Yolcular için Bilgi - GGD Rotterdam
Transkript
Yolcular için Bilgi - GGD Rotterdam
• • • • • • eklemiş olur ve kendinizi daha süratli bir şekilde daha iyi hissedersiniz; İshal olmanız halinde, Loperamide, Diacure veya Immodium gibi ishal ilaçlarını kullanabilirsiniz, ama bunu asla arka arkaya iki günden fazla yapmayın. Eğer dışkınızda kan varsa ishal ilacı kullanmayın. Aşağıdaki durumlarda doktora gidin: • Ateşiniz (yüksek) varsa (38 dereceden fazla); • Ciddi ölçüde ishaliniz ve kusmanız olduğu halde yeterince sıvı alamıyorsanız; • Dışkınızda kan varsa; • İshaliniz üç gün içinde geçmezse; • Diğer İlaç kullanıyorsanız, yanınıza yeterli miktarda ilaç alın; Eczanenizden ilaçlarınızın listesini isteyin; özellikle de yanınıza iğne alıyorsanız. Bu sayede gümrüğe yanınıza niye iğne aldığınızı açıklayabilirsiniz. İlaçlarınızı el bagajınızda götürün (uçakta). Bu önemlidir; özellikle de insulin kullanıyorsanız; Şeker hastalığınız varsa, bunu yanınızdaki yolculuk eden kişilerden birine söyleyin ve yolculuğunuz sırasında kan şekerinizi biraz daha sık kontrol edin; • Bazı insanlar için ishal normale oranla daha fazla sıkıntı vericidir. Örneğin şeker hastalığı olan kişilerde, kan şekerinin düzeni kolayca bozulabilir. Ciddi bir ishal rahatsızlığınız varsa ve bir hekime danışamıyorsanız, yanınıza bir antibiyotik (Ciprofloxacine) yazılı reçete alabilirsiniz. Bu durum sizin için geçerliyse, GGD (Belediye Sağlık Hizmetleri) ile randevunuz sırasında bu konuda bilgi alabilirsiniz. • Berberde sakal tıraşı olacaksanız, berbere yeni bir tıraş bıçağı kullanması konusunda ısrarcı olun ya da yanınızda tek kullanımlık tıraş bıçağı götürün. Tıraş bıçakları sıklıkla birden fazla kişi için kullanılır. Bu yüzden hepatit B, hepatit C ve HIV (AIDS) bulaşma riski oluşur. Yolcular için Bilgi Daha fazla bilgi ya da randevu almak mı istiyorsunuz? Mekke’ye gidecek olan yolculara MERS-virüsü de dahil çeşitli konularda bilgi Belediye Sağlık Hizmetleri (GGD) Yolcu Bakımı Rotterdam-Rijnmond Ziyaret adresi: Schiedamsedijk 95, Rotterdam Posta adresi: Postbus 70032, 3000 LP Rotterdam Telefon/randevu hattı: (010) 433 98 99 Eposta: reizigerszorg@ggd.rotterdam.nl juli 2014 İnternet sitesi: Ayrıntılı bilgiyi www.ggdrotterdamrijnmond.nl/reizigerszorg adresinde bulabilirsiniz. Bu adresten randevu da ayarlayabilirsiniz. Aşılar Zorunlu Suudi Arabistan hükümeti Mekke’ye gidecek olan tüm yolcuların menenjit aşısı yaptırmasını zorunlu kılmıştır. Meningokoksik, menenjite yol açabilecek olan bakterinin adıdır. Aşı zorunludur; çünkü geçmişte pek çok kişi Mekke’de kaldıktan sonra menenjite yakalanmıştır. Aşıyı en geç, yola çıkmadan on gün önce olmalısınız. Bu aşıyı daha önceden oldunuzsa, aşı en fazla üç yıl etkilidir. Tavsiye edilen Mekke’yi ziyaret eden kişiler bazen başka ciddi hastalıklara yakalanabilirler. Bu yüzden ulusal direktiflere göre, aşağıdaki aşılar tavsiye olunmaktadır. Bazı durumlarda aşınızın masrafını sağlık sigortasının karşıladığı olur. Bunu sağlık sigortanıza sorun. Tifo Suudi Arabistan’da tifoyla sık karşılaşılıyor. Tifo, tedavi edilmezse ölümcül olabilecek ciddi bir bağırsak hastalığıdır. Tifo, mikroplu yiyecek ve içecekler, tuvaletler ve benzeri yollarla bulaşır. Mide tableti kullanan kişiler için bu aşı daha da önemlidir. Aşı tifoya karşı üç yıl koruma sağlar. Hepatit A Hepatit A, karaciğerdeki iltihaplanmanın neden olduğu bulaşıcı bir sarılıktır. Hepatit A virüsü, bu hastalığı geçirmekte olan insanların dışkısında bulunur. Virüs, virüslü gıdaların ya da çoğunlukla ellerle ağza getirilen dışkı aracılığıyla geçer. Aşı bir yıl süreyle korur. 2 aşıdan sonra koruma en az 25 yıldır. DTP Çocuk felcine yine giderek daha fazla rastlanır oldu. Bu sizin kalıcı olarak felç olmanıza yol açabilecek bir hastalıktır. Bu nedenle DTP (difteri, tetanos ve çocuk felci) aşınızı yaptırmanız önemlidir. Bu aşı size çocukken yapıldıysa, tek bir aşı yeterlidir. Bu aşıları hiç olmadıysanız, seyahat için iki DTP aşısına ihtiyacınız vardır. DTP aşısı sizi on yıl korur. YENİ: MERS virüsüne karşı tedbirler Eylül 2012’den bu yana Suudi Arabistan’da yeni bir tip virüs ortaya çıktı: “Orta Doğu Solunum Sendromu Corona Virüsü” ya da MERS virüsü. Bu virüs ciddi bir akciğer iltihabına yol açabilir. Özellikle örneğin şeker hastalığı ya da kronik akciğer hastalıkları, böbrek hastalıkları, bağışıklık bozuklukları nedeniyle sağlık açısından güçlü olmayan insanlar, MERS virüsü yüzünden ciddi bir şekilde hastalanabilir ve hatta ölebilirler. Kronik hastalıkları olup sağlıkları güçlü olmayan insanlara, tedavilerinden sorumlu (aile) hekim(in)e şu anda Mekke’ye bir seyahat yapmanın makul olup olmadığını danışmaları tavsiye olunur. Suudi Arabistan ayrıca, hamile kadınlara, 12 yaşından küçük çocuklara ve 65 yaşından büyük yaşlılara seyahatlerini ertelemelerini tavsiye ediyor. Kendiniz ne yapabilirsiniz? Virüsün insanlara nasıl bulaştığı henüz bilinmiyor. Hecin develerinin. MERS virüsünü taşıyabileceklerine ve insanlara bulaştırabileceklerine dair işaretler var. MERS-virüsü bulaşması riskini azaltmak için alabileceğiniz önlemler şunlardır: • Çiftlikler, ev hayvanları ve vahşi hayvanlar (özellikle de hecin develeri) ile • temastan mümkün olduğunca kaçınmak. Eğer bir hayvanla temasınız olursa, ellerinizi su ve sabunla iyice yıkamanız önem taşır. • Ellerinizi su ve sabunla sık sık yıkayın. Bunu her halükarda, tuvaleti kullandıktan sonra, yemek yapmadan ve yemeye oturmadan önce yapın. • Yiyeceklerin hijyenik olması için: Yemek yeterince ısıtılmış olmalı, çiğ yemek yemeyin ve çiğ süt içmeyin (özellikle de hecin devesi sütü), meyve ve sebzeyi kaynamış veya şişe suyuyla yıkayın. • Et yiyor veya süt içiyorsanız, bunu yapmaya karar vermeden önce, kaynağının hangi hayvan olduğunu sorun. • Kişisel hijyeni dikkate alın. Hasta olursanız ne yapmalısınız? Eğer Hac veya Umre sırasında solunum yolları enfeksiyonundan şikâyetiniz olursa, özellikle de ateş, öksürük, nefes darlığı gibi problemlerle karşılaşırsanız ya da kusma, ishal gibi şikâyetleriniz olursa, şunlar tavsiye olunur: • Mümkün olduğu kadar başkalarıyla temastan kaçının. • Öksürür veya hapşırırsanız, ağzınızı ve burnunuzu tek kullanımlık mendille (tercihen bez mendil kullanmayın) kapatın ve bunu daha sonra çöpe atın ve ellerinizi su ve sabunla yıkayın. Eğer yanınızda kâğıt mendil yoksa, giysinizin koluna ya da dirsek kıvrımınıza öksürün; ellerinizi öksürmeyin. Ellerinize hapşıracak olursanız, ellerinizi derhal su ve sabunla yıkamanız önem taşır. • Şikâyetlerinizi daima yerel hekimlere bildirin. Ayrıca, eğer Hollanda’ya döndükten sonra iki hafta içinde ateş ve nefes darlığı eşliğinde öksürükten şikâyetiniz olursa veya kusma ve ishal gibi diğer şikâyetleriniz olursa, bir hekime danışın. Bu sırada yakınlarda Suudi Arabistan’a yolculuk yaptığınızı söyleyin. Daha fazla bilgi için, Suudi Arabistan Sağlık Bakanlığı’nın internet sitesine de göz atın: http://www.moh.gov.sa/en/Hajj/ Pages/Healthregulations.aspx. Hastalığı ve rahatsızlığı olan kişiler için Bir hastalığınız / rahatsızlığınız varsa, bunu yolcu vizite saatinde hemşireye söyleyin. Bu takdirde belki ek aşıya / koruyucu önleme ihtiyacınız olacaktır. Ek aşılar / koruyucu önlemler sayesinde, Mekke’ye seyahatiniz sırasında veya daha sonra daha fazla hastalanmanın önüne geçebilirsiniz. Tavsiyeler Genel • Sadece iyi kızarmış ve iyi pişmiş gıdaları yemeye özen gösterin. Uzun süre kalmış çiğ sebze veya gıdaları yemeyin. Sadece kaynamış su veya ağzı mühürlü şişe suyu için. Buz ve buz küpü almayın; • Tuvalete gittikten sonra ve yemeğe oturmadan önce ellerinizi ek bir özenle yıkayın; • İshaliniz varsa bol su (kaynamış veya ağzı mühürlü şişeden) içmeniz mantıklı olur. Bu sayede kaybettiğiniz sıvıyı tekrar ekleyebilirsiniz. Yanınızda ORS (Oral Rehidrasyon Solüsyonu / Oral Rehydration Solution) götürün ve bunu kaynamış veya ağzı mühürlü şişe suyunda eritin. Bu sayede vücudunuza tekrar şeker ve tuz