на сине-коричневый пояс Kihon kamae Kata kumite
Transkript
4 kyu на сине-коричневый пояс Физ.подготовка: Отжимания Прыжки «Jamp» Пресс Растяжка: левый «шпагат» правый «шпагат» поперечный «шпагат» - 40 раз - 40 раз - 40 раз Kihon kamae Gyaku dz. (chu), uraken uchi (jo), gyaku dz. (chu) Kizami dz. (jo), oi dz. (chu), gyaku dz. (chu) Gyaku dz., mae geri, gyaku dz. (chu) Gyaku dz., yoko geri, gyaku dz. (chu) Gyaku dz., mawashi geri, gyaku dz. (chu) Gyaku dz., ushiro geri, gyaku dz. (chu) Kizami mae geri (keage), mae geri (kekomi), gyaku dz. (chu) Kizami mae geri, yoko geri (keage), gyaku dz. (chu) Kizami mae geri, mawashi geri, gyaku dz. (chu) Kizami yoko geri, mawashi geri, gyaku dz. (chu) Kizami yoko geri, ushiro geri, gyaku dz. (chu) Kizami mawashi geri, mawashi geri, gyaku dz. (chu) Kizami mawashi geri, ushiro geri, gyaku dz. (chu) Ushiro geri, mawashi geri, gyaku dz. (chu) Yoko geri, ushiro geri, mawashi geri, mae geri, uraken uchi, gyaku dz. (chu) Спарринговый вариант: Мawashi geri Gyaku dz., mawashi geri Gyaku dz., kizami mawashi geri Ura mawashi geri Gyaku dz., ura mawashi geri Gyaku dz., kizami ura mawashi geri 3#3 (mawate) 1#1 3#3 Использование любой связки кихона в паре (по заданию экзаменатора) Kata TEKKI SHODAN «+» bunkai – всем Два любых удара рукой в «лапу» + два удара ногой (по заданию экзаменатора, включая удары локтями и коленями) kumite Jyu - Ippon kumite : Jiy-kumite Biedrība "IPPON.LV" Rīga, Mellužu iela 1c-1, LV-1067 Reģ. Nr. 40008181424 (kamae) oi dz. (jo), oi dz. (chu), mae geri, yoko geri, mawashi geri, ushiro geri. (migi + hidari) Детям Взрослым 1#1 - 1.00 мин. - 2.00 мин. Tālr.: e-pasts: e-pasts: +371 26555727 ippon@ippon.lv ippon.lv@inbox.lv Banka: Banka kods: Konts: A/S Swedbank HABALV22 LV65HABA0551031249046
Benzer belgeler
dosyayı indir - Bursa Karate Gençlik Spor Klübü
En az 15 teknikten oluşan bir kombinasyon: Bu kombinasyonun kareografisini 6. Dan adayı daha önceden kendisi hazırlar. Kombinasyon sistemin temel yapısını oluşturan ‘’TeWaza:(Tsuki Waza + Uke Waza)...
Detaylı7.KYU SARI KEMER KİHON TSUKİ + KERİ – TEMEL TEKNİK 1
6Surıkomı Mawashıgeri Chudan 7Surıkomı Sokuto Chudan RENZOKU WAZA – KOMBİNASYON 1Maegeri Chudan – Sokuto Fumıkomı – Gyakuzuki Chudan 2Surıkomı Maegeri Chudan – Sokuto Chudan – Gyakuzuki Chudan 3Mae...
DetaylıKarate Nedir?
dachilerle birlikte çekirgelerin bu soruları uygulaması gerekmektedir. Her bloğun dachisi (ayak duruşu) farklıdır.kuşak ilerledikçe bloklar ve ataklar artmakta, çeşitlenmekte ve karmaşıklaşmaktadır...
DetaylıDosyayı İndir - Türkiye Karate Federasyonu
Kizami dz. (jo), oi dz. (chu), gyaku dz. (chu) Gyaku dz., mae geri, gyaku dz. (chu) Gyaku dz., yoko geri, gyaku dz. (chu) Gyaku dz., mawashi geri, gyaku dz. (chu) Gyaku dz., ushiro geri, gyaku dz. ...
Detaylı(1-6) sinav programi - Türkiye Karate Federasyonu
Gyaku dz., mae geri, gyaku dz. (chu) Gyaku dz., yoko geri, gyaku dz. (chu) Gyaku dz., mawashi geri, gyaku dz. (chu) Gyaku dz., ushiro geri, gyaku dz. (chu) Kizami mae geri (keage), mae geri (kekomi...
DetaylıShotokan Dan Sınav Soruları
Kizami dz. (jo), oi dz. (chu), gyaku dz. (chu) Gyaku dz., mae geri, gyaku dz. (chu) Gyaku dz., yoko geri, gyaku dz. (chu) Gyaku dz., mawashi geri, gyaku dz. (chu) Gyaku dz., ushiro geri, gyaku dz. ...
Detaylı