılamayan üyeler, web sitesini ziyaret ederek bu poster sunumlarını inceleyebileceklerdir. • Konferansa katılan üyeler konferans sonrasında, özellikle ilgilerini çeken posterleri inceleyebileceklerdir. • Poster sahipleri konferans sonrasında, konferans poster sunumlarını, meslektaş ve arkadaşları ile tartışabileceklerdir. 3 arkadaşınızı EDTNA/ERCA üyeliğine Caring together teşvik edin 1 yıl ÜCRETSİZ üyelik kazanın! Arkadaşlarınızın EDTNA/ERCA gibi ulus- 3 yeni üyelik ile ilgili ödeme kabul edil- lararası bir derneğin üyesi olmanın ge- diğinde üyeliğiniz otomatik olarak 1 yıl tireceği faydalardan yararlanmasını sağ- daha devam edecek aynı zamanda bu larken aynı zamanda kendi üyeliğinizi amaçla gösterdiğiniz çabadan dolayı ücretsiz olarak sürdürebilirsiniz. adınız dergide yer alacaktır. Bunun için: Önemli 1. 3 adet üyelik formunu basın. 2. 3 formun üst kısmına kendi adınızı not edin. 3. Doldurulmuş 3 adet üyelik formunu +420 261 174 318 numaraya • Kmpanya her üye için bir kez geçerlidir. • Kampanya 31 Aralık 2010 tarihine kadar yüyrlükte olacaktır. • Aday üyeler yeni üye olmalı, 12 ay fakslayın ve daha uzun süredir EDTNA/ERCA Fax: + 420 261 174 318 üyesi olmamalıdır. Bültenin gelecek sayısı için makale ve resimlerinizi Maria Crus Casal’a (EDTNA/ERCA Bülten Editörü) gönderebilirsiniz e-mail: mcruzcasal@ibertelecom.com EDTNA/ERCA Secretariat e-mail: queries@edtnaerca.org NOT: Bültende yer alan makaleler yazarlarının sorumluluğu altındadır ve EDTNA/ERCA görüşlerini yansıtmamaktadır.